3P備忘錄

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Leon 沉迷 AI 版《淚海》、Jun 的 Corporate Case 大災難、No.1 基金公司的舊時代交易系統 👌🏻 「表面懂事，內心很累」的你必讀：用童話包裝的成人心理議題，淺白到沒看書習慣的人也能輕鬆入門 👌🏻 Jun 的真實告白：「被媽媽罵的時候，我還是會哭」「我會罵自己 piece of shit，但這輩子沒人這樣罵過我」 👌🏻 三種自我狀態拆解：兒童自我狀態（情緒化反應）、父母自我狀態（嚴苛的內在法官）、成人...

彩詩永遠記得那個跨年夜,不是在倒數，而是在 KPJ Dato' Onn 的急診室，壓住一歲的孩子,聽他因為灌腸而嘶喊。 醫生第三次看到她時說:「怎麼又是妳？」 那種無助，每個當過父母的人都懂。 本集重點： 👌🏻 孩子嚴重便秘到肛裂出血，急診室反覆灌腸的崩潰經歷 👌🏻 為什麼喝超過 1 公升水、換 10 種奶粉都沒用？ 👌🏻 益生菌 vs 益生元：90% 父母都搞錯的腸道真相 👌🏻 Inulin（菊粉）如何讓腸道自己蠕動 👌🏻 如何在完全不懂成本、不...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 的 RM30「發財聖誕樹」慘遭老蕭金句洗臉、WhatsApp 接龍亂填號碼的強迫症地獄、Leon 變身「安娣」：吃飯必須找刷卡機 👌🏻 醫院的第一句話永遠是「你有保險嗎？」：老蕭踢球爆頭縫 11 針，拒絕住院的攻防實錄 👌🏻 Jun 小小流感被硬打 3 罐抗生素，帳單 RM10,000 的背後真相 👌🏻 醫藥卡「水缸理論」與 A/B 單潛規則：一旦水缸乾了，大家都得渴死 👌🏻 打造完美醫療防護網：計算自付額 (Deductible...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：「不問自用就是搶」的健身女孩、糟糕的 P 銀行 Banker、設 Dress Code 自己卻不遵循的社交禮儀缺失、 👌🏻 Jun 被心理諮商師「炸碎」：第一次諮商後，整週痛苦到爆；17分鐘呼吸法，為什麼只能撐10分鐘？ 👌🏻 老蕭解讀偶像久經人世的智慧：8歲差點死掉、丟掉男生的信，只留女同學的寫下你的訃文，然後去活成那樣、64年合夥不吵架的秘密 👌🏻 Leon 的環境實驗：三人行，半年 → 83支 reels，便宜健身房委...

從月薪 5 萬的精算師到推開 10 萬業績的基金顧問，Adeline 用3年時間經歷了什麼？ 本集重點： 👌🏻 手機訊息「噔」一聲，全身汗毛豎起——這是PTSD還是職場日常？ 👌🏻 每晚睡前對枕邊人說的不是「我愛你」，而是「幫我顧好我的顧客」 👌🏻 客戶主動要投資 RM100,000，她卻已讀不回 👌🏻 朋友問「可以稱讚自己的三件事」，她一個都答不出來 👌🏻 高跟鞋磨破腳也不貼膠布：「痛一點點算什麼」 如果你也是這樣的人： ✓ 外表光鮮，內心...

⏰ 報稅死線倒數！12月31日前必看 ⏰ 2025年只剩不到一個月，這4個扣稅項目你做了嗎？ 最多可扣 RM19,000，別讓辛苦賺的錢白白飛走！ 本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 在連清十堆嘔吐物、老蕭只能用「下懶」形容的 TBP、Leon 也對 00 後無言了… 👌🏻 牙科費用也能扣？RM1,000 別錯過！ 👌🏻 PRS 私人退休金 RM3,000（與 EPF 分開算！） 👌🏻 房屋首購族福音：房貸利息可扣高達 RM7,000 👌🏻 老蕭獨門秘技：SSPN 的 RM8,000 循環扣...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：神速的雜菜飯店安娣、對方沒接電話你就不能發個簡訊嗎、FB 假帳號滿天飛！ 👌🏻 Leon 一個人挑戰出發東京，新宿車站迷宮與複雜電車網絡有多崩潰？老婆看到富士山為何「被鬼捏」？ 👌🏻 老蕭勇奪全國理財規劃大賽第四名，為了一個「眼神」讓自己覺得滑鐵盧？ 👌🏻 Jun 聊聊什麼是「模糊喪失」 (Ambiguous Loss)，以及如何勇敢走出關係內耗。 歡迎Follow並通過評論留言 ================================...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 折金紙折到手指受傷、Leon 的尷尬晚餐、老蕭的手術拆線驚魂 👌🏻 Leon： 當年因為拿不出 RM1,000，忍痛放棄 Astro 新秀大賽的往事。 👌🏻 Leon： 規劃 10 年後的「家族餐飲事業」與 40 歲重返歌唱舞台的決心。 👌🏻 老蕭： 鎖定 2026 美加墨世界盃，一場跨越 28 年的足球朝聖。 👌🏻 老蕭： 不只做 Podcast，還要出版一本擁有專屬 ISBN 的個人理財書。 👌🏻 Jun： 打破數字焦慮：追求「Rich Enough...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：到老蕭的「鄰居」來詐騙、中國（年輕人）道德素質堪憂、天天塞車是不是因為大家太「雞婆」？ 👌🏻 迷思1：牛奶補鈣最好？ 其實 XXX 才是鈣中之王，而且你常吃的幾種食物可能正阻礙你吸收 👌🏻 迷思2：吃素一定健康？ Jun 分享親身案例：媽媽長期吃素竟導致營養不良」 👌🏻 迷思3：味精（MSG）有害？ 老蕭為它平反：科學證明，信不信由你 👌🏻 迷思4：FD 定存最安全？ 其實，它只會讓你「保證虧錢」 👌...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 在越南被「咳了五天」的夫妻 搞瘋；Leon 因店員一句話感到被「施捨」；老蕭對 GXBank 不合邏輯的（商業）開戶流程感到相當無奈。 👌🏻 E 人 vs I 人大不同： 為何 E 人的 Leon 覺得獨處「很空虛」，I 人的 Jun 和老蕭卻高呼「太爽了！終於安靜了！」？ 👌🏻 S 人 vs N 人頻道錯亂： S 人的 Leon 需要具體的「創業故事」 來獲得共鳴，N 人的老蕭和 Jun 卻只想聊「外星人」 和「世界是不是虛擬的」？...

本集重點： 這一集，我們請到了大馬投資圈的傳奇人物「天哥」（第一天投資理財日記）！ 👌🏻 他如何走過那些最「摳」的歲月，和女友兩人共吃一份 1 令吉的 Nasi Lemak 👌🏻 All-in 豪賭：他曾借下 19% EIR 的信用卡高利貸，加上女友的積蓄，ALL IN 炒股結果… 👌🏻 Covid 危機：公司資產暴跌 70%，他如何處進行應對，最終成功翻盤 👌🏻 天哥是如何從絕境中爬起，賺到他人生的第一桶金？ 👌🏻 他又為什麼說，自己的成功很多是「憑運...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：路上1車2motor的「三方會談」、針對貓奴但失敗的詐騙集團、中秋節也在「Heng Ong Huat」 👌🏻 終極背叛！老蕭請的會計拿了店鑰匙，竟是為了「睡覺躲賭債」？最後帳全毀，公司還被 SSM 罰款！ 👌🏻 日本旅行最糟惡夢：旅伴在京都才發現「護照不見」！Leon 堅持中斷行程，從京都「殺回大阪」藥妝店，真的能找到嗎？ 👌🏻 年度最「勇」員工：Jun 的 95 後員工天天遲到，被叫進房開會，竟敢全程用「中指」...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan： 別在過 toll 進停車場時才來 topup、朋友居然說看我的 Reels 是在浪費時間、金卡會員的專屬信用卡 cashback 只有 0.2% 👌🏻 中國旅遊必備： Jun 分享在雲南使用「抖音團購」，省下大量餐費 👌🏻 告別實體卡： Leon 分享從 Portable Wi-Fi 進化到 eSIM 的心得 👌🏻 別再去 Money Changer 換匯了： 老蕭分享不再使用 Money Changer，改用 GXBank & WISE 卡 👌🏻 Pro-Tip： 如何用 AI 找出「費用全免...

本集重點： 👌🏻 2026財政預算案跟你無關？大錯特錯！你少領的錢、多繳的稅，可能夠你買一輛 Myvi！ 👌🏻 T20 幫國家多賺錢，B40 拿國家給的錢… 那卡在中間，永遠感覺被當塑膠的 M40 到底得到了什麼？是驚喜大紅包，還是喝西北風？ 👌🏻 《3P備忘錄》用一杯茶的時間，帶你掀開安華財政預算案的底牌！ 👌🏻 我們把整份報告「翻譯」成白話文，直接告訴你：你的錢包會變厚還是變薄？你的未來是被加持還是被犧牲？ 不管你是剛出社會的...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：Jun 靠北老蕭準備跑路、Leon：「Harga minyak ni betul ke?」、拜託不要再發超長語音信息給老蕭 👌🏻 (13:20) 申請超過 RM100K 的個人貸款，將被強制要求完成 AKPK 的財務教育課程！ 👌🏻 (15:27) 10萬令吉的門檻對誰不公平？用 DSR (負債償還比率) 來衡量是否更精準？ 👌🏻 (21:33) 固定利率（Flat Rate）是騙局： 了解這個真相，讓你不再做出「舉債投資反虧錢」的傻事！ 👌🏻 (27:46) 對老百姓來說，...

本集重點： 👌🏻 6年成就驚人數字！企業行銷經理如何轉型為直銷女王？她帶領的團隊人數高達 35,000人，年銷售額達到 RM70,000,000 👌🏻 決不做「24小時便利商店」！自由業者時間管理的恐怖陷阱：Kylie 如何為自己設定工作界線，堅持晚上九點後不回覆工作訊息，保障私人生活 👌🏻 職場背叛與辭職導火線！Kylie 決定離職的原因竟是看到前老闆在管理會議上玩 Candy Crush，讓她頓時覺得這份工作「沒有意義」而當場爆哭並遞交辭呈 👌🏻...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan: 翻滾吧！撲街少年 Leon、Jun 她媽的兩粒木瓜（現場亂入 call in）、老蕭：「這兩個人沒看過我的影片 😭」 👌🏻 印尼林加尼火山極限挑戰 👌🏻 柬埔寨 Happy Pizza 驚魂記 👌🏻 在廁所沒門的中國，你可以和朋友互盯著拉💩嗎？ 👌🏻 「朝聖之路」墨西哥大叔的震撼發言，「「如果我再不出來走，我要跟我太太離婚」 👌🏻 搬運工的樂天哲學、最佳旅遊地點推薦 👌🏻 獨旅的好處、意義與價值 👌🏻 團體旅遊 vs...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan: 《鬼滅之刃》的無盡等待、「Uncle！你再打電話油站要爆炸了！」、TWJX KTV的前台小姐（你最好聽一下） 👌🏻 「3P備忘錄」的誕生與超歪頻道名！ 老蕭在西班牙「朝聖之路」上靈光一閃，竟促成這場 Podcast 冒險！ 👌🏻 ChatGPT 神選之名，搭配 5分鐘速成封面，背後藏著你絕對意想不到的行銷策略 👌🏻 從沒聽過 Podcast到成為 Podcaster！？ Jun 被老蕭「拉入伙」的瘋狂過程 👌🏻 幕後製作大揭秘：三位主...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan: 老蕭與 Jun 各自對駕駛與拖延症的懺悔，Leon 模糊不清的賬單 👌🏻 RM100 援助金的「情緒價值」： 看似不多，卻能帶來一份小確幸？ 👌🏻 拿到錢的恰好是都是選民，安華…司馬昭之心路人皆知？ 👌🏻 潛逃中的通緝犯也能領 RM100，這個政策根本就是資源錯配？ 👌🏻 政府正研擬將 EPF 的提款機制修改為「每月領取」，是夢想崩塌還是增加保障？ 👌🏻 效仿北歐國家是進步象征還是東施效顰？ 歡迎Follow並通過...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：阻礙交通的保時捷司機、不會用 roundabout 的駕駛者、講話拐彎抹角 👌🏻 從公私不分的混亂帳務，到報稅困難的窘境，老蕭如何踏上學習理財的道路？ 👌🏻 從股市中快速獲利，又在短時間內賠掉一半身家！「賭性堅強」的 Leon 如何幡然醒悟，決定考取基金顧問牌照？ 👌🏻 眼看他人都在投資，Jun 如何從盲目跟風的「理財小白」，歷經股票、集資平台慘敗的教訓，最終找到正確的理財方向？ 👌🏻 我們為何選擇...

本集重點： 👌🏻 什麼是情緒價值？ 👌🏻 「情緒價值」與「儀式感」的迷思 👌🏻 「隨便」背後的求生欲 👌🏻 男人與女人思考模式的差異 👌🏻 高敏感族的「情緒黑洞」 👌🏻 原生家庭對情緒價值觀的影響 👌🏻 對家人的「理所當然」 歡迎Follow並通過評論留言 ========================================= 有企業培訓的需求？（可以 claim HRDF 🤭）在這裡找 Kit ： ◾ FB: https://www.facebook.com/share/1FLyAMb3gP/ ◾ Linkedin: htt...

本集重點： 👌🏻 (03:10) 「贈者得利」的 BNI 商聚人，與企業家們建立互信，獲得穩定商業引薦與商機 👌🏻 (13:36) Direct Selling 直銷組織，要賣貨？還是拉下線？ 👌🏻 (19:39) 牽線 3P 的基金事業組織 Gravitation 與「種子法則」 👌🏻 (25:28) 讓 Leon 表達力、溝通能力大突破的 Toastmasters 國際講演會 👌🏻 (29:59) 服務社區、培養領導力、商業技能並擴展人脈的 JCI 國際青年商會 👌🏻 (35:58) 老蕭：參與社團組織，別因野心...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：看不完的 WhatsApp 群組、電影院垃圾廣告時間、Ep 4 見縫插針的 Jun 👌🏻 Leon：醉翁之意不在酒的佛學會！？ 👌🏻 老蕭：追星的過去，S.H.E 是我的最愛 👌🏻 老蕭：BERSIH 2.0 與肉身擋車的行動黨黨員 歡迎Follow並通過評論留言 ========================================= ◾ IG: https://www.instagram.com/3pmemo/ ◾ FB: https://www.facebook.com/3pmemo/ ◾ Threads: https://www.threads.com/@3...

本集重點： 👌🏻 Beh Tahan：不合時宜的痘痘、乞人憎的 Indah Water、塞滿的過期優惠券 👌🏻 Leon：賣爆但也累爆，那些年的色素珍奶 👌🏻 Jun：寬中生都吃我的「戀愛腦」刨冰 👌🏻 老蕭：對不起我錯了…我不應該當詐騙的… 👌🏻 大家都怕入錯行，但是來都來了（誤），重點是你學到了什麼 歡迎Follow並通過評論留言 ========================================= ◾ IG: https://www.instagram.com/3pmemo/ ◾ FB: https://www.facebook...

本集重點： 👌🏻 老蕭：花8塊送餐費吃（周杰倫可能吃過的）4塊錢的 chicken sausage 👌🏻 Jun：新山的餐飲價格，堪比 Nvidia 的股價 👌🏻 Leon：（⚠️ 邊吃邊聽的朋友請留意）對不起我又要聊 🚾 了 👌🏻 大馬人總覺得自己沒（閒）錢，因為錢都拿去亂買保險和還貸 👌🏻 銀行帳戶太多個，你有辦法管理好嗎？ 👌🏻 原來你「不見掉」的錢，政府都幫你收起來，在等你拿回去！？ 歡迎Follow並通過評論留言 ==============================...