3 lados da corrida

Episódio 383 - Previsão de tempo em provas 09.12.2024 39:13 ↓

Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.

Episódio EXTRA - Rafael Campos 05.12.2024 1:01:06 ↓

Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.

Episódio 381 - Ações na corrida 02.12.2024 39:08 ↓

Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?

Episódio 380 - Corrida, pipoca e provas 25.11.2024 1:01:39 ↓

Bate papo com Helio Takai que vive a corrida há 30 anos organizando provas, ajudando atletas e fomentando o mercado.

Episódio 379 - Índices para provas 18.11.2024 37:06 ↓

Assunto que divide as opniões e que pode impedir ou dificultar a vida de muitos corredores.

Episódio 378 - Bate papo com Vinicius Stucchi 11.11.2024 1:10:43 ↓

Um dos melhores brasileiros na maratona de Chicago fala sobre o caminho percorrido para chegar lá.

Episódio 377 - Viagem para correr 04.11.2024 1:04:45 ↓

Bate papo com André Cruz da SMILES Viagens sobre o mercado de provas fora do Brasil que está cada vez maior e agora os corredores terão mais uma grande opção para unir o prazer de correr e viajar.

Review ASICS Magic speed 4 31.10.2024 17:42 ↓

Análise feita por Ricardo Hirsch e rodrigo Roehniss do Magic speed 4

Episódio 376 - A corrida em Uganda 28.10.2024 44:17 ↓

Saiba mais sobre o training camp em Uganda que Danilo Balu fez (e fará novamente em 2025) e os comparativos com Quênia e Etiópia.

Episódio 375 - Analisando sua corrida 21.10.2024 59:05 ↓

Entenda a importância de analisar sua corrida e como fazê-la.

Episódio 374 - Hidratação na corrida 14.10.2024 40:27 ↓

Mitos e verdades sobre hidratação na corrida

Episódio 373 - Dicas da corrida 07.10.2024 1:01:39 ↓

Confira muitas dicas que podem ajudar no dia-a-dia e em dias mais importantes.

Episódio 372 - Ativações e marcas 30.09.2024 37:31 ↓

Alguns pontos que acreditamos que pode ser benéfico ao mercado da corrida, o que pensam a respeito?

Episódio 371 - Desculpas sinceras 23.09.2024 45:57 ↓

Quem nunca aplicou uma migué, tentou enganar o treinador ou companheiro de treino, mas "esquece" que no final de tudo, acaba se enganando

Episódio 370 - Disciplina na corrida 16.09.2024 32:39 ↓

Falamos sobre disciplina na corrida mas ela envolve a rotina e a vida de qualquer um de nós.

Episódio 369 - Fatores externos 09.09.2024 37:44 ↓

Entenda o que e como os fatores externos alteram a realidade e leitura do treino

Episódio 368 - Bate papo. com corredor 02.09.2024 1:13:57 ↓

A historia do Caio Bento, de um corredor comum mostra novamente que a corrida é muito mais do que números, é saúde!

Episódio 367 - Corredor 26.08.2024 36:46 ↓

Entendendo melhor o perfil do corredor moderno

Episódio 366 - Como preparar seu corpo 19.08.2024 32:11 ↓

Entenda como é que podemos preparar nosso corpo para aguentar os treinos de corrida

Episódio 365 - Descanso pós prova 12.08.2024 35:34 ↓

Como, quando e por que fazer?

Episódio 364 - Segurança nas provas 05.08.2024 48:24 ↓

Bate papo com Bell Genjian sobre segurança e a falta dela para os corredores nas provas de corrida de rua.

Episódio 363 - O cenário do atleta profissional 29.07.2024 39:16 ↓

Nossa visão sobre o cenário (dificuldades) que o atleta profissional tem no Brasil

Episódio 362 - Adriana Aparecida e Golden Run 22.07.2024 58:11 ↓

Bate papo com Adriana Aparecida da Silva sobre tudo da etapa da Golden Run RJ e muito mais

Episódio 361 - Carbo gel na corrida 15.07.2024 55:34 ↓

Quando e quanto tomar? É para todos?

Episódio 360 - Retorno a corrida 08.07.2024 52:00 ↓

O retorno a rotina da corrida requer alguns cuidados e eles são fundamentais para que a volta seja bem sucedida