Актуалки від міленіалки

В цьому випуску ми будемо говорити про розлад уваги з гіперактивністю (РДУГ, ADHD).Зачепили такі теми: популярні міфи про РДУГ темна сторона РДУГа діагностика та лікування РДУГа Гостя Іолана, письменниця з РДУГ

У цьому випуску ми розмовлятимемо про розлади харчової поведінки. Про такі, як емоційне переїдання, анорексія, орторексія, нервова булімія і тд. Уже традиційно для цього подкасту, я та моя гостя будемо ділитися історіями з власного досвіду. Про що сьогодні?- Рхп це реальна хвороба - які є рхп, як зрозуміти, що в тебе може бути рхп - розказати про свій досвід усвідомлення та прийняття того, що в те...

Опис випуску: Саббатікал або ж довготривала творча відпустка стає все популярнішою практикою серед українців, переважно у айті та креативних індустріях. Часто саббатікали беруть, щоб втілити плани, часу на які немає через фултайм зайнятість, хтось хоче подорожувати світом, а хтось йде в саббатікал, щоб відійти від вигорання. Про останнє і поговоримо у цьому випуску. Як зрозуміти, що пора йти в дов...

У сьомому випуску говоримо про стосунки з батьками: яким було дитинство та чи можна попри травматичний досвід пробачити батькам та побудувати нові стосунки з ним знецінення та різні види насильства (етап дитинства) як відбувається сепарація і як зрозуміти, що ти сепарувався (етап сепарації від батьків) терапія (чи потрібна вона) і переоцінка стосунків з батьками стигматизація припинення стосунків...

*ЗСЖ це укр абревіатура на позначення всіма знаного зожа як зрозуміти, чи тобі окей, чи ні показники здоровʼя стигма довкола ЗСЖ і правильного харчування Бути здоровим - це лайфстайл Розвінчування міфів про спорт та харчування: Я посиджу на дієті 2 тижні і все виправиться Я буду просто мало їсти, зато буду худа Я відпрацюю це завтра в залі; чим більше тренувань, тим краще Я не їм багато, ходжу в з...

Це бонусний трек, де я розповідаю, хто я така і чому мене варто слухати. Напевно, цей трек мав вийти першим, але я на момент початку запису подкасту я не знала, що він потрібен. Тож для тих, кому цікаво, і моїх нових слухачів, я викатую цю інформацію! Приєднуйтесь в телеграм спільноту , щоб розказати мені про себе!

Поправочка у випуск: я у випуску сказала, що є 44% людей, які не бачать різниці між психологом та психіатром, я помилилась, насправді цифра складає 36%. Більше у цьому звіті від Градус Ресерч Гостею випуску є Олеся Степаненко, психотерапевтка та сексологиня linktree подкасту Телеграм спільнота подкасту Інстаграм подкасту Music by Всяка Нечисть Таймкоди + про що випуск: 00:00 - 01:52 Тізер 02:04 -...

В цьому випуску говоримо про баланс роботи та життя. Чим робота в еру індустріального суспільства відрізняється від роботи в еру інформаційного, що таке токсична продуктивність, як виявити та побороти вигорання, чому ми більше не прагнемо триматись за одну роботу все життя і що може бути важливіше за гроші на роботі Таймкоди 00:00 - 03:55 - Вступ + представлення гості 04:00 - 19:53 - дефініція бал...

В третьому випуску ми говоримо про дружні стосунки та про те, наскільки сучасна поп-культура їх недооцінює у порівнянні з романтичними і загалом пройшлись по тому, як дружити дружбу: пошук друзів, коли ти або вони кудись переїхали як підтримувати дружбу на відстані чи можна "заводити" друзів на роботі? сприйняття друзів, як заглушок від самотності дружба у компанії баланс між дружбами та...

В цьому випуску ми поговорили з авторкою каналу "ці блядські історії" пані М про: лукізм та бʼюті привілеї сприйняття себе та дейтінг, коли ти "плюс сайз" дискримінацію "плюс сайз" дівчат брендами одягу боротьбу з розладом харчової поведінки успіхи у прийнятті себе Таймкоди: 00:00 - 00:01: вступ 00:01 -00:14: що таке плюс сайз і бʼюті привілеї; як ми сприймаємо розмір...

В цьому випуску хочеться поговорити про те, чи справді нам всім потрібно бути в стосунках, чи бути самому -- це рівноцінна альтернатива. Які бувають стосунки, як обрати серед плеяди абревіатур та незрозумілих конструкцій на позначення типу стосунків потрібний вам і жити щасливо Таймкоди: 00:00 - 00:02: вступ 00:02 - 00:12: чому люди прагнуть бути в романтичних стосунках 00:12 - 00:21 вплив маскуль...