Aku Bajki

Syndrom Bi - Od zimy po lato – jak pory roku odzwierciedlają nasze ciało i choroby? W tym odcinku rozmawiamy o syndromie Bi w medycynie chińskiej, jego rozpoznawaniu i leczeniu. Omówimy powiązania z porami roku, elementami pięciu żywiołów oraz jak objawy mogą wskazywać na głębsze zaburzenia energetyczne, co jest kluczowe dla skutecznej diagnozy i terapii. Związek syndromu Bi z porami roku i elemen...

Od pradawnych słowiańskich opowieści do zdrowotnych sekretów Azji - co się dzieje w świecie i pod skórą? W tym odcinku wracamy do korzeni, opowiadamy o podróży po Indonezji, tradycjach słowiańskich i tym, jak świat się zmienia. Nie zabraknie też humoru, bo kto nie lubi odkrywać, że dzieci scrollują Instagram od 6 miesiąca życia, a na wyspach dzieci nie dotykają ziemi przez pół roku? Podsumujmy: Ja...

Dlaczego Twój organizm jest inny niż 20 lat temu i jak mu pomóc. Hej, ludzie! Co się zmieniło w naszych ciałach od czasów premiery "Mody na sukces"? Odpowiedź jest prosta: technologia, jedzenie i styl życia zrobiły z nami małe science fiction. A my, zamiast się temu przyglądać, kupujemy gotowe dania, śpimy na telefonach i oczekujemy, że akupunktura naprawi wszystko w trzy wizyty. No dobr...

W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy akupunktura działa, a kiedy przestaje być skuteczna. Zastanawiamy się, co może blokować efekty terapii i jak wygląda ciało współczesnego człowieka po latach siedzenia, ekranów i stresu. Poruszamy też temat wyczerpania Shen – nowego, ale powszechnego zjawiska cywilizacyjnego. Mówimy o stylu życia, który oddala nas od naszego DAO i wpływa na zdrowie psychiczne i...

Czy wiesz, że akupunktura to nie tylko igły, ale prawdziwe wsparcie zdrowia? W naszym najnowszym odcinku odkrywamy, jak ta starożytna praktyka wspiera regenerację po intensywnych terapiach. W tym odcinku: - Jak akupunktura pomaga w detoksykacji po chemii - Sposoby na redukcję stresu i poprawę snu - Dlaczego warto połączyć akupunkturę z fizjoterapią Nie przegap tej okazji, by dowiedzieć się, jak ak...

W tym odcinku rozmawiamy o psychicznych wyzwaniach sportowców – tych, których nie widać na podium. Zmagania z depresją, presją i samotnością , mimo świetnych wyników, to codzienność wielu ludzi ze świata sportu. Zastanawiamy się: Co dzieje się z głową sportowca, gdy ciało daje radę, a psychika nie? Jak trening mentalny może wspierać ciało? Dlaczego warto mówić o zdrowiu psychicznym także w sporcie...

W tym odcinku podcastu „Aku Bajki” zagłębiamy się w temat oddychania – podstawowej, ale często źle wykonywanej czynności, która ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Rozmawiamy o tym, dlaczego większość ludzi oddycha za dużo , jak działa hiperwentylacja , i dlaczego nos i przepona są kluczem do zdrowia . Z odcinka dowiesz się: Czym jest przewlekła hiperwentylacja i jakie są jej...

Porozmawiajmy o akupunkturze... seria Między Punktami W tym odcinku rozmawiamy o mniej znanym, ale niezwykle fascynującym podejściu do akupunktury – systemie SAM wywodzącym się z tradycji koreańskiej . Omawiamy, czym różni się ten system od klasycznych metod, dlaczego punkty antyczne nadal mają ogromne znaczenie w praktyce oraz jak wygląda diagnostyka w podejściu energetycznym . Dzielimy się też p...

W tym odcinku rozmawiamy o menopauzie jako naturalnym etapie życia każdej kobiety. Omawiamy nie tylko najczęstsze objawy, takie jak problemy ze snem, uderzenia gorąca czy zmienność nastrojów, ale przede wszystkim dzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak łagodnie przejść przez ten czas. Z perspektywy medycyny naturalnej i akupunktury pokazujemy, jak wzmocnić nerki, zadbać o ciało i emocje, or...

W odcinku omawiane są tematy związane z akupunkturą oraz zdrowiem jelit, w tym drażliwym jelitem. Dyskutowane są objawy, metody diagnozowania oraz naturalne sposoby wsparcia zdrowia jelit, takie jak dieta, suplementacja i domowe metody. Podkreślana jest równowaga w organizmie oraz znaczenie ciepłej wody i zup w diecie. Drażliwe jelito to popularny temat w medycynie. Zaburzenia jelit mogą być objaw...

W tym odcinku Aku Bajki rozmawiamy o odchudzaniu z perspektywy medycyny naturalnej i akupunktury. Zamiast liczenia kalorii, zaglądamy głębiej – do emocji, które wpływają na nasz metabolizm , oraz codziennych wyborów, które możemy zmienić. Mówimy o roli ciepłych napojów , o tym dlaczego zimna woda może hamować trawienie , jak okna żywieniowe wpływają na pracę śledziony i żołądka, oraz dlaczego wart...

W tej "bajce" rozmawiamy o bezsenności – jednym z najczęstszych problemów naszych czasów. Zastanawiamy się, dlaczego nie możemy zasnąć , nawet gdy jesteśmy zmęczeni. Czy to stres? Rozregulowane emocje? A może zbyt aktywny umysł? Omawiamy rolę akupunktury w regulowaniu rytmu snu, podpowiadamy, które zioła i suplementy mogą pomóc i dzielimy się naszymi sprawdzonymi sposobami na wieczorne wyciszenie....

Odcinek: Akupunktura a płodność kobiet W rozmowie poruszono temat płodności kobiet, zwracając uwagę na rosnący problem z zajściem w ciążę, który dotyczy nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Omawiamy znaczenie akupunktury w leczeniu niepłodności, podkreślając holistyczne podejście do zdrowia – obejmujące zarówno ciało, jak i emocje. Wskazujemy, jak dieta, suplementacja, blizny po cesarce i wsparci...

W odcinku omawiamy zagadnienia związane z chorobą Hashimoto, jej diagnozowaniem oraz metodami terapeutycznymi. Rozmówcy zwracają uwagę na rosnącą liczbę przypadków wśród mężczyzn i dzieci, a także na różnice w podejściu medycyny wschodniej i zachodniej. Podkreślamy znaczenie akupunktury, ziół i grzybów w terapii, a także holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne,...

Ten odcinek to prawdziwa skarbnica wiedzy dla kobiet w ciąży oraz wszystkich, którzy je wspierają. Rozmawiamy o naturalnych sposobach dbania o zdrowie w tym wyjątkowym czasie – od ziół i grzybów medycznych, przez znaczenie smaków w diecie, aż po radzenie sobie z zaparciami. Poruszamy też tematy wzmacniania krwi i energii, właściwej suplementacji oraz roli aktywności fizycznej w ciąży. Zachęcamy do...

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak akupunktura może wspierać kobiety w ciąży – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Omawiamy najczęstsze dolegliwości ciążowe, sposoby ich łagodzenia oraz przygotowanie organizmu do porodu. Poruszamy również temat emocji i stresu w tym wyjątkowym czasie oraz rolę partnera w całym procesie. Naturalne wsparcie dla ciała i umysłu przyszłej mamy. 🌟 #akupunktura, #Me...

Summary W rozmowie omówiono różne aspekty metalu jako elementu w kontekście emocji, żałoby oraz osobowości. Metal symbolizuje wartości, inspirację oraz procesy związane z pożegnaniem. Zwrócono uwagę na fizyczne objawy emocjonalnych problemów oraz cechy osobowości metalu, które mogą wpływać na relacje międzyludzkie. Takeaways Metal jest symbolem wartości i inspiracji. Osoby z elementem metalu częst...

W tej rozmowie omawiane są różne aspekty elementu ziemi, jego znaczenie w kontekście zdrowia, emocji oraz relacji międzyludzkich. Ziemia jest przedstawiana jako matka, która karmi i zapewnia bezpieczeństwo. Omawiamy również funkcje śledziony i żołądka oraz ich wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Podkreślamy znaczenie diety(zupy ;)), emocji oraz relacji w kontekście równowagi elementu ziemi. Zi...

W tym odcinku podcastu omawiamy element ognia w kontekście medycyny chińskiej. Rozpoczynamy od wprowadzenia do tematu, a następnie szczegółowo analizujemy rolę serca, jelita cienkiego, osierdzia oraz potrójnego ogrzewacza. Zwracamy uwagę na znaczenie relacji międzyludzkich oraz emocji związanych z ogniem, a także na potrzebę równowagi w tym elemencie. Poruszamy również kwestie zaburzeń jelita cien...

W tym odcinku rozmawiamy o koncepcji pięciu elementów, skupiając się na fazie drzewa. Omówimy związki między emocjami, a organami, takimi jak wątroba i pęcherzyk żółciowy, oraz ich rolę w naszym życiu. Zastanowimy się nad znaczeniem wizji i gniewu, a także nad tym, jak akupunktura może pomóc w prewencji problemów zdrowotnych. Na koniec podzielimy się praktycznymi poradami, jak dbać o równowagę emo...

W odcinku omawiane są zasady akupunktury oraz pięć elementów, które są kluczowe w tej praktyce. Rozmowa dotyczy ich wpływu na zdrowie, cykle życia oraz ich obecność w codziennym życiu. Małgosia Zerbst wyjaśnia, jak każdy z elementów wpływa na naszą psychikę i ciało, a także jak można je zaobserwować w różnych porach roku.00:00 Wprowadzenie do Akupunktury i Pięciu Elementów02:57 Pięć Elementów w Pr...

Jak Medycyna Chińska postrzega duchy i emocje? W tej rozmowie zagłębiamy się w symbolikę duchów, relację między bólem a emocjami, wyzwania rodzicielstwa oraz uzależnienia jako formę samoleczenia. Rozmawiamy o tym, jak różne kultury postrzegają duchy i dlaczego tłumienie emocji prowadzi do wewnętrznych blokad. Akupunktura może być kluczem do głębszego zrozumienia siebie i uzdrowienia na poziomie ci...

Napisy są dostępne w wersji Wideo na Spotify oraz Youtube Podsumowanie : W tej rozmowie Sohail Farzam opowiada o swojej drodze w akupunkturze i medycynie chińskiej, koncentrując się na emocjonalnych aspektach uzdrawiania. Podkreśla znaczenie zrozumienia emocji, budowania zaufania w relacjach terapeutycznych oraz roli traumy w rozwoju osobistym. Dyskusja obejmuje również nadchodzący kurs „Transcend...

Summary W rozmowie poruszono temat akupunktury jako alternatywy dla tradycyjnych leków, jej zastosowania w medycynie prewencyjnej oraz indywidualnych reakcji pacjentów na zabiegi. Omówiono również skutki uboczne akupunktury, jej efekty u dzieci oraz wpływ na stany emocjonalne. Podkreślono znaczenie weryfikacji kwalifikacji terapeutów oraz koszty związane z akupunkturą w porównaniu do wydatków na l...

Czym jest akupunktura i czy naprawdę działa? W tym odcinku omawiamy wszystko, co musisz wiedzieć – od bólu i igieł, przez bezpieczeństwo zabiegów, po rolę wiary i dowody naukowe potwierdzające skuteczność terapii. Dowiedz się, jak radzić sobie z lękiem przed igłami, jakie są efekty placebo oraz dlaczego regularne sesje są kluczem do sukcesu. Odkryj, jak akupunktura może przynieść ulgę w bólu i pop...