艾灸养生108招 |病来了，不用怕

湿毒：今年的大暴雨已至，“外湿”与身体“内湿”交织，饮食和穴位应如何改变？ 28.06.2024 6:53 ↓

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肌肤：抹一抹，灸一灸，湿疹没影了，皮肤不痒了，全身气血都通畅了 27.06.2024 8:23 ↓

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祛斑：一种外用药涂一涂，然后灸一灸，脸上的斑消失了，皮肤也变得白净了 26.06.2024 8:20 ↓

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温阳：从当下直到三伏，睡前用它敷于肚脐，阳气足啦，脾胃安了，小肚子也没了 25.06.2024 9:12 ↓

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腰疼：腰痛的快断掉了，只需要一个穴位，打通膀胱经，止腰痛，化血瘀，解决膝盖疼！ 24.06.2024 7:45 ↓

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眼睛：不想近视度数越来越深，我的裸眼视力提升了3行，是这样做的 23.06.2024 9:54 ↓

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减肥：湿气不去，又胖又丑！每天按揉10分钟，这个人体最牛“祛湿穴” 22.06.2024 8:42 ↓

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节气：今日夏至，一年之中最利于调理体质的时机又出现了！ 21.06.2024 9:43 ↓

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湿毒：50天仅7天不下雨：湿毒达到顶峰的一个月，得多灸这仨穴位，特别是脾虚的人 20.06.2024 7:37 ↓

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阳气：艾灸这里，是夏季补阳的最佳方式！但这种人补阳需慎重！（附舌象） 19.06.2024 8:25 ↓

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阳虚：极好的补血水果和穴位！特别适合气血阳虚之人 18.06.2024 9:41 ↓

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活血：这个水果大量上市，能活血化瘀还不寒凉，但千万得小心，有一部分人不能吃 17.06.2024 9:25 ↓

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五脏：动不动就满头大汗咋回事？道家的生津秘法，一分钱不花，滋养五脏六腑 16.06.2024 9:01 ↓

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食疗：今年这个水果上市很早！不建议大家过量吃，原因并非在于它寒凉 15.06.2024 8:16 ↓

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湿毒：今年湿邪极为严重：别吃这3种水果！既生寒又生湿，伤脾胃、更伤阳气 14.06.2024 11:55 ↓

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祛斑：有的人满脸斑，有的却干干净净？像这样排出寒瘀毒，想长斑都难 13.06.2024 9:14 ↓

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多汗：夏天多汗的人有救了，送大家6个止汗穴位，总有一个适合你 12.06.2024 8:51 ↓

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夏天：吃的2种食物和艾灸的2个穴位，夏季会养生，百病不生 11.06.2024 8:30 ↓

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节气：端午前后，晒三个部位，接下来都顺顺利利，健康不生病 10.06.2024 8:22 ↓

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阳气：夏天到了，艾灸必须安排了，送你三个穴位，显著提升阳气 09.06.2024 7:39 ↓

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壮骨：别让你的骨头比你先老！预防骨质疏松记住：三种蔬菜+三个穴位 08.06.2024 9:08 ↓

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气血：你以为是休息，其实在“耗伤气血”！一个穴位，帮你把亏掉的气血补回来 07.06.2024 9:09 ↓

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养肝：肝不好容易显老！改掉这3个坏习惯，养肝=养命 05.06.2024 6:59 ↓

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疾病：3个大病前兆，别等进医院才后悔，早知道或许能帮你躲过一劫 04.06.2024 8:28 ↓

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养肝：肝血不足，睡眠欠佳，按揉三个穴位，滋补肝血，安神助眠身体好 03.06.2024 8:06 ↓

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