Ærlig Uperfekt

I dette afsnit taler jeg med Oliver Tonning Psykolog studerende og Psykolog Anders Sørensen omkring medicinering og hvad dette har af påvirkning på dig. Hvis du som mig, går med overvejelser om, hvorvidt medicin er den rigtige vej til at hjælpe med ADHD, men det kunne også være antidepressive medicin, så hør med her. Jeg tabte kæben mere end en gang. Får du allerede medicin, så kan du også sagtens...

I dette afsnit taler jeg med Lars-Bo Sølvquist, manden bag bl.a. MomentumLive og bevidsthedskalaen.dk. Både Lars-Bo og jeg har ADHD, og er begge først blevet bevidste nok til at arbejde med os selv, i en alder af 40 år. Det tager vi en løst og fast snak om. Podcasten går på sommerferie, og vi er derfor først tilbage igen d. 14/8-24 med nye afsnit. Jeg runder derfor denne "sæson" af samme...

I dette afsnit taler jeg med Heidi Maxmilling, som er fotograf og forfatter. Heidi har lavet en bog om kvindekroppen, som skildre forskelligheden og det smukke i det. Indrømmet, jeg har selv været fordomsfuld, og det er noget jeg skammer mig over i dag. Derfor er Heidis bog vigtig, og vi skal turde snakke om vores kroppe uden skam og uden at være bange for at vi ikke ser rigtig nok ud. Vært: Thoma...

I dette afsnit taler jeg med Oliver Tonning, som er psykologi studerende og en aktiv debattør. Oliver er skeptisk overfor diagnoserne, ikke fordi han mener det er forkert, men mere fordi det kan sætte folk fast. Det er der kommet en meget god snak ud af, og jeg håber du vil lytte med. Du kan følge med i Olivers liv på de sociale medier, hvor han deler ærligt ud omkring de udfordringer han selv bak...

I dette afsnit taler jeg med Ditte omkring fordomme om ADHD og autisme, som hun ligesom jeg, har mødt meget af på vores vej. Vi har begge opdaget det sent i livet, og har selvom vi er to forskellige køn, faktisk har enormt mange lighedspunkter, det vil du også høre i afsnittet. Ditte sidder i dag i en stor stilling i HOFOR, og kan qua hendes ADHD, jonglere med mange bolde i luften, flere end de fl...

I dette afsnit taler jeg med Thea omkring at få en diagnose i en sen alder, det her med at opdage en ny side af sig selv, og måske i virkeligheden for første gang forstå, hvorfor verden er som den er, for en selv. Både jeg og Thea, har haft den oplevelse, og for begge har det været en gamechanger, dog på vildt forskellig vis. Thea og jeg ser verden forskellig, men kan alligevel lære af hinanden. T...

I dette afsnit taler jeg med Lea (The Pirate) omkring livet med ADHD, hendes fantastisk verdensmesterskab og det med aldrig at give op. Lea har fuld fart på, jeg elsker det, for jeg kan sagtens have lige så højt gear, men det er langt fra alle som kan følge med. Det taler vi også om, for det er noget som påvirker vores hverdag på godt og ondt. Lea brænder for at oplyse om ADHD, det gør jeg også, o...

I dette afsnit taler jeg med min bror Peter, som utvivlsomt er den person, jeg har lænet mig mest op af i mit liv. Hvor vil jeg gerne hen, med min liv og med denne podcast, og hvordan har livet ændret sig for mig, efter jeg både har øget min bevidsthed, men også taget ansvar i mit liv. Og har podcasten hjulpet mig? Det er noget af det, vi taler om i denne uge. Og så håber jeg, du kan lide den nye...

I dette afsnit taler jeg med Sebastian Bune, forstander på Kofoeds Skole i Århus. Sebastian er mønsterbryder og så har han en enorm viden om hvorfor, nogle mennesker knækker mens andre vokser af nederlag. Det er et område som har en særlig plads i mit hjerte, og jeg er oprigtig nysgerrig efter, hvad der er udslagsgivende for om vi knækker eller vokser af de nederlag vi får i livet. Det kom der en...

I dette afsnit taler jeg med Carina Heckscher, forfatter, foredragsholder, mentor, netværksfacilitator mv. Carina er en man ligger mærke til, og så lever hun livet som var det en leg, hvilket jeg på mange områder beundre og gerne vil lære af. Vi går i dette afsnit lidt dybere ned i hendes bog " Tør du være dig? " og tager nogle af de spørgsmål bogen stiller, for at få lidt refleksioner i...

I dette afsnit taler jeg med Kamilla Rasmussen om tankens kraft. Hvor meget styres vi egentlig af vores tanker, kan vi selv påvirke dem og hvordan kan du gøre dette? Er det virkelig rigtigt, at det du tænker også er det du føler? Jeg har lovet mig selv, at jeg ikke vil levet et liv i frygt, og det kommer Kamilla også med sit besyv omkring. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Kamilla Rasmussen - ⁠Instagra...

I dette afsnit taler jeg med Luna Fokdal om hvordan den øget bevidsthed jeg oplever, giver mindre stress i min hverdag. Det er bl.a. fordi jeg er blevet bedre til at spørge om hjælp og anerkende, at jeg ikke er en supermand. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Luna Fokdal Synes du om dette, så vil du måske også synes om mine andre podcast, " Når livet gør ondt " og " Arbejdsglæde " de...

I dette afsnit taler jeg med Camilla Clausen fra Kærlighedssalonen , som er på besøg for 3. gang. Er selvværd nøglen til kærlighed? Hvad er selvværd og hvad er forskellen på selvværd og selvtillid? Vi kommer også ind på, hvorfor du skal søge kærligheden indefra, i stedet for at søge det udefra. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Camilla Clausen - ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠ Synes du om dette, så vil du måske også...

I dette afsnit taler jeg med Susanne Tofte omkring vold i hjemmet, hvordan det har påvirket hende og hendes omgivelser, samtidigt med at jeg også kommer ind på hvordan vold i hjemmet har påvirket mit liv. Det er et emne som er enormt tabubelagt, og det skal vi gøre noget ved. Hjælp os derfor med at dele budskabet, så ingen forhåbentlig skal leve i skyld og skam. Vi er i gang med at fortælle hele S...

I dette afsnit taler jeg med Carina Heckscher, forfatter, foredragsholder, mentor, netværksfacilitator mv. Carina er indbegrebet af, at turde være sig selv, og derfor har jeg også inviteret hende i studiet, for at snakke med hende om bogen, " Tør du være dig? ". Carina er en man ligger mærke til, og så lever hun livet som var det en leg, hvilket jeg på mange områder beundre og gerne vil...

I dette afsnit taler jeg med min coach Kenneth Iversen, og vi taler bl.a. om hvad øget bevidsthed i mit liv har gjort og hvad jeg ønsker mig at bruge denne bevidsthed til i fremtiden. I vores snak går jeg sammen med Kenneth, gennem, hvordan det at forstå mig selv bedre, har ændret mit liv. Vi dykker også ned i, hvordan jeg håber at bruge denne nye viden i fremtiden. Kom med og opdag, hvordan øget...

I dette afsnit taler jeg med Kamilla Rasmussen om loven om tiltrækning. Altså, du får hvad du tiltrækker. Eller, du kan påvirke hvad du tiltrække. Det blev til en meget dyb og for mig, meget indsigtsfuld samtale. Kamilla er meget inspirerende at følge på de sociale medier, og jeg kan kun opfordre dig til at gøre det. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Kamilla Rasmussen - Instagram Synes du om dette, så...

I dette afsnit taler jeg med Camilla omkring fænomenet "De vågne Mænd". Camilla fortæller om hvad det bl.a. betyder og Thomas giver sit syn på, hvordan en livskrise har skabt en væggelse i ham. Camilla er en meget indsigtsfuld person, og det er derfor altid enormt lærerigt, at tale med hende. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Camilla Clausen - Kærlighedssalonen Synes du om dette, så vil du må...

I dette afsnit taler jeg med Luna Fokdal omkring frygt og angst. I mange år, nærmest altid, har jeg været styret af frygt og angst. Og selvom jeg er bedre i dag til at styre det, så er det alligevel noget som styre mit liv enormt meget. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Luna Fokdal Synes du om dette, så vil du måske også synes om mine andre podcast, " Når livet gør ondt " og " Arbejdsglæ...

I dette afsnit taler jeg med Kenneth Iversen fra Kiver Coaching. Kenneth coacher på flere forskellige niveauer, og har igennem flere år hjulpet mange mennesker i sit professionelle liv. Dagens emne er fokus, og det går hurtigt op for mig, at der er nogle blinde vinkler der skal arbejdes på. Kenneth vil i den kommende tid, løbende være i studiet og dermed også være en del af denne rejse. Tusind tak...

Det er blot nogle af de emner vi i dagens afsnit kommer ind på. Jeg har Christina Berkowitz med i studiet, og ikke mange mennesker kender mig bedre end hende. Derfor bliver det også til en åben og nøgen samtale om mig og mine udfordringer. Om det altid at gå All In og konflikten der følger med, når man ikke føler andre er lige så meget med. Vi snakker også om ADHD, om det er det jeg har og om jeg...

I denne ekstra udgave af Ærlig Uperfekt, tager jeg en snak med min datter Luna og hendes veninde omkring forventninger. Jeg kan mærke på mine børn, at de er enormt meget fokuseret på, hvad omverden forventer af dem og hvordan andre mener. Det er også noget jeg sagtens kan genkende fra mit eget liv, og jeg er derfor lidt nysgerrig på, om det er værre i dag med sociale medier eller om det blot er på...

Kærlighed berører os alle, på godt og ondt. Kan man elske et andet menneske, hvis man i bund og grund ikke elsker sig selv? Jeg taler med Camilla om dette emne, og der kommer også en enkelt tilståelse eller to frem. Camilla er en meget indsigtsfuld person, og det var enormt lærerigt at tale med hende. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Camilla Clausen - Kærlighedssalonen Synes du om dette, så vil du mås...

Jeg har i dagens episode besøg af Jacob Lejbowizc, hvor vi snakker om begrebet ”perfekt”. Findes det perfekte egentlig? Hvorfor stræber vi efter det? Der bliver også tid til at snakke om ”den ærlige samtale”, noget som Jacob for år tilbage introducerede for mig, og en ”samtale” som har hængt ved lige siden. Jacob fortæller også åbenhjertigt om, hvordan han kan være god til noget på hans arbejde, s...

I dette afsnit taler jeg med min kropsterapeut Luna Fokdal, som jeg igennem mange år, løbende har konsulteret når kroppen skulle afstresses. Vi taler lidt om hvad kropsterapi er og hvordan det virker. Du får bl.a. en personlig oplevelse fra mig, hvor jeg fik en tsunami af følelser ud på en gang. Jeg har ofte haft meget vrede i kroppen, og der har kropsterapi hjulpet mig meget, men det har aldrig k...