APRENDER A ENVEJECER

Vistoso, elegante y no tan veloz, el cha cha chá es muy socorrido entre las personas adultas mayores por ser ameno, ayudar a la socialización y ser una disciplina para ejercitarse de manera entretenida.

Para reportar la desaparición y agilizar la localización de personas mayores de sesenta años, existen, en la Ciudad de México, la Alerta Plateada; y en el Estado de México, la Alerta Odisea. Conozcamos más sobre ellas.

Es muy importante que empecemos cuanto antes a practicar buenos hábitos de higiene y cuidado de los dientes, pues con ello evitaremos gastos, emergencias y dolores innecesarios.

No podemos olvidar que la alimentación es parte de nuestra vida y de ella depende gran parte de la estabilidad emocional.

El Instituto de Capacitación para el Trabajo de la Ciudad de México (ICAT), es un organismo público descentralizado que ofrece formación y certificación de competencias laborales.

Es muy interesante seguir los entrenamientos de las y los pentatletas, porque son deportistas muy completos. Por eso, hoy el sensei David nos comparte algunos de los ejercicios cuya práctica nos podría beneficiar.

En el ámbito jurídico, ‘abandono’ significa “cualquier tipo de acción o serie de acciones u omisiones que puedan producirle un daño tanto físico como psicológico a un anciano, por parte de alguna persona con la cual tenga una relación de dependencia o confianza”.

La vejez no es una enfermedad, es la etapa natural de la existencia para cumplir la misión y la visión de la vida.

Proporcionar los conocimientos prácticos necesarios a todas aquellas personas interesadas en el cuidado de personas.

La música disco tiene su etapa de mayor proyección en un periodo de ocho años comprendido entre 1974 y 1982 aproximadamente.

El maltrato de las personas mayores es un acto único que debe ser atendido.

El baile y el disfrute elevan las defensas contra las enfermedades. Así que hoy bailemos al ritmo del mambo, en Aprender a Envejecer.

El diagnóstico oportuno de los problemas de salud en las personas mayores es muy importante, pero sobre todo la prevención de enfermedades.

A pesar de la edad, se pueden regenerar las neuronas –salvo en los casos con daño muy avanzado– y, por tanto, es posible aprender nuevas cosas y desarrollar el cerebro de maneras distintas.

Para las personas adultas mayores con magnífica condición y fuerza, practicar ya sea este deporte o los ejercicios que son parte del entrenamiento del tochito, puede ser divertidísimo y muy saludable.

Los derechos humanos de las personas adultas mayores estipulados en los acuerdos internacionales que ha firmado México, se deben de seguir y respetar, hacer valer y ejercer.

La moderación y la combinación ideal son los factores clave para comer sabroso sin provocarnos un problema diabético mayor. Eso sí, siempre debemos de consultar primero a la nutrióloga o al nutriólogo.

Se conmemora anualmente para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo.

El oficio es lo que se aprende con la práctica y se perfecciona con el paso del tiempo.

En aprender a envejecer conoceremos un poco más de este deporte.

Los adultos mayores tienen algunos derechos del Servicio de Radiodifusión y del Servicio de Televisión.

Consejos para prevenir problemas visuales, aquí en aprender a envejecer.

Del 22 al 26 de Noviembre tenemos preparadas las jornadas de envejecimiento saludable del INGER para todas las personas mayores.

Formar parte de un club de lectura ayuda a desarrollar habilidades verbales y mejorar la comprensión lectora.

En aprender a envejecer te enseñaremos a bailar al ritmo de la salsa.