内田あやのwithout-moving

近々のお知らせ。ゴールデンなweek何してる？ 28.04.2022 16:05 ↓

#健康 #オンラインクラス # アイバッグ #疲れすぎないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

谷根千ゆっくり散歩。時が止まったの。 26.04.2022 15:15 ↓

#健康 #上野 #谷根千 #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

声のサイエンス。最近はあのショーガールが好き❤️ 24.04.2022 12:15 ↓

#健康　 #声 #聴覚 #BrianaGigante --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

耳を塞ぐ。それだって優しく、ていねいに。だからノイズキャンセリングにひびる。 22.04.2022 18:34 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

階段・尾道・トムスサンドウィッチ feat.坐骨神経痛 21.04.2022 13:56 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

とりあえず、膝とつま先の方向をそろえてみよう。from 美脚tips 2💚 20.04.2022 10:44 ↓

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

雨宿り。 18.04.2022 12:33 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

今宵のモードはmellowでした❤️ 14.04.2022 19:19 ↓

#健康 #自律神経調整 #腹側迷走神経 #背側迷走神経 # 交感神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

とりとめのない、かけらのような話です。 13.04.2022 20:11 ↓

#健康 # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ワークしてみよう。聴覚からボディ＆感覚＆空間チューニング®︎ 12.04.2022 13:44 ↓

#健康 #リラックス #ボディスキャン #自律神経のバランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Power Nap できますか？ 10.04.2022 9:08 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

浮き沈み。拡張と収縮。泣いたり笑ったり。 08.04.2022 14:43 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

真夜中のA Love-letter to me💜 05.04.2022 15:54 ↓

#健康 #Brooklyn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

生理的適合と、社会的不適合。そして映画Summer of Soulの話 04.04.2022 16:34 ↓

#健康 #映画 #standupcomedy #summerofsoul --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

自分の体にチューンした後は、衝撃の嵐が訪れる😋 30.03.2022 13:14 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

生物学的リズムで話してほしい。May I talk about myself? 28.03.2022 12:39 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

エグゼクティブなビジネスマンも、レイディースもどちらも、必要なのはプレゼンス 26.03.2022 13:54 ↓

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

深くいくのか。高くいくのか。 23.03.2022 13:23 ↓

#健康 #オタク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

この感覚、忘れたくないっ💜You already have it. 21.03.2022 11:28 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

美脚Tipsはじめました。 18.03.2022 13:54 ↓

#健康 #美脚 インスタはbodytuning_loversです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Euphoria過ぎないために、ステップを踏もう🌳 16.03.2022 13:27 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ホワイトデーのMr.DIOR 15.03.2022 14:17 ↓

#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

なかなか理想の体が手に入らない理由。神様はトリックスターゆえ。 14.03.2022 9:41 ↓

#健康 #ダイエット #理想の体 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

コロナ太り。今がチャンス。 12.03.2022 12:54 ↓

#健康 #ダイエット #ふんばりどき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

今日は本気で指と呼吸の関係の話。輪ゴムのワーク。 11.03.2022 11:42 ↓

#健康 #呼吸 #グラウンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2