Astrid.macret
2:22am
2:22am, l’heure des confidences. Explorons les émotions, analysons les frissons, entre désir et plaisir, tensions et révélations, ce podcast est une invitation à ressentir, s’ouvrir et s’épanouir. Bienvenue dans des confessions anonymes où l'intimité n'est plus un secret.
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Astrid.macret
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22 kwi 2026
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Odcinki
LES ABSENCES 22.04.2026 39:45
TW violences skesuelles 💭 Ce soir, nous parlons des absences : ces instants où la mémoire se brouille, où les sensations se coupent, où le présent devient flou. 🌀 Cette absence de sensation, aussi appelée dissociation , n’est ni une invention, ni une illusion. 🌀 C’est une protection, une forme de déconnexion pour résister à la pression face à un stress ou un traumatisme en activation. 🌀 Et lo...
LES TOXICITÉS 22.03.2026 45:37
TW violences se*uelles, dro**e, sui**de Aujourd’hui j’ai 27 ans. Et il m’a fallu 6 ans pour réussir à raconter cette histoire. Dans cet épisode spéciale de 2:22am , je quitte ma place de thérapeute pour parler en tant que femme 🤍 J'y raconte une relation d’emprise qui m'a progressivement atteinte puis éteinte : manipulation,, dissociation, trop de questions, perversion, disparition...pui...
LES CULPABILITÉS 22.02.2026 36:35
💭 Bienvenue dans 2h22, l’heure des confidences. Ici, on explore les sens, le corps… et les silences. Ce soir, nous parlons des culpabilités : cette émotion souvent assimilée à la honte, une perception de transgression, un besoin d’auto-accusation. ❤️🩹 Lorsqu’elle s’invite dans l’intimité, elle fige les corps, étouffe les sensations et pousse parfois le plaisir à disparaître. 🥀 🎙️ Pour les comp...
LES ADDICTIONS 22.01.2026 40:32
Ce soir, on prend la direction des pulsions, des tentations et des addictions. 🍑 Ces excitations dont on a parfois un peu honte : les fameux kinks : ces désirs souvent liés à la pornographie. Et attention car il arrive que ces frissons abîment nos relations et créent la tension.🔥 Pour en discuter, je reçois pour la première fois un homme de 27 ans un Sagittaire avide de liberté et d’expérience...
LES SENSUALITÉS 22.12.2025 39:43
Ce soir, on parle des sensualités : cette capacité à goûter, regarder ou toucher, et qui peut aussi être jugée, alors qu’on cherchait juste à vibrer. 🎆 Alors parfois, la sensualité devient défense, vengeance, une manière d’affirmer sa puissance pour regagner en confiance. 💁♀️ 💋 Explorons cet art de l’attention, trop souvent confondu avec la provocation, accompagnée d’une invitée très spéciale...
LES NŒUDS 22.11.2025 42:34
⚠️ TW TCA, deuil 💭 Bienvenue dans 2h22 , l’heure des confidences. Ici, on explore les sens, le corps… et les silences. Ce soir, on parle des nœuds : ceux qui écrasent le cœur, serrent la gorge, pèsent dans l’estomac, ou qui brouillent la tête. 🎙️ Pour les défaire, j’accueille une taureau de 28 ans qui a traversé des histoires de trahison, deuils et situationships à foison, qui n'ont fait qu'alim...
LES ROUGEURS 22.10.2025 40:44
🚨 Ce soir, on entre dans un territoire sensible, celui des rougeurs : celles qui montent aux joues quand le cœur devient fou, quand le désir surgit d’un coup ou quand la honte frappe sans tabou : 🚩 Boutons, 🔥 Irritations, ❤️ Menstruations, 🥵 Excitation ! En pleine période de grandes chaleurs, c'est le temps idéal pour parler sans pudeur de ces rougeurs... Bienvenue dans 2:22am, où l’intimi...
LES EGOS 22.09.2025 37:45
💭 Ce soir, on parle de l’ennemi mégalo, celui qui guidé par la peur et les vieux sanglots, crée le chaos et la parano nous parlons de l’EGO, et pour éclairer ce fardeau, j’ai invité un signe d’eau, une âme légère et naturelle au charme lunaire : une cancer... Elle y aborde sa vulnérabilité, sa fierté, sa loyauté et son goût de la sexualité. De ce qui crée le jugement, la jalousie, la comparaison...
LES REGARDS 22.08.2025 34:09
💭 Ce soir, avec mon invitée, nous parlons des regards… 👁️ Celui qu’on porte sur soi , entre bienveillance et violence 👁️ Celui qu'on cherche chez l’autre , qui attire, inspire ou bride 👁️ Ceux de la société , qui matrixent nos désirs et envies Projection, comparaison, validation, on ajuste son reflet à chaque interaction. Et derrière ces jeux de perception, se cache un signe qui oscille entre...
LES CONFUSIONS 22.07.2025 36:22
Ce soir, nous parlons de confusions assez banales : les confusions sentimentales et hormonales. 🤍 Ces émotions infernales qui rendent souvent les désirs, les corps et les humeurs très bancales. 🌝 💬 Pour en discuter, je reçois une enfant qui a dû grandir trop vite. Aujourd’hui à 26 ans cette scorpion en pleine transformation s’est détachée de schémas troublés, et apprend à ne plus s’effacer, se...
LES VIDES 22.06.2025 41:06
⚠️ TW v**l, dr*gue, pr**titution 💭 Ce soir, avec mon invitée Poisson, nous parlons des vides profonds...Ces vagues d’émotions, ces solitudes sans fond, qui laissent parfois les cœurs à l’abandon... 🌀 L' abandon, nourri par nos propres convictions 🌀 Les addictions, qui deviennent une prison 🌀 Les abus, qui imposent une mise à nu, sans condition Masturbation, humping, vaginisme ou souvenir...
LES ÉCLATS 04.06.2025 34:03
Il y a des éclats, de rire, de plaisir ou d’hystérie certains qui crient ou qui restent endormis. ❤️🩹 Laissons entrer ces pulsions remplies d’émotion, de tension et de passion, et quoi de mieux que d'en parler avec une invitée Scorpion ? Elle nous raconte pourquoi elle a arrêté de rechercher les douleurs pour prioriser la douceur. Car oui, l'amour ce n'est pas censé faire mal. Parlons des éclats...
LES RIRES 28.05.2025 36:04
Rire pendant le sexe, c’est gênant ou génial ? Avec une Sagittaire, on explore les rires nerveux, joyeux, malaisés — cette chance de rire qui est un pouvoir. Et si le rire était un outil d’intimité, une arme douce contre l’anxiété, un signal de confiance et de vitalité, tout simplement le reflet d’un corps et d’un cœur en santé ? Être épanoui·e, c’est aussi être un peu égoïste au lit. Parce que po...
Merci Maman - La Genèse de 2:22am 27.05.2025 1:19
Un hommage pour ma maman et pour tous.tes celles et ceux qui ont osé en parler. 🌷 C’est aussi le moment de vous dévoiler un nouveau projet : des confessions auditives 🤫 Bienvenue dans 2:22am où l’intimité n’est plus un secret 🌺
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