Elias Münzel

Adhs Success - Erfolg mit Adhs

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Ich bin Elias Münzel (#1 AD(H)S Experte und Trainer) und zeige Erwachsenen Menschen mit AD(H)S, wie sie mehr Spaß und Erfolg im Beruf erreichen. Schließ Dich der Community von Gleichgesinnten ADHS ATHLETEN an!

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Autor

Elias Münzel

Kategoria

Health

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Ostatni odcinek

26 sty 2026

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Odcinki

Folge 6: So denkt ein ADHS ATHLET (Geheim!) 03.10.2019 5:46

In dieser Folge erfährst du, wie deine Denkweise über deinen Erfolg entscheidet. DU erfährst was einen ADHS-ler von einem ADHS Athleten unterscheidet und wie du das für deinen Erfolg ausnutzt... Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

Folge 5: Wie erstelle ich ein Bulletjournal? 01.10.2019 8:03

In dieser Folge erfährst du, wie du ganz einfach dein eigenes Bulletjournal erstellen kannst. Zudem bekommst du eine Menge Inspiration und Ideen in Bezug auf die Inhalte deines persöhnlichen Journals. Nach dieser Folge weißt du definitiv alles, was du über das Bullet Journal wissen musst. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

Folge 4: Warum du mit ToDo-listen niemals erfolgreich wirst! 27.09.2019 3:43

In dieser Folge erfährst du, warum du mit konventionellen ToDO-Listen niemals erfolgreich werden wirst. Zumindest nicht, wenn du AD(H)S hast. Ich zeige dir stattdessen eine viel aufregendere Variante des Planens und Abarbeitens von Projekten – Welche auf dein Gehirn angepasst ist. Das Bullet Journal. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

Folge 3: Nie mehr aufschieben dank Tomaten-Technik (adhs erwachsene) 27.09.2019 7:43

In dieser Folge erfährst du, warum die Tomatentechnik dir hilft nie mehr auf zu schieben. Zunächst analysieren wir die Ursachen für Prokrastination bei Menschen mit ADHS. Anschließend erkläre ich Schritt für Schritt, wie du die Pomodoro Technik in deinen Alltag integrieren kannst um produktiver zu werden. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

Folge 2: Weshalb Sport wie Ritalin wirkt (adhs medikamente) 27.09.2019 10:00

In dieser Folge erfährst du warum Ritalin biochemisch wie Sport wirkt. Zudem lernst du, wie Sport ADHS-lern hilft, um besser zu lernen. Auch verrate ich praktische Tipps, um sich zum Sport machen zu motivieren. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/adhs.success/

Folge 1: Warum ich im Krankenhaus war (Meine adhs Geschichte) 27.09.2019 17:32

In dieser Folge erfährst du welche Hindernisse und Erfolge mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Ich gewähre dir Einblicke in meine Schulzeit (inklusive Zeugnisse :D) , meine dunkle Drogenvergangenheit und wie ich es schließlich doch noch schaffte Abitur zu machen. Zudemerkläre ich warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/...