Allt annat än kärlek är lögn

Ibland vet vi precis vad vi längtar efter. Problemet är bara att steget dit känns större än vi själva. I det här avsnittet gästas vi av Madelene, som efter vår coachutbildning valde att följa sin intuition och skapa något helt eget. Vi pratar om rädslorna som dyker upp när vi står inför något nytt, om att förstå de delar av oss som vill hålla tillbaka och om hur vi kan börja röra oss framåt ändå....

Det här avsnittet började med en till synes enkel fråga under en skogspromenad: Vad kan jag göra för att nå ut till fler som artist? Men med hjälp av vårt sätt att coacha och utforska tillsammans tog samtalet oss snabbt mycket djupare än så. Vi började i känslan av att inte bli sedd – och hamnade i gamla mönster kring anknytning, identitet och rädslan att förlora människor som känns livsviktiga. O...

Hur är det att leva i en period där det inte finns någon där? Ingen att luta sig mot, ingen att dela allt med.  I det här avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter av just den typen av ensamhet, att känna sig ensam. Som om universum alldeles glömt bort dig.  Vi beskriver hur det kändes att vara där, men också om vad den tiden gav oss. För i efterhand kan vi se att det var just i ensamheten som...

Vi lovar oss själva så många gånger att bryta våra gamla mönster och starta nya vanor. Ändå kommer vi hela tiden tillbaks till samma punkt. Det är för att vi har missförstått oss själva. Att skapa nya vanor handlar inte om viljestyrka – det handlar om strategi. I det här avsnittet bryter vi ner varför det ofta går fel och vad du kan göra istället. Vi pratar om att sänka ribban, förstå ditt motstån...

Funderar du på att byta karriär – men är rädd att förlora tryggheten?   I det här avsnittet möter vi Marie, läkare som valde att lämna den traditionella vården för att arbeta med självläkning, nervsystemsreglering och energimedicin. Ett modigt karriärbyte som växte fram ur en djup inre konflikt mellan trygghet och sanning.   Vi pratar om:   – hur du skiljer rädsla från intuition – varför hjärnan o...

Vad händer när det du skämts för visar sig vara din största magnetism? I det här avsnittet möter vi Mathilda Ritzen i ett djupt, ärligt och levande samtal om kärlek, relationer och modet att vara hela sig – även när det känns som “för mycket”.   Vi pratar om relationer som speglar våra djupaste sår, om anknytning, skam och gamla övertygelser som styr våra val i kärlek. Mathilda delar sin personlig...

Varför fastnar vi i samma konflikter om och om igen? Hur vet jag vad som är mitt och vad som faktiskt tillhör relationen? Och varför kan det ibland kännas som att vi pratar – men ändå inte når fram?   I det här andra relationsavsnittet fördjupar vi samtalet om destruktiva kommunikationsmönster, sårbarhet och ansvar i nära relationer. Vi pratar om varför det ofta inte finns ett tydligt “mitt” och “...

De flesta bråk i relationer handlar inte om disken, messet eller vem som hämtade sist. De handlar om trygghet, värde, ansvar – och om gamla sår som får nytt liv i vardagen.   I det här avsnittet pratar Oskar och Afsoon om relationer, tjafs och varför vi ofta fastnar i samma konflikter om småsaker – trots att vi älskar varandra. De utforskar hur våra olikheter inte bara skaver, utan också kan bli d...

Varför stänger så många män av – särskilt pappor? Och vad är det egentligen vi menar när vi säger att vi längtar efter en “trygg man”?   I det här avsnittet fortsätter Emma, Oskar och Afsoon att utforska maskulinitet, känslor och relationer – men på ett djupare, mjukare och mer nyanserat sätt.   Det här avsnittet handlar inte om att peka ut vad män “gör fel”. Det handlar om att förstå varför vissa...

Vi trodde att utveckling handlade om att bli bättre. Men i efterhand ser vi att växande handlade om att bli mer oss själva – i lagom takt, utan att köra över hjärtat på vägen.   I det här avsnittet delar Oskar och Afsoon insikter de önskar att de vetat tidigare i livet. Om intuition, känslor, nervsystemsreglering, relationer och självledarskap – och om varför vi ofta behöver lära oss samma saker o...

Vi öppnar säsong 4 med en ärlig tillbakablick: hur tre familjemedlemmar – Afsoon, Oskar och Emma – gick från utbrändhet, tvivel och “rosa självhjälpsböcker” till att skapa True Vibration Academy och vår metod för vardaglig, jordad utveckling.   Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på: Varför Afsoon lämnade läkarspåret och vågade börja lyssna på sin intuition – och vad som hände sen. Hur Osk...

Hur skall man göra då man plötsligt sitter med alldeles för tajta deadlines och stressen börjar ta över? Vilka fällor finns då vi väl börjat jaga upp oss över allt det vi lovat att få klart och hur kan vi ta oss ur dem? Hur kan man lugna sig mitt i stormen och vad bör man göra för att hinna klart men samtidigt inte slita ut sig fullkomligt och dessutom skapa från ett stressat, obalanserat läge?   ...

Är du frustrerad i din relation till en partner, vän, bror, son, pappa, dig själv eller någon annan man i ditt liv - då är det här avsnittet för dig. Vi samtalar om manlighet, känslomässig frånvaro, uppväxttrauman och allas längtan efter att bli hållna och leva hela. Det här är ett samtal om män. Men lika mycket ett samtal för män. Och för alla oss som bär det maskulina inom oss – oavsett kön. Vi...

Drömmer du om att skapa något eget? Julia delar sin resa från utbrändhet till att öppna Ayäm Studio – ett samtal om mod, flow och att lyssna på livet. I det här avsnittet möter du Julia, grundaren bakom Ayäm Studio i Stockholm. Hennes resa är ett levande exempel på vad som händer när vi vågar följa vår inre röst, även när vägen känns osäker. Vi pratar om utbrändhet, att släppa kontrollen, att våga...

Vad händer när livet inte längre går att hålla ihop som förut? När det vi byggt vår identitet på faller isär, när energin tar slut, eller när meningen med allt bara… försvinner? I det här samtalet utforskar vi livskriser – de där tillfällena i livet när allt känns förvirrande, svårt och tungt men som i efterhand ofta visar sig ha burit på en inbjudan till att upptäcka mer. Eller en möjlighet att u...

Varför är det så svårt att vila när man behöver det som mest? Kan känslor vara farliga? Hur lyfter man sig själv när man är låg? När är man redo att bli livscoach? Dessa och många fler frågor från lyssnarna besvarar vi i detta avsnitt. Vi ger vårt perspektiv och tips från både vår praktik med klienter och utifrån vår egen livserfarenhet. Vill ni t.ex. veta varför Oskar tar av sig strumporna när de...

I det här avsnittet pratar vi om hur man kan jobba med självutveckling på en arbetsplats, både för sin egen upplevelse och för att skapa en trygg och inspirerande kultur på jobbet. Vi intervjuar Mia Mattsson som är en ambassadör för självutveckling både på jobbet och privat. Hon har många års erfarenhet av hur man kan arbeta med självutveckling som anställd, ledare och partner. Hon är även licensi...

Att vara ofrivilligt singel kan lätt göra att vi känner oss ensamma, oälskade, isolerade och hämmade i vår utveckling. När vi söker en partner längtar vi egentligen efter att få bli en ny version av oss själva. Genom att upptäcka vilken versionen det är du vill vara kan du bli den idag och på så sätt kalla in den rätte. I det här avsnittet tittar vi på vanliga mönster i dejtande och relationsbygga...

Hur ser du på pengar och hur står det ivägen när du vill skapa mer? Vad vill du känna när du har kapitalet du längtar efter? Vad är känslan bakom pengar? Vi går igenom de vanliga penga-programeringarna och ger som alltid handfasta tips på vad du ska ta fasta på när du tar sikte på rikedom. Vi myntar även begreppet Manifesteringsparadoxen som innebär - för att få det man vill ha måste man möta det...

Acceptans - livet blev inte som jag tänkt mig  Är det otur när livet inte blir som man tänkt sig - eller ligger magin just där? Vi återvänder till våra ungdoms drömmar och ideal om hur våra liv skulle bli, som världskändisar och föräldrar, och tittar på hur vi bekämpade den förlusten. Följ med och utforska vad som sker när vi hamnar i motstånd med vad som är och hur det begränsar vår möjlighet til...

I det här avsnittet avhandlar vi ett mycket populärt - eller kanske snarare impopulärt - ämne i Skandinavien: Vintern. Den ökända, långa, mörka vintern som utmanar oss så. Men finns det fördelar med vintern? Kan det finnas en poäng med att inte leva den där drömmen och resa bort varje vinter? Kan det finnas en mening med att faktiskt inte hata vintern? Eller finns det en mening med att göra det? V...

Varmt välkommen till nylanseringen av Allt annat än kärlek är lögn - det här har vi sett fram emot. Vi har gjort oss extra fest-fina då vi nu också poddar i bild. I det här avsnittet pratar vi om känslor. Vi pratar om det stora motstånd vi ofta känner till många av våra känslor och hur jobbigt det kan vara att känna och samtidigt hur trist det skulle vara om vi inte känner någonting. Vi ger er ver...

Visste du att svaret på alla frågor kan besvaras med nervsystemsreglering? Nästan i alla fall. 24/7 väljer ditt nervsystem om du ska befinna dig i stress- eller lugnläget (sympatikus eller parasympatikus). Anledningen till de stegrande ohälsotalen är att vi befinner oss allt mer i stressläget, även nattetid. I detta podavsnittet förklarar vi hur nervsystemet fungerar och hur du själv kan lära dig...

Trion nosar på sin ångesthantering innan de ger sig i kast med Oskars livspraktik och stora upptäckt - att frihet går via struktur och disciplin. Trion tittar på sina egna programmeringar runt disciplin/struktur och undersöker vilka begränsande effekter det gett. Vi delar med oss av erfarenhet och handfasta verktyg runt hur vi skapar utrymme för frihet, aliveness och närvaro genom struktur och dis...

TVA reder i detta avsnitt ut varför din logiska intention inte alltid sammanfaller med din mycket mer kraftfulla omedvetna intention och hur det kan ställa till det. Vi berör även varför samarbeten och relationer skaver när intentionen är grumlig. Som alltid får du handfasta verktyg för att bli uppmärksam på vilken intention som styr och vi tittar på hur du kan lyfta upp dina dolda intentioner til...