内田あや　ayance

内田あやのwithout-moving

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目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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内田あや　ayance

Categorie

Health

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11 jul. 2026

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12月のスタジオの報告と、神棚報告。 13.12.2024 11:55

#健康 #お焚き上げ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Harry Jewelyのダンシングフープについて、明るく悩もう 10.12.2024 15:53

#健康 #ゴールド #ファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

いま、明るく悩んでいること。 09.12.2024 13:17

#健康 #明るく悩もう #掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

顔のリフトアップには、この筋肉とあのポーズがいいよ。 07.12.2024 13:42

#健康 #頸椎 #喉を開く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

唐揚げ弁当は食べた事ないけど、布団は吹っ飛ばしたことある。〜ソマティックな本紹介 05.12.2024 14:15

#健康 #ここで唐揚げ弁当を食べないでください --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

明るく悩もう。 03.12.2024 14:17

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

コース2日目。中間報告。ありがとね。 01.12.2024 13:16

#健康 #take your time --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ボディチューニングで逆子がひっくり返ったのか？Momentumについて。 28.11.2024 14:13

#健康 #逆子 #モメンタム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

旅ロス。〜熱狂圧力に抗えるのか〜 26.11.2024 12:08

#健康 #旅ロス #中毒の仕組み #余韻とか余熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

リソースはシーンの中に。風景の中に。 24.11.2024 13:21

#健康 #自律神経チューニン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

動かなくていいんだよ。 21.11.2024 12:54

#健康 #内受容感覚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

足裏アーチはなぜ上げなくちゃいけないの？〜歩行には人生がつまってる〜 20.11.2024 10:56

#健康 #足底 #足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

心も体もフワフワしてるので、足の裏から始めます 18.11.2024 17:55

#けんこう #足裏 #足底腱膜炎 #外反母趾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

帰ってきました！三年寝太郎……, 16.11.2024 16:25

#健康 #旅 #北京経由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

少なくとも３回目？パリジェンヌの距離の詰めかた 10.11.2024 11:47

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いろんな〝香り〟に囲まれて。 07.11.2024 12:51

#健康 #肌の色が黒くても黄色くても #paris --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

バラ色の人生をスケッチしてみたい 04.11.2024 14:11

#健康 #ラビアンローズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

何が聴こえるかは、既に脳が決めている🎵パリの地下鉄の中で 03.11.2024 13:46

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Montreuil の隣人たち 02.11.2024 17:40

#健康 #旅 #パリ #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

押しが足りない！？ 31.10.2024 12:14

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ルームツアーは手ブレ注意⚠️ 29.10.2024 13:04

#健康 #感覚疲労 #肉体疲労 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

右も左も分からなくてよかったこと 28.10.2024 16:42

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感情は必ずバックミラーに表れる。映画『DADDIO』を見て確信！ 25.10.2024 13:21

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自分は世界の一つであって、すべてではない㊗️という喜び 22.10.2024 11:27

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卒業生インタビュー／外国人向けツアーガイド・ダンサー・女優Maiさん 19.10.2024 15:21

#健康 #ボディチューニング #腹側迷走神経まいさんのインスタグラムはこちら@maitsuzumi https://www.instagram.com/maitsuzumi/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2