nakamasa
femsta フェムスタ男性だからわからない、を卒業する。
【毎週月曜日、AM9時配信】「男性だから、わからない、を卒業する」番組、フェムスタ。フェムスタは「男性だから、わからない」を卒業して、女性への理解を深めるために、女性特有の現象を学びアウトプットする番組です。お便りお待ちしています！下記Googleフォームにご記入ください。https://forms.gle/6XYoKim3hh4cfoZv8Xアカウント↓https://twitter.com/femsta01LISTENはこちら↓https://listen.style/p/femsta01
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16. jun 2025
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Episoder
#03 生理について（ホルモン） 11.02.2024 6:41
生理周期に作用する、 主要なホルモンについてアウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著：高尾美穂 ぼくたちが知っておきたい生理のこと 著：高尾美穂、博多大吉 おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア 著：上領直子 生理痛ぬけ。 著：杉山卓也 生理痛の緩和法 著：山藤喜久美 子宮にいいこと大全 著：ママ女医ちえこ 女子うつは食事が９割 著：あゆ
#02 生理について（生理周期） 04.02.2024 8:53
生理についてのアウトプット第一回目。 生理周期についてアウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著：高尾美穂 ぼくたちが知っておきたい生理のこと 著：高尾美穂、博多大吉 おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア 著：上領直子 生理痛ぬけ。 著：杉山卓也 生理痛の緩和法 著：山藤喜久美 子宮にいいこと大全 著：ママ女医ちえこ 女子うつは食事が９割 著：あゆ
#01 番組を始めたきっかけについて 30.01.2024 8:14
番組を始めたきっかけについて話しています。
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