APRENDER A ENVEJECER

Para las personas adultas mayores que practiquen el excursionismo o el montañismo, su esfuerzo físico no debe de exceder sus posibilidades, ni es recomendable que lo realicen sin guías, ni en lugares sin seguridad o vigilancia. Sin embargo, es altamente probable que pasen un magnífico día escalando un poco, visitando zonas inexploradas y caminando en terrenos naturales.

Los problemas o conflictos vecinales pueden volverse muy fuertes, e incluso intolerables, y afectar la vida cotidiana. Cuando esto ocurre, se debe acudir a una instancia superior, que en el caso de la Ciudad de México es la Procuraduría Social.

Para vigilar que la tristeza no se convierta en depresión y que las emociones no controlen a la persona, preguntémonos: ¿estamos socializando? ¿Estamos trabajando o realizando nuestras actividades cotidianas? ¿Estamos sintiendo afecto y amor por las personas que nos rodean?

Aquí en aprender a envejecer te enseñaremos los mitos y realidades de los antidepresivos.

El gobierno de la Ciudad de México ha puesto a disposición de los adultos mayores un descuento en sus trámites de pago tanto de predial, como de agua.

El a go-gó nació en la discoteca Peppermint Lounge, en Nueva York, cuando algunas chicas comenzaron a bailar sobre las mesas. Lo positivo de este baile es que mientras se realiza, también se hace un ejercicio muy ligero, entretenido y que sirve para socializar.

En Aprender a envejecer te enseñamos cómo establecer una medida para proteger los bienes que la pareja adquiere, ya sea antes o durante el matrimonio.

Los cinco alimentos que pueden impactar favorablemente en la salud inmunológica de las personas son los cítricos, el ajo, el consumo de ciertos moluscos, el yogurt fresco y los cereales.

Cuanto mejor te cuides, mejor será tu memoria. Todo lo veremos aquí en Aprender a envejecer.

Tiene por objeto dotar a los hogares de las condiciones básicas de habitabilidad para personas adultas mayores.

Sumar al ejercicio cardiovascular, una rutina de gimnasia más integral ayudará a que se activen diversos músculos.

Existen diversas personas tanto físicas como morales que ofrecen el servicio para cuidar a las personas adultas mayores, ¿pero esta situación está regulada? ¿Qué cláusulas deben contener los contratos?

Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos los adultos mayores.

Mejorar nuestra autoestima y empezar el año 2022 con el pie derecho.

Los talleres para adultos mayores son espacios en donde los participantes canalizan su creatividad y experiencia en obras llenas belleza y significado.

Este miércoles en Aprender a Envejecer, bailemos y disfrutemos al ritmo del mambo.

En este programa conocemos cómo, por motivos justificados, los abuelos pueden solicitar la custodia de sus nietos.

Para tener una vida saludable, es necesario llevar una vida disciplinada, comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio.

Diciembre es un mes clave en lo que respecta a finanzas personales. Por ello, en este programa daremos algunas recomendaciones para administrar bien nuestra economía.

Quienes saben del tema aseguran que un buen cuidado se nota en la mejora de la salud, en la calidad de vida y en la alegría del paciente, y aunque esto no es necesariamente cierto, puede servir como reto para intentar lograrlo, aunque se entiende que no se esperan milagros.

Aquí en Aprender a envejecer te enseñaremos cómo se practica este deporte.

Conoceremos los servicios que ofrece el departamento de Asesoría Jurídica del INAPAM.

Aquí en Aprender a envejecer te explicaremos sobre el etiquetado de los alimentos.

Aquí en Aprender a Envejecer veremos cuáles son los proyectos del Instituto Nacional de Geriatría (INGER) que tiene preparados para el nuevo año.

El seguro de desempleo es común en países y ciudades de avanzada. Si funciona de manera eficiente en nuestro país, puede ser un respiro para las personas afectadas por la pandemia, o por las circunstancias de vida que les han impedido ser autosuficientes.