Gregory Chiñas

Adiós Adicción

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¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia? ¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"? Bienvenido a Adiós Adicción. Soy Gregory Chiñas. No soy médico ni gurú ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio. Aquí hablamos de: La Salida: Cómo romper el ciclo de la adicción, manejar la ansiedad y sobrevivir a las recaídas. La Reconstrucción: El duelo por tu vieja identidad y cómo llenar el vacío con una vida real (y no con la nost...

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Autor

Gregory Chiñas

Kategoria

Health

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31 maj 2026

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Odcinki

Despidiéndonos en 2023 24.12.2023 40:15

Hoy te platico por qué estuve ausente y, además, te cuento los planes para el futuro. Felices fiestas y feliz 2024. El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que participan, directa o indirectamente, en él NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA . La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no pretende sustituir los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningú...

¡Soy un iluminado que solo quiere tu dinero! 27.11.2023 54:30

En el episodio de hoy hablo de los mensajes que recibo, tanto de lo bueno como de lo "malo", en los que me dicen que soy un iluminado que solo quiero tu dinero. ¿Me llevará esto a cerrar el podcast antes de lo esperado? Y por último, hablaremos de los resultados de Spotify y de algunas actualizaciones relacionadas con mi tiempo en sobriedad. El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que pa...

Entrevista (correo) | Los mejores párrafos del libro de AA [Archivo: Adiós Adicción] 20.11.2023 55:52

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Extracto del correo de Bruno : ¿Dónde vives, qué edad tienes, a qué te dedicas? Vivo en España, tengo 35...

La muerte de uno de los "amigos" [Archivo: Adiós Adicción] 13.11.2023 1:04:57

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Extracto del episodios de hoy: La querida estrealla de amigos (Friends) nos lleva detrás de escena de la...

Entrevista (correo) | Pérdidas que cambian la vida [Archivo: Adiós Adicción] 06.11.2023 41:32

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Extracto de las respuestas de Julieta: Soy Julieta tengo 53 años, soy veterinaria, tengo pareja pero viv...

¿Qué es la Sobriedad Espontánea? [Archivo: Adiós Adicción] 30.10.2023 59:01

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. El término “sobriedad espontánea” puede sonar raro pero simplemente significa recuperarse de la dependen...

Analizando a detalle la "Carta de una Esposa Desesperada" [Archivo: Adiós Adicción] 26.10.2023 57:12

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Este episodio lo considero una contiunación del episiodio 158, por lo cual te sugiero escuchar ese prime...

Carta de una esposa desesperada [Archivo: Adiós Adicción] 23.10.2023 1:07:45

Escucha el podcast en Spreaker.com , Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Extracto de la carta: "Quería contarte que me sentí en la necesidad de buscar podcasts relacionados con...

Pierdo todo lo que avancé por un desliz ¿o no? [Archivo: Adiós Adicción] 16.10.2023 58:54

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Rompiendo el bucle de la adicción [Archivo: Adiós Adicción] 09.10.2023 1:00:22

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Carta a un adicto que ha muerto [Archivo: Adiós Adicción] 02.10.2023 36:14

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¡Que me pase algo grave para poder cambiar! [Archivo: Adiós Adicción] 24.09.2023 56:40

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El significado de rendirse ante la adicción [Archivo: Adiós Adicción] 18.09.2023 37:06

Escucha el podcast en Spreaker.com o TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory[arroba]adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. El podcast de Adiós Adicción y las personas que aquí participan NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información comp...

El rendirse y Los doce pasos de la recaída [Archivo: Adiós Adicción] 11.09.2023 1:01:32

Escucha el podcast en TODAS LAS PLATAFORMAS de audio ( Spotify , Apple Podcast , Google, iVox , iHeartRadio , TuneIn, etc.) ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory[arroba]adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. Rendirse "Hay dos cosas que he aprendido de este programa. Primero, a rendirme por completo. Estaba peleando una batalla per...

Entrevista | ¡No podía dejar de consumir Crack! [Archivo: Adiós Adicción] 03.09.2023 1:54:51

Escucha el podcast en Spreaker o en TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn. ¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios. El crack es una droga muy potente y adictiva, por lo que si tú o alguien de tu círculo la consume, te interesa saber cómo de...

La historia de Elisa | Alcohol y malas influencias [Archivo: Adiós Adicción] 28.08.2023 1:15:00

¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios para que yo lo comparta a los demás. Cómo puedo levantarme sobrio y si n resaca todos los días?… No te vayas a dormir estando borracho. El alcohol me ayuda a Dormir, WRONG! lo que realmente pasa es que tiene un efecto anestésico. Ejemplo de quedar inconsci...

Historia anónima de adicción y lecciones de la carrera "Ironman" [Archivo: Adiós Adicción] 21.08.2023 46:01

¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios para que yo lo comparta a los demás. Extracto de la historia del día de hoy: Me daba la fuerza que necesitaba para olvidarme mas a mi misma y dedicarme a él en cuerpo y alma. Así estuve mucho tiempo, hasta que me quede embarazada de mi segundo hijo. Y cuan...

Más de 4 años de sobriedad | 12 Promesas de AA [Archivo: Adiós Adicción] 14.08.2023 1:12:28

¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios para que yo lo comparta a los demás. En ocasiones nos esperamos a que las cosas sucedan pero no nos acordamos de qué necesitamos también involucrarnos en hacerlas pasar, para mí el día de hoy el recordar que no importaba qué tan cansado estaba o que compro...

Preparando el Episodio #150 [Archivo: Adiós Adicción] 10.08.2023 4:15

¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios para que yo lo comparta a los demás. El podcast de Adiós Adicción, y ninguna de las personas que participan en el, BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consej...

El principal problema del alcohólico está en su mente [Archivo: Adiós Adicción] 07.08.2023 57:43

¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios para que yo lo comparta a los demás. Oración para rodearse de una comunidad adecuada Dios, no quiero enfrentar mis desafíos solo. He cometido errores en el pasado y, para seguir adelante, sé que necesito la ayuda de los demás. Por favor, dame el coraje de...

8 consejos para superar la negatividad y la historia de Daniela [Archivo: Adiós Adicción] 31.07.2023 50:17

Te interesa participar en una grabación o con algo que te gustaría que le comparta a los demás. por favor mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com La oración no se trata de cambiar la mente de Dios. Se trata de cambiar quién tú eres porque después de orar No eres la persona que eras antes. El día de hoy: 8 consejos prácticos para mantenerte positivo ante la negatividad. La historia de recuper...

Mensajes de Alvaro, Jaime y de Carlos con sus casi 3 años de sobriedad [Archivo: Adiós Adicción] 24.07.2023 1:04:00

Ayúdame a ayudar a los demás, mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com con tus datos si es que quieres participar o bien con cualquier información que pueda yo compartir con los demás. Extracto de la carta de Carlos: Lo que parecía un reto inasumible, se asumió. Aquel espacio en donde solo veía oscuridad y callejones sin salida, acabó iluminándose dejando entrever sus aperturas. La desesperac...

Correo/Entrevista con Catalina [Archivo: Adiós Adicción] 17.07.2023 1:10:28

Por favor comparte conmigo comentarios, frases de motivación o cualquier otra información de las cual otras personas se puedan beneficiar al correo gregory@adiosadiccion.com Extracto del correo de Catalina: Puedo decir FELIZ que ya llevo 4 meses sin tomar ni fumar tabaco (los cuales eran mis 2 grandes vicios), y los beneficios que he experimentado son infinitos, por nombrarte algunos: Bienestar fí...

Entrevista con Tamara | Alcohol y Heroína [Archivo: Adiós Adicción] 09.07.2023 1:24:51

¿Quieres participar? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com con tus datos, con un texto, con una pregunta o una imagen, en pocas palabras, con lo que gustes!! Espero disfrutes y obtengas un beneficio de mi conversación con Tamara, hay muchas lecciones, pero la mas importante para ella, es que SI SE PUEDE. Recuerda que el podcast de Adiós Adicción y las personas que participan en el, NO BRIN...

La regla del 100 por ciento: hacer todo lo posible [Archivo: Adiós Adicción] 03.07.2023 48:28

¿Quieres participar? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com con tus datos, con un texto, con una pregunta o una imagen, en pocas palabras, con lo que gustes!! Extracto de material de lectura en AA TEMOR Y FE El lograr liberarse del miedo es una empresa para toda la vida, empresa que nunca se puede terminar completamente. Al vernos asediados ferozmente, seriamente enfermos, o en otras circun...