À Cœur Vaillant

Tu es plus connecté.e que jamais, ton téléphone affiche une nouvelle notif toutes les 3 minutes et pourtant la journée, tu te sens seul.e... Ce drôle de sentiment se glisse dans notre boulot, dans nos relations, dans nos décisions et même au milieu d'une pièce remplie de gens. Dans ce nouvel épisode, je te propose de parler de cette solitude parfois choisie, parfois subie, souvent mal comprise...

Pas besoin d’être Barbie ni coach LinkedIn pour cultiver un peu plus de positif au travail ! 🌞 Dans cet épisode, on parle de l'impact d'un état d'esprit positif dans nos vies et de ce que l'on peut mettre en place pour nourrir cet état d’esprit, que ce soit pour soi ou pour les autres ! 💪 Sans basculer dans le monde des Bisounours 🧸, on discute de ce que nous avons tous à gagner à cultiver la p...

D’avantage envie de faire des  macramés, des pots en terre glaise ou des chaussettes en poils de yack recyclés que ton boulot ? 🧶 Comme une envie qui dure d’envoyer balader tout à la fois tes collègues, tes clients et ton boss ? 💥 Et si, sans t’en rendre compte, tu étais en plein deuil professionnel ? 🖤 Bizarrement autour de toi, personne ne s’agite. Et toi, tu ne comprends pas vraiment ce qui...

Tu rêves de lancer un projet, écrire un livre, créer un business ou simplement aller au bout de cette idée qui te suit depuis des mois (voire des années) ? Alors cet épisode est pour toi ✨🔥 Si tu en as marre : 🌟 que le succès soit toujours pour les autres😬 d’avoir l’impression qu’on te pique tes idées📉 de flipper à l’idée de te planter🗺️ de ne pas savoir par où commencer💡 et surtout… de jama...

⛈️ Cette semaine, on plonge dans les eaux troubles des comportements toxiques au travail… Pas de chasse aux sorcières ici, mais un regard sans détour sur ces petites attitudes du quotidien qui plombent l’ambiance et rongent les équipes de manière insidieuse.  Au programme de ce premier volet : 🫥 Le fantôme : manager ou collègue, il disparaît des radars plus vite qu’il ne réponds à tes demande, et...

Aujourd’hui, on laisse tomber les paillettes ✨ Parce qu’on a tous des jours où rien ne va et où le fameux "ça va" sonne un peu faux 😐. Parlons sans filtre de ces moments de creux, de ces coups de mou qu’on essaie souvent de planquer derrière un sourire de façade 😬. 😴 Parce qu’il faut s’autoriser à être fatigué, et apprendre à prendre soin de soi, plutôt que d’arriver au stade où l’on veut just...

🌪️ Aujourd'hui on va parler d'une situation qu'on a tous vécu au moins une fois dans sa vie : la peur du changement. 🔥 Le changement, c’est partout, tout le temps : nouveau collègue, nouvelle méthode, nouveau logiciel… et pourtant, ça fait toujours un peu peur ! Pourquoi ? Et surtout, comment éviter de finir bloqué par cette peur dans un cercle vicieux négatif pour soi comme pour les autres ? Dan...

🤔 Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité, mais peut vite devenir un frein au quotidien. Dans cet épisode, je partage expérience et anecdotes sur les pièges du perfectionnisme excessif dans le cadre de son travail : peur de l’échec, comparaison, surcharge mentale, retard, inaction... 😵‍💫 Comment trouver l’équilibre entre exigence et efficacité ? Quelles stratégies adopter pour av...

Ça y est, on y est ! Ce premier épisode est une introduction pour poser les bases du podcast "À Cœur Vaillant" . Ici, on parlera des relations humaines dans le monde du travail , de management et de gestion des émotions à travers des expériences concrètes , des anecdotes et des retours vécus. 💡 Pourquoi ce podcast ? Après plusieurs années à côtoyer de près les grandes comme les petites entreprise...