THREE RED CLUB ｜釧路のパワーリフターが筋トレと日常を判定する

#33【相田激広回】パワーリフターの食事の判定 04.10.2026 25:58 ↓

ゲスト：相田昂広選手(札幌 Far East) 沢・横山・相田選手回その②

#32【相田激広回】女性に対する振る舞い方の判定 27.09.2026 26:18 ↓

ゲスト：相田昂広選手(札幌 Far East)

#31 航成回③ 高校生がパワーリフティングをやる事の判定 13.09.2026 29:23 ↓

なぜ航成はモテるのか / 女子からDMが来る世の中 / 自分に自信があるとモテる / 高校生のパワーリフティング競技をやる事の是非 / バスケの方が楽しい / セカンドスポーツとしてのパワーリフティング

#30 スキムミルクプロテインは有りかの判定 05.09.2026 48:56 ↓

ライウェイと言われて軽く感じるか / プラシーボが効く方が良い / スキムミルクプロテインを試す / 釧路人は釧路を自虐するが人に釧路をバカにされると怒る説 / 北海道田舎自慢 / 村井選手のトーク力を鍛えたい

#29【航成回】モテるためにやるべき事の判定 30.08.2026 31:18 ↓

沢・晃也・航成回その② 確実に車が来てない赤信号を渡ることの判定 / 道徳の授業でHIKAKINが取り上げられている / 努力は継続すべきという正論の判定 / これまでにやった無駄な努力 / 彼女を探そうとしない方が彼女ができる説 / おっさん世代にイケメン判定は難しい

#28 バキは筋トレの教科書になり得るかの判定 23.08.2026 26:20 ↓

沢 / 村井 / 横山 リフターとビルダーの仲は悪いのか / Xの中での争いはミクロすぎる / プロレスが最強 / バキは筋トレの教科書にして良いか / イメージ力のパワーリフティングへの応用 / バキで正しい情報が入手できる /オリバのモデル ※訂正：棚橋選手は ×撃たれた 〇刺された

#27【ゲスト:沢航成】村井選手のトークの判定 16.08.2026 24:30 ↓

沢航成選手登場 沢・晃也・航成回 ベンチプレスがインスタでバズりまくる / ベンチを始めた経緯 / バズる事の生活への影響 / DMでケンカを売られたりナンパされたりする / バスケとの両立 / 村井選手の会話力の判定

#26【齋藤悠＆村井回②】村井選手のトーク力の判定をお願いします回 12.08.2026 24:31 ↓

【ゲスト回】村井選手＆齋藤悠選手 その2 是非ご感想をコメントでお聞かせください。 釣りが趣味 / 子どもは人のせいにする / プリティ村井の必殺技を考える / 階級の決め方の話

#25 村井選手＆齋藤悠選手回(#23)の反響についての判定 09.08.2026 29:48 ↓

ビルダーを名乗るか否か / どうやったら名乗れるのか / 無言時間が長い / 筋肉フェス出場を拒否してたのに出たら楽しそうな事の是非 / 競技者以外は競技者に文句を言ってはいけないのか

#24 村井選手が運転中に鹿に激突した話の判定 01.08.2026 21:14 ↓

いつもの3人（沢・横山・村井）回になります。 男のロングスパッツはどこまで行けるのか / ジム・コンビニ・娘の習い事 / 相手のテリトリーに入るとまずい / 村井選手が厚岸→釧路移動中に鹿にぶつかって事故った話 / 想定より面白くない事の検証 / 何を言ってるのかわからない瞬間に面白くなくなる / みんなが笑ってるという落ち

#23【齋藤悠＆村井回】ゲスト出演時の村井選手のトークの判定 29.07.2026 27:44 ↓

ゲスト：齋藤悠選手(NPR所属・パワービルダー) 村井選手との2人回です 悠くんの紹介 / 天空ベンチ / 釧路霧フェスティバルの筋肉フェス / プリティ村井出場について / 高校大学生活 / 髪型について / TRC誕生の経緯

#22 チキンカレー・餃子の酢胡椒・TKGの食べ方の判定 26.07.2026 23:02 ↓

釧路のカレーはコミンがおすすめ / チキンはゴロゴロ入ってて欲しい / 餃子の酢胡椒を知らない / 卵かけご飯の卵を入れるタイミングの問題

#21 タンクトップで出歩く事とトレ中の放屁と子どものウエイトトレの判定 ※食事中の方はご注意下さい 22.07.2026 27:21 ↓

釧路民トレーニーはコンビニ・イオン・札幌にタンクトップで言っていいのか / ウエイトトレ中の放屁の許容 / 中学生のウエイトトレ / BIG3は義務教育にすべき

#20 ポテサラで米を食べる事と日本経済の停滞の判定 18.07.2026 25:50 ↓

どこまでが米のおかずになるのか / パスタはおかずになる / なぜ幕の内弁当にナポリタンが入っているのか / ポテサラ丼の是非 / ピザさんからの日本経済の停滞を判定しろという挑発

#19 セブンに売ってた赤からうどんの判定 15.07.2026 18:44 ↓

※機材トラブルで音声がやや聞き取りづらくなっております。申し訳ございません。 日本の経済の話は後回し / 地元民はケンミンショーで紹介されてる店に大して行かない / 泉屋のスパカツの判定 / そば以外が美味いそば屋 / 釧路名物かしわぬき / suzuriにTRCのお店を出した / セコマのちくわパン / ホットシェフのおにぎり / 冷たい札幌ラーメンが売ってない / 赤からでむせ返る村井審判

#18【相田選手回②】#1でぶつかりおじさんが吹っ飛んだ件の判定 12.07.2026 21:01 ↓

ぶつかりおじさんが吹っ飛んだ場合は心配すべき / 相田選手の食事内容 / 重量級選手はダーティな食事で体重維持してるというのは偏見 / 鶏胸肉だけ食べすぎて嫌になった場合 /

#17 オナ禁する効果についての判定 09.07.2026 19:21 ↓

オナ禁経験談 / 結局プラシーボ効果 / 思い込みが強いタイプはやる価値がある説 / トレーニング前にAVを見ると強くなる説 / 村井選手がジム帰りに車内で長時間動かないのは何をやっているのか

#16 北海道ベンチプレス選手権の判定が厳しい事の判定 06.07.2026 27:52 ↓

初心者にBIG3をやらせるべきか(続き) / 細マッチョになるにはBIG3が早い / 北海道ベンチプレス選手権の肘判定が厳しすぎる？件について / 地方によって判定基準が違う？ / 本来厳しくするも甘くするも無い / いろんな想定をして練習するべき

#15 BIG3を初心者にやらせる事の判定 03.07.2026 22:13 ↓

嫌な奴からのマウントLINE / BIG3は最低限の筋肉がつくまでマシンが良い説 / とにかくやるべき説 / やりたくない種目をやると挫折する説

#14【地獄激広回①】相田コーチによる村井選手の判定 30.06.2026 14:17 ↓

★ゲスト 相田昴広選手(from札幌NPR) 相田コーチ紹介 / 村井選手の判定 / #2のクラスターセットの説明の件 / AIがコーチをやる事 ※6/8に収録しました

#13 セブンイレブンの釧路ラーメンの判定 28.06.2026 21:32 ↓

セブンの釧路ラーメンがやばい / ソイプロテイン推しの流れが気に入らない村井 / インフルエンサーとは何か / YouTuberに牙を剥く村井

#12 ガンダムは宇宙世紀しか認めない人の判定 25.06.2026 23:44 ↓

飲食店の混んでる事と味の因果関係 / ドバイの思い出 / 伊東会長に牛の話をして欲しい / TRCがPodcastカテゴリ4位になった / 相田さんの質問に回答 / 須田さんの質問に回答

#11 真島選手の要望とプラシーボ効果の判定 22.06.2026 20:58 ↓

プラシーボ効果はパワーリフティングの現場で使えるのか / トップ選手の言うことなら信じる / 真島くんの要望を判定 / 釧路のおすすめそば屋 / 横山選手は何でも美味いと言う

#10 村井選手の異名についての判定 19.06.2026 15:18 ↓

パワーリフティングドラマを作りたい / 村井選手の異名を決める / マックスむらいは直接的すぎる / 村井選手の異名が決まる / 伊東会長の異名も考えたい / ハンターハンターで好きなキャラ / 異名の説明の仕方

#9 映画などで最後の決着を見せないパターンのやつの判定 16.06.2026 22:19 ↓

コメントなんでもお待ちしてます。 エビデンスを気にしなくなった / お腹を下してでもタンパク質を大量にとるべきか / パワーリフティングチームが焼肉屋を困らせる / レスラーの食事 / ひゃくえむに登場する高校が横山選手の母校 / ラストバトルの決着を見せないパターンはどういう場合に白判定なのか