11點以後

你有沒有買過一張票、看完之後突然覺得—— 「原來，我以前都不懂。」 在這一集，我想跟你聊聊一張票是怎麼讓我對「價值、孤單、熱愛」重新改觀的。 從覺得音樂劇太貴，到第一次進劇院被震到胸口發麻； 從沒人陪看而退縮，到理解「有些熱愛，本來就要自己守護」。 如果你也曾經因為票價猶豫、因為沒朋友一起去而縮回去、 或因為覺得自己喜歡的東西「沒那麼重要」而把期待往後放—— 這集會讓你重新理解： 有些體驗，不是昂貴，而是無可...

你是個願意幫忙、願意付出、願意善意對人， 但某一天，你突然發現—— 你的好意，被當成理所當然了。 不是大事，不是真的受傷， 但就是一種悶著的、說不出口的、不被尊重的感覺。 這集我想和你分享： 一段看似小事、卻讓我重新思考「界線」和「好意」的故事。 有些關係，不用吵、也不用翻臉。 只要默默往後退一步，距離就會自己說明一切。 趕快來收聽最新一集吧! -- Hosting provided by SoundOn

EP10｜在心裡幫人扣分，其實是種自我保護 有時候，我們不是不在乎， 只是太常被忽略、太常被麻煩。 久了，就學會了在心裡幫人扣分。 不是要報復，也不是冷漠， 只是當你一次次失望之後， 開始懂了： 有些人，只能放在心裡的「遠一點」。 也許我們都曾在關係裡委屈自己， 覺得只要忍耐，事情就會好轉。 但後來才明白—— 真正成熟的溫柔，是保護自己不被消耗。 -- Hosting provided by SoundOn

EP9｜沒有人應該接住誰的負面情緒 你有沒有過這樣的時候—— 朋友不斷跟你抱怨、家人情緒化地發脾氣， 最後你成了那個「接住所有人情緒」的人？ 這一集想聊聊「情緒界線」這件事。 因為最近我也發現，自己背著太多別人的負面情緒， 到最後，快連自己的感受都快承受不住了。 有時候，我們不是不在乎， 只是太累了。 學會不接，是一種溫柔的自保。 🎧 如果你也是那個「總是接住別人情緒」的人， 希望這集能讓你知道： 你有權利不接，也...

EP8｜做到流汗，別人嫌到流口水 這句話，像極了很多媽媽的人生。 她們忙著照顧家人，卻常常被忘了心疼自己。 我媽說過一句話：「我又不是跟你阿公阿嬤結婚。」 那句話，我到現在都記得。 不是抱怨，而是一種「懂了」之後的無奈。 這一集，我想聊： 為什麼有些人的辛苦，會被當成理所當然？ 又為什麼那一代的女人，總是選擇「撐過去」？ 如果有什麼想跟我分享或是討論歡迎留言! -- Hosting provided by SoundOn

EP7｜情緒穩定就贏過很多人了… 情緒穩定，不是沒有情緒，而是當情緒來臨時，你不會被牽著走。 這一集，我想跟你聊聊「情緒穩定」這件事。 從朋友的一句話，到我自己在旅行中出的小插曲，讓我更明白：情緒穩定，其實是一種能陪你走得更遠的力量。 如果你也曾因為焦慮、自責而陷入漩渦，或是你身邊正好有一個情緒很穩定的人，希望這集能讓你感受到那份安定。 願我們都能慢慢學會，先安頓自己，再去擁抱世界。 小小的好奇:你也是一個...

EP6 | 在愛裡我們不是被拯救，而是帶著傷痕前行 這集，我將與你分享一部讓我久久不能忘懷的韓國漫畫：《薄荷》。這個故事關於兩個孤單的靈魂，在梅雨季相遇。他們沒有華麗的告白，也沒有互相拯救，只是簡單地「在」。 這部作品，讓我對「愛」有了更深的體悟：真正的愛情，不是讓傷口消失，而是讓我們學會帶著它生活。男主角就像一股清新的薄荷味，他沒有拯救女主角，卻給了她繼續活下去的理由。 在節目中，我將與你分享： 我的觀察...

《11點以後》｜你看到的，是真實的我嗎？ 今天想跟大家分享一句話：「這不是一支菸斗。」 這句話，來自一幅很有名的畫作。它成了我高中生活最深刻的體悟。 我曾經是一個標準的「乖學生」。我以為只要把時間填滿、努力讀書，就會變成一個「優秀」的學生。可是，這份努力帶來的不是滿足，而是迷失。 我差一點，就把真正的自己弄丟了。 🎧 聽聽這集《這不是一支菸斗》，也許你也會在我的故事裡，找到一點共鳴 -- Hosting provided by...

《11點以後》｜給所有曾經感到委屈的你 「你是姊姊，你就應該讓弟弟妹妹啊。」這句話，你聽過嗎？ 嗨，我是11。今天想跟大家聊聊，我們從小到大，都可能因為一個「角色」或「身份」而被要求成全。 在這集《11點以後》，我將分享一個我與家人之間的故事，關於我的委屈與不滿，以及我是如何學著與之共處。 -- Hosting provided by SoundOn

《11點以後》| 如果時間可以重來我會做不同的選擇嗎? 這集我將分享我的故事。我的大學生活，塞滿了課表、打工，甚至拿了書卷，但當我回頭看，還是會覺得自己好像什麼都沒做到。直到停下來思考後，我才發現，那些看似浪費時間的嘗試，都帶我走到現在。雖然沒有耀眼的光芒，但我變得更了解自己。 🎧 希望這集節目，能讓你在我的故事裡，找到一點共鳴。 -- Hosting provided by SoundOn

《11點以後》| 這樣的關係是你要的嗎? 這集我將跟你分享關於一段關係的思考。我們常說的「錯的關係」，並不一定是充滿衝突或背叛，有時候，它只是缺少了最基本的珍惜和陪伴。 我將透過一個人的故事，帶你一起感受那種「有人在身邊，卻依然孤單」的矛盾。而…這樣的一段關係，真的是你想要的嗎？ 如果不是，那也沒關係。 我希望這集節目，能給你一點點勇氣。 -- Hosting provided by SoundOn

 《11點以後》｜你真的放下了嗎？ 一段關係結束了，你還停留在原地嗎？ 這集我們將與你分享關於「釋懷」的真實心聲。我們不談大道理，只聊那些我們都懂的感覺：為什麼明明知道該往前，卻還是被卡住？當我們放不下時，放不下的究竟是「對方」，還是那個曾經真心付出的「自己」？ 如果你也正在經歷一段難熬的告別，請讓這集節目陪伴你。我們會一起理解，釋懷不是一瞬間的事，而是時間會帶給你的溫柔禮物。 -- Hosting provided by So...