APRENDER A ENVEJECER

¿Hay derechos y obligaciones que no terminan después de la muerte? (29/10/2026) 29.10.2026 27:00 ↓

Hoy conoceremos qué medidas tomar después de la muerte y qué papel desempeñan la familia, los herederos y la sucesión.

Ejercita la espalda con un bastón (28/10/2026) 28.10.2026 27:15 ↓

Te mostraremos una rutina de ejercicios con bastón para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la postura.

Festival Tlamanalli Azcatl, celebraciones del Día de muertos (27/10/2026) 27.10.2026 26:58 ↓

Acompáñanos a explorar las celebraciones culturales y artísticas del Día de Muertos en Azcapotzalco.

Tamayo, Nieto, Toledo: los años en París (26/10/2026) 26.10.2026 26:58 ↓

Hoy viajamos hasta Francia con Tamayo, Nieto, Toledo a través de tres miradas que dejaron huella en la cultura mexicana.

Ejercicios para el cerebro que mantendrán activo el pensamiento (25/10/2026) 26.10.2026 2:45:28 ↓

Junto a Amada Corkidi, realizaremos ejercicios de gimnasia para el cerebro para trabajar nuestras capacidades.

Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026) 22.10.2026 26:59 ↓

Abordamos la importancia de manejar las tarjetas de crédito de manera responsable y cuidar de las finanzas personales.

Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026) 21.10.2026 26:58 ↓

Hoy haremos una rutina de ejercicios con movimientos sencillos que pueden ayudar a favorecer la presión arterial.

La Casa Colorada y su historia (19/10/2026) 19.10.2026 26:59 ↓

Recorremos la historia de la Casa Colorada, el legado de sus habitantes y la huella que dejó en el arte mexicano.

Primeros auxilios: Una guía para personas mayores (18/10/2026) 19.10.2026 2:46:00 ↓

Compartimos recomendaciones para las personas mayores sobre cómo actuar ante posibles siniestros y accidentes.

Derechos en un proceso penal (15/10/2026) 15.10.2026 26:59 ↓

Hablamos sobre por qué las personas mayores tienen derecho a una protección reforzada en procesos penales.

Ejercita el piso pélvico (14/10/2026) 15.10.2026 26:58 ↓

Junto al Sensei David, haremos ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer estos músculos y mejorar su control.

Campaña de vacunación invernal (13/10/2026) 13.10.2026 26:59 ↓

Hoy informaremos sobre la importancia, los lugares y horarios para recibir las vacunas de la temporada invernal.

Salud mental en la vejez: ¿qué necesitamos saber? (11/10/2026) 13.10.2026 2:45:11 ↓

Hoy ponemos especial foco en el bienestar emocional, cuidado y signos de alerta de la salud mental en la vejez.

Mundo iluminado y Festival de la Luz y la Vida (12/10/2026) 12.10.2026 26:58 ↓

Hoy viajamos hasta Chignahuapan, donde la luz se convierte en un festival y un puente entre el pasado y el presente.

Derechos de las audiencias (08/10/2026) 08.10.2026 26:59 ↓

Conoceremos las obligaciones que tienen los medios para ofrecer contenido informado, diverso y libre de discriminación.

Rutina de ejercicios con andadera (07/10/2026) 07.10.2026 26:58 ↓

Realizaremos una rutina de ejercicios con andadera que ayude a conservar la autonomía de las personas adultas mayores.

Modalidad 40 del IMSS (06/10/2026) 06.10.2026 26:58 ↓

Hoy conoceremos los requisitos, documentos y pasos que deben seguirse ante el IMSS para realizar el trámite de pensión.

Feria del alfeñique y dulces tradicionales de Toluca, Edomex (05/10/2026) 05.10.2026 26:59 ↓

Descubrimos esta celebración que reúne dulces tradicionales, artesanías, gastronomía y actividades culturales en Toluca.

Aprender a envejecer - Panorama del envejecimiento mundial (04/10/2026) 05.10.2026 2:45:30 ↓

Hoy exploramos qué significa envejecer en el mundo y los factores que intervienen para vivir una vejez digna.

¿Qué es el sistema de apoyos y salvaguardas? (01/10/2026) 01.10.2026 26:59 ↓

Conozcamos sobre este derecho y qué significa para las personas mayores contar con apoyos para ejercer su autonomía.

Rutina para fortalecer tobillos (30/09/2026) 30.09.2026 26:58 ↓

Aprende movimientos que puedes incorporar a tu rutina para mantenerte activo, seguro y con mayor confianza al caminar.

Feria Nacional del Café y el Huipil en Cuetzalan, Puebla (28/09/2026) 29.09.2026 26:58 ↓

Descubramos la riqueza del café, la belleza de sus textiles y las costumbres que forman parte de esta feria.

¿El lenguaje también envejece? (27/09/2026) 29.09.2026 2:44:01 ↓

Exploramos la relación de las personas mayores con el lenguaje que antes era común y hoy resulta extraño y desconocido.

Regulariza el estado jurídico de tu inmueble (24/09/2026) 24.09.2026 26:58 ↓

Conoceremos trámites y riesgos que existen al no tener una propiedad regularizada y cómo proteger nuestro patrimonio.

Ejercicios para personas con diabetes (23/09/2026) 23.09.2026 26:59 ↓

Nuestro querido sensei, nos enseña ejercicios seguros y adaptados que favorecen la postura y disminuyen la rigidez.