艾灸养生108招 |病来了，不用怕

穴位中的补阳第一名，天气越热越要艾灸，阳气足了，脾胃暖了，气色变好 12.06.2025 10:11 ↓

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把红豆薏米换成它，连做7天，借助天地间的阳气，拔出湿寒浊 11.06.2025 10:44 ↓

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耳朵嗡嗡响多半是气虚，艾灸这个穴位，气足了，耳朵就清净了 10.06.2025 9:56 ↓

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不起眼却大补脾胃的穴位，坚持一个月，脾胃好，免疫强 09.06.2025 10:04 ↓

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化痰第一名不是陈皮而是它，每天艾灸10分钟，痰没了，从头到脚都清爽 08.06.2025 9:56 ↓

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芒种后记得揉这里，补足一整个夏天的气血，气血足了，更年轻了 07.06.2025 8:17 ↓

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改善肺结节、肺气虚！重点按揉肺经上这 3 个穴位，肺好了，结节小了 06.06.2025 8:21 ↓

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越是天热，越是养阳的好时机！教你4个妙招，补足肾阳 05.06.2025 9:00 ↓

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十人九脾虚？你的脾胃可能正在「加班求救」！这样调最养气血 04.06.2025 10:14 ↓

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畏寒乏力？根源或在心阳不足！中医：3招振奋心阳，以生发全身之气 03.06.2025 9:21 ↓

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眼睛干涩？肝血肾精在报警！6穴速补，越艾灸，眼睛越水润 02.06.2025 9:31 ↓

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又到了津液少和湿气重的时候了！2个小食方+2个穴位，助你安然度夏 01.06.2025 11:00 ↓

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浊气最盛的五毒月来了！端午做3件事，防毒排毒天衣无缝 31.05.2025 10:01 ↓

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你已经卵巢早衰了！坚持做这3个穴位，卵巢一天比一天好 30.05.2025 8:18 ↓

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全年最险的30天来了，用这3招，安全度过毒五月！ 29.05.2025 10:53 ↓

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皮肤一直不白的原因！3招教你轻松改变脸色蜡黄，皮肤细腻如水豆腐 28.05.2025 10:46 ↓

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为什么体寒的人又爱上火呢？上热下寒1碗汤俩穴位，帮你 27.05.2025 8:02 ↓

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端午前后，多喝紫苏饮，多艾灸这2个穴位，赶走陈年寒湿 26.05.2025 10:36 ↓

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3个变化，小心肝癌，揉3个地方，手把手教你，把肝养回来 25.05.2025 8:35 ↓

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夏天才用的纯阳穴位！补血、补脾、补阳气！还可养心抗衰老，一定要艾灸对 24.05.2025 9:11 ↓

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拍打一个地方，能“排掉”多种慢性病！排淤堵、通肠胃，给身体做个彻底大扫除 23.05.2025 8:11 ↓

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白头发和老年病克星，五月让家人使劲艾灸这里，身子骨强了，头发黑了！ 22.05.2025 8:58 ↓

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这种水果夏天别吃，越吃湿气越重！脾胃差的人，艾灸这里，保住阳气 21.05.2025 9:45 ↓

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肝风内动：颤摇！痰瘀阻络：碎步！肝风痰瘀作祟，情绪难以自控，从三个穴位入手 20.05.2025 11:53 ↓

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湿气最怕ta！到三伏前，连续用30天，生阳气、暖脾胃、少生 20.05.2025 9:11 ↓

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