A TODA MENTE

En este episodio, tengo el gusto de conversar con Ana María Arizti, quien nos comparte su experiencia y sabiduría sobre cómo es criar a un adolescente en el mundo actual. Desde los desafíos emocionales y comunicativos hasta los momentos de conexión y aprendizaje, Ana María nos ofrece consejos prácticos y una visión sincera de lo que implica acompañar a los jóvenes durante esta etapa tan compleja y...

En este episodio, tengo el placer de conversar con Adriana Esteva, especialista en nutrición emocional, quien comparte su experiencia viviendo la menopausia y su profundo viaje de investigación sobre el tema. Adriana nos ofrece una visión única y enriquecedora sobre la menopausia, combinando su conocimiento profesional con su experiencia personal. Durante nuestra charla, Adriana aborda cómo la men...

En este episodio, tengo el privilegio de conversar con Francisco Javier Mesa, un reconocido psiquiatra que con mucha claridad nos ofrece una comprensión profunda de la ansiedad. Durante nuestra charla, exploramos cómo los procesos biológicos y químicos en el cerebro contribuyen a la ansiedad y cómo estos se traducen en experiencias diarias. El Dr. Mesa con gran generosidad nos regala acciones prác...

Este es un episodio muy especial para mí. Tuve la dicha de platicar con mi tío y escuchar desde su mirada una perspectiva diferente una historia que ha marcado a nuestra familia “La donación de órganos” En este episodio, mi querido tío, Alfonso Gutiérrez, comparte su historia sobre cómo la donación de órganos le salvó la vida y cómo ese trasplante de riñón que no solo le dio una segunda oportunida...

En este episodio, tengo el placer de conversar con Luis Jorge Galindo, un experto en comunicación que nos revela cómo esta habilidad puede ser una poderosa estrategia para alcanzar el éxito profesional en distintos ámbitos. Luis Jorge comparte sus conocimientos y experiencias sobre cómo la comunicación efectiva puede abrir puertas y facilitar el ascenso en la carrera profesional. Además, Luis Jorg...

En este episodio, tengo el honor de conversar con Tanya Valenzuela, quien comparte con una admirable valentía su experiencia personal viviendo con dismorfia corporal. Tanya nos revela cómo su dismorfia corporal surge a raíz de una situación familiar fuerte y comenzó a manifestarse mientras era alumna de danza. A lo largo de este episodio, Tanya nos permitió comprender su viaje. Desde los desafíos...

En este episodio conversé con mi amada amiga Deborah Meza, psicóloga extraordinaria, quien con gran claridad nos brinda una perspectiva profunda y profesional sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Con una hermosa transparencia y generosidad Deborah comparte su conocimiento y experiencia acompañando a quienes padecen este trastorno lo que sin duda ayuda a entender la complejidad del prop...

En este episodio conversé con mi muy querida Tania Gascón, quien con una hermosa transparencia nos comparte su experiencia y su complejo andar como mujer y como madre en el camino de descubrir que tenía trastorno disfórico premenstrual y como a partir de ese diagnóstico ha generado una serie de estrategias no solo inteligentes sino profundamente amorosas para poder gestionar de manera funcional es...

En cada episodio tengo la fortuna de entrevistar a personas extraordinarias, y que personalmente admiro muchísimo, este capítulo no es la excepción. Esta vez pude conversar con Fernanda Lie (@fernanda.lie.g) , quien recibió un diagnóstico de linfoma de Hodgkin a sus 18 años. Fer nos cuenta todo el proceso que atravesó con este tipo de cáncer y como su intuición y certeza le salvó la vida. Además,...

En este episodio, la vida me regaló la oportunidad de escuchar y acompañar a Erika Aquino en su camino por visibilizar su padecimiento “Hemoglobinuria Paroxística Nocturna”, una enfermedad clasificada como rara ya que se presenta en 2 personas por millón. Erika con este episodio busca que al visibilizar su enfermedad para que las personas e instituciones adecuadas no los olviden y los apoyen para...

En este episodio tuve el honor de platicar con Paola Cabrera (@cabreraae_) una persona muy muy especial para mí y que amo profundamente. Pao con una gran madurez y una claridad de esas que no solo conmueven, sino que dejan compromiso, nos compartió su experiencia con los trastornos alimenticios. Cómo inició, sus pantanos, demonios, sufrimientos, exigencias y su maravillosa experiencia actual de éx...

En este episodio tuve la fortuna de conversar con Ana Julia Yeyé, comediante de standup, a quien admiro mucho. Pudimos hablar sobre el origen de su carrera y como ha sido llegar a donde está ahora. Espero que disfruten esta conversación y que rían tanto como yo.

En este episodio tuve la maravillosa compañía de Jimena Acosta, curadora de arte contemporáneo y diseño, quien nos regaló una deliciosa conversación sobre temas duros como el feminismo y el papel que juega el arte en este tipo de activismo. Una mirada distinta, que seguro abonará a su perspectiva. Espero que disfruten esta conversación tanto como yo.

En este episodio tuve la compañía de mi adorada amiga @liliancitacarmona2 quien con mucho amor y honrando la vida y los recuerdos de su mami nos compartió el camino que transitó con ella cuando padeció Alzheimer. Un episodio en donde con mucha apertura nos regaló el compartimos la forma en que se llegó al diagnóstico y cómo fue dándose el proceso no solo para su mami sino para toda la familia y am...

Un episodio escandalosamente claro. Un episodio lleno de vulnerabilidad y valentía. Un episodio en donde el dolor y la experiencia se ponen al servicio de los demás con la desinteresada intención de que nadie más viva una situación similar. Un episodio que pone en evidencia cómo bajo la bandera del “amor” y la manipulación, se puede vivir en un terrible infierno. Un episodio en donde podrás sensib...

Hoy sale episodio nuevo. Y sin planearlo, el universo acomodó las cosas para que podamos con este episodio conmemorar el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. En este episodio, Luis Enrique Jurado Méndez (@Robocoach), nos compartió cómo siendo un niño perdió la pierna como consecuencia de cáncer (osteosarcoma) y cómo ha logrado transformar su discapacidad y el “tú no vas a poder” en...

En este episodio hablaremos con mi querida Tabata Carrasco (@Tabatacarrasco78) sobre su padecimiento: El Lupus. Además de la fortaleza que surge cuando nos topamos con algo tan complicado como una enfermedad autoinmune. PODBOX.com #Podbox #ATodaMente #AdrianaLebrija

En este episodio estuve con mi querida @Diana para platicar sobre un tema súper interesante: El Trastorno de Déficit de Atención TDA y TDAH que implica adicionalmente Hiperactividad. Vale la pena escucharlo porque es un tema lleno de creencias limitantes e incluso de juicios pues aunque mucho se habla al respecto a veces es poco lo que se entiende. Un episodio en el que cambiamos la mirada para bu...

Estoy feliz de compartirles este episodio, en donde mi muy muy querido @Mikel Novella nos compartió cómo su experiencia profesional dentro de la industria farmacéutica y su experiencia de voluntariado lo han llenado de propósito y sentido, y como desde este lugar de claridad crea su podcast “En Primera persona” en donde con una gran conciencia y amor, dará visibilidad y voz a pacientes de diversos...

En este maravilloso episodio tuve la dicha de estar con Giselle Román, una extraordinaria mujer quien no solo nos comparte su historia de vida sino que se comparte con nosotros con profundo amor al hablar de su descubrimiento y renacimiento. Giselle como miembro de la comunidad LGBTQ+ nos regala en este episodio una historia llena de momentos que invitan a la reflexión sobre la importancia de que...

Sin duda siempre he pensado que soy profundamente afortunada y que la vida me llena de oportunidades y constantes regalos. Y es que haber tenido la joya de estar con Gerald Fuchs @fuchsg fue un increíble regalo, una gozadera poder escuchar su andar y sus pasos como hombre gay cis-género, sus retos y sus logros como individuo, ejecutivo, emprendedor y parte de la comunidad LGBTIQ+, su pasión por la...

Una belleza de episodio. Una fortuna contar con la transparencia, claridad y generosidad de mi querida Silke Lubzik @life_with_mathias para compartir su experiencia de vida como mamá de Mathias. Silke además es la fundadora y presidenta de Cambiando Modelos una organización increíble en la que se busca dar visibilizar en la sociedad a las personas con discapacidad y cambiar las narrativas existent...

En este episodio tuve la delicia de platicar con Alma Skinfill quien con una maravillosa apertura se compartió como mujer y como ejecutiva impulsora de la equidad, la inclusión y la diversidad. Una platica en la que ella visibilizándose como parte de la Comunidad LGBT+ nos ayuda a ver todo lo que se ha logrado, lo que falta por conseguir y nos comparte reflexiones e iniciativas para lograr pavimen...

Un episodio súper rico, un tema lleno de distintas miradas, incluso de controversia. La imagen física. En este episodio platiqué con mi querida Dana del tema desde la perspectiva del trabajo personal de autoconocimiento y fortalecimiento de autoestima. Conversamos de cómo la imagen física representa una herramienta de exploración y potencialización de nuestras características físicas para mejorar...

En este episodio tuve la fortuna de estar acompañada de Andrea Aranda, gran y maravillosa amiga, Licenciada y Maestra en Educación y desarrollo, quien además de contar con estas maravillosas credenciales y de haber dirigido su vida laboral a la formación de otros, hoy nos comparte su experiencia, sus aprendizajes y su camino de transformación y renacimiento después de sobrevivir a un cáncer en eta...