APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Aprendamos a usar la computadora (26/01/2023) 26.01.2023 27:32 ↓

En Aprender a Envejecer platiquemos sobre el DIF y los cursos que imparte de Introducción a las computadoras, dirigido a los adultos mayores.

Aprender a envejecer - Vamos a bailar blues (25/01/2023) 25.01.2023 27:29 ↓

Realicemos juntos una rutina completa de movimientos para mover todo el cuerpo, al ritmo del blues.

Aprender a envejecer - Consejos para hacer un testamento correctamente (24/01/2023) 24.01.2023 28:24 ↓

Hoy en Aprender a Envejecer brindamos algunos consejos para hacer correctamente un testamento, y alertamos sobre los errores más comunes.

Aprender a envejecer - ¿Sabes qué es la insuficiencia venosa en piernas? (23/01/2023) 23.01.2023 27:37 ↓

Hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestras piernas y sobre cómo mejorar la circulación.

Aprender a envejecer - Atención a personas mayores durante la pandemia (22/01/2023) 23.01.2023 2:46:41 ↓

Hablaremos sobre cómo la pandemia nos ha obligado a incluir nuevos métodos de cuidado para el adulto mayor.

Aprender a envejecer - No caigas en fraudes al usar aplicaciones bancarias (19/01/2023) 19.01.2023 27:07 ↓

Veremos los tipos de fraudes más comunes con los que, a través de aplicaciones bancarias, logran engañar a la gente.

Aprender a envejecer - Ejercicios para pantorrillas (18/01/2023) 18.01.2023 27:16 ↓

Practiquemos juntos una rutina de ejercicios para fortalecer nuestras pantorrillas y articulaciones.

Aprender a envejecer - ¿Por qué no dormimos bien? (16/01/2023) 16.01.2023 27:26 ↓

Este lunes reflexionamos en torno a los distintos trastornos del sueño que pueden aquejar a la población adulta mayor, y cómo podemos contrarrestarlos.

Aprender a envejecer - Envejecimiento en la frontera (15/01/2023) 16.01.2023 2:44:06 ↓

¿El proceso de envejecimiento es distinto según el lugar? Un especialista expondrá sobre envejecer en la frontera.

Aprender a envejecer - Paga menos predial (12/01/2023) 16.01.2023 27:10 ↓

Hablaremos sobre un trámite de la Tesorería, dirigido a los Adultos Mayores, que les permitirá pagar menos predial.

Aprender a envejecer - Bailemos Tango (11/01/2023) 12.01.2023 27:17 ↓

Conoceremos una rutina de baile de tango para fortalecer nuestra coordinación, postura y equilibrio.

Aprender a envejecer - ¿Has oído hablar del derecho al olvido en internet? (10/01/2023) 11.01.2023 27:39 ↓

Conoceremos lo que es el "derecho al olvido" y sus implicaciones legales en esta era moderna y digital.

Aprender a envejecer - Escribir para contar, escribir para sanar (08/01/2023) 08.01.2023 2:39:51 ↓

Hablaremos de la escritura como una herramienta terapéutica que puede ayudar a que sanemos aspectos del pasado.

Aprender a envejecer - Abuelos cuentacuentos (05/01/2023) 05.01.2023 26:09 ↓

Conoceremos el taller de Cuentacuentos que imparte la Casa del Lago, UNAM. Ideal para Personas Adultas Mayores.

Aprender a envejecer - Gimnasia general para personas adultas mayores (04/01/2023) 04.01.2023 26:12 ↓

Aprenderemos una rutina de movimientos generales para mantenernos activos y flexibles.

Aprender a envejecer - La herencia divide familias (03/01/2023) 04.01.2023 27:24 ↓

Veremos acciones legales que surgen ante la defunción de un familiar. ¡No dejes que la herencia sea un problema!

Aprender a envejecer - Propósitos de inicio de año en el adulto mayor (02/01/2023) 02.01.2023 29:49 ↓

Crear un hábito puede favorecer que cumplamos con los propósitos que, año con año, nos hacemos a nosotros mismos.

Aprender a envejecer - Acciones para evitar el deterioro cognitivo (01/01/2023) 02.01.2023 2:47:16 ↓

Hablaremos sobre el cerebro y de la disminución de funciones mentales como indicio de un deterioro por la edad.

Aprender a envejecer - El DIF te cuida, no te aísles (29/12/2022) 29.12.2022 25:56 ↓

El DIF cuenta con varios centros gerontológicos que ofrecen diversos servicios de salud y cultura para los mayores.

Aprender a envejecer - Rutina de abdominales de pie y en silla (28/12/2022) 28.12.2022 25:15 ↓

Conoceremos una rutina para ejercitar nuestros abdominales desde casa en dos modalidades: de pie y sentados.

Aprender a envejecer - El testamento de mi cuerpo (27/12/2022) 27.12.2022 25:36 ↓

Hablaremos sobre cómo podemos dejar estipulado que, después de la muerte, se utilicen nuestros órganos.

Aprender a envejecer - Espiritualidad en el adulto mayor (26/12/2022) 27.12.2022 25:48 ↓

La espiritualidad busca conectar con la paz interna de cada individuo, en busca de alcanzar la estabilidad emocional.

Aprender a envejecer - Los orígenes de la navidad (25/12/2022) 26.12.2022 2:53:21 ↓

Hablaremos sobre la Navidad y sus orígenes paganos que dieron pie a la festividad actual.

Aprender a envejecer - Apoyo y acompañamiento tanatológico (22/12/2022) 26.12.2022 28:08 ↓

Hablaremos sobre cómo llevar sanamente los procesos de duelo por una pérdida.

Aprender a envejecer - Bailemos la rama veracruzana (21/12/2022) 21.12.2022 24:39 ↓

Conoceremos cómo se baila esta tradicional danza veracruzana decembrina. ¡Habrá música en vivo!