Shirley Verduin
Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: shirleypt.nl
Forfatter
Shirley Verduin
Kategori
Podkastens nettsted
Siste episode
10. okt 2026
Hvor kan du lytte?
Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snartPodkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster
Installer gratis
Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering
iOS snart
Episoder
267: Mijn rant over het Saar-magazine 09.12.2024 26:10
😡
266: Niet iedereen wil gered worden 07.12.2024 17:02
En over het ultieme bewijs dat de zon gezond is 😉
265: Focus op januari: slim of juist niet? 05.12.2024 14:03
🤔
264: Het nut van deloadweken 03.12.2024 22:08
En tijdelijk uit een calorietekort te gaan
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag 02.12.2024 27:29
Leer een man vissen en hij heeft eten voor het leven ♥️
262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn 26.11.2024 16:13
Over jezelf identificeren met je eigen gedrag “ik heb nou eenmaal zo” en over het verschil tussen slachtoffer zijn en je gedragen als een slachtoffer.
261: S.H.A.P.E. your Mindset 24.11.2024 20:29
En kiezen is niet alleen verliezen, maar ook winnen!! shapediy.nl/shape-your-mindset Code: BF
260: Does lief! 21.11.2024 16:19
Over de kracht van een lief woord
259: Het vervolg op afl. 258 16.11.2024 17:51
♥️
258: Ik ging op m’n bek 15.11.2024 15:35
En bleef 48 uur liggen 🙈
257: Is er een match? 15.11.2024 25:39
In al jouw relaties? En wanneer is die er niet met mij.
256: Focus je nog wel op het juiste? 05.11.2024 12:17
Of ben je heel erg bezig met “wat je er allemaal al voor opgeeft”? 🙈
255: De kracht van de juiste mensen om je heen 05.11.2024 22:39
Niet alleen in het hebben van een doel, maar met name in de juiste mindset
254: Briljante lifehack tegen snaaien 01.11.2024 18:08
Zooo simpel en tegelijkertijd zoooo effectief.
253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin 30.10.2024 19:16
En krijg meteen helder waar het probleem zit
252: Protas 25.10.2024 24:30
Als je weet wat dat betekent, dan weet je wat je te doen staat 😉
251: When life knocks you down 23.10.2024 15:31
En ook over hoe je je brein kunt trainen om jezelf teleur te stellen 😩
250: Sta jij al met 1 been in 2025? 18.10.2024 19:28
2025 is zoooo dichtbij, dus waarom je nog druk maken om die 10 resterende weken… 🫣
249: De online zeepbel 17.10.2024 20:07
Over een fake wereld en advies vragen aan de juiste mensen
248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofd 12.10.2024 12:43
https://gofund.me/c2a5cefb
247: Red een ander mens en maak het verschil 🙏🏻 11.10.2024 20:09
https://gofund.me/c2a5cefb
246: Het kind, de supermarkt en het croissantje 09.10.2024 19:06
Aka: de uitgestelde beloning
245: Kan je net zo snel een kilo afvallen als aankomen? 04.10.2024 18:43
En over parasieten.
244: Over de brokken van je hond en een heeeeel saai leven 02.10.2024 16:55
Mooi inzicht van een van mijn Shapers ♥️🐶
243: De award 28.09.2024 18:09
🏆♥️
Lignende podkaster
Hør på podkasten Afvallen in de overgang i Replaio
Radio og podkaster i én app - gratis og uten registrering. Installer i dag, og ikke gå glipp av lanseringen
Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.
