多云下的蛋
不焦虑的生活：14步带你回归平静
《不焦虑的生活：14步带你回归平静》正是为那些感到过度焦虑和恐惧的人所写的。 囊括广泛性焦虑障碍、社交恐惧、特定恐惧、场所恐惧、惊恐障碍、强迫症等各种类型的焦虑障碍，填补国内自助书籍的空白，为读者提供了更全面的自助资源。 帕克是一名19岁的大学生，明天地会有一场考试；由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习：最后她放弃了，决定去睡觉：不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。 瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电活，但没有回应。他为什么这么晚还没回来?他是不是出车祸了?是不是有外遇了?她的心跳开始加速，情绪在担心、愤怒和恐惧间来回摇摆。 雅基是个新妈妈，她...
Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.ximalaya.com
Gdzie słuchać?
Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótcePodcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów
Zainstaluj za darmo
Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8
iOS niedługo
Odcinki
Podobne podcasty
Słuchaj podcastu 不焦虑的生活：14步带你回归平静 w Replaio
Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery
Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS
