内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 949 episodi

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Autore

内田あや ayance

Categoria

Health

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Ultimo episodio

30 ott 2026

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Episodi

前ももの筋肉を過剰にモリモリさせたくない理由。 12.07.2023

#健康 #大腿四頭筋 #ハムストリング #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

足の裏からも、息してる? 10.07.2023

#健康 #隔膜 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

五度寝のサンデー。風に当たり過ぎたの🥲 09.07.2023

#健康 #東京 #風 #ヴァータ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

市場調査報告🧡なんと十軒店にて。 06.07.2023

#健康 #美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

動きたくない、と言う勇気。 05.07.2023

#健康 #自律神経 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

百軒店トレンド速報。 03.07.2023

#健康 #神泉 #百軒店 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

激しい運動で脂肪は燃えるの🔥? 02.07.2023

#健康 #脂肪 #slowburn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

プロセスが大事?ゴールが大事? 30.06.2023

#slownurn #健康 #目標設定 #ランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

短パンはくのを躊躇する、サリーちゃん脚問題。 28.06.2023

#健康 #美脚 #サリーちゃん脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

オキシトシンの出るツボ 27.06.2023

#健康 #オキシトシン #エセ母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

えげつない。 26.06.2023

#健康 #自律神経 #動く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

お父さん、フジロックに出るんですってよ! 24.06.2023

#健康 #肩の亜脱臼 #姿勢 #ラグビー #DJ #中2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

やる気スイッチここにあり。The power house of body 22.06.2023

#健康 #背中 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

夏至の日に、何をする?☀️太陽が一時停止する日☀️ 21.06.2023

#健康 #太陽 #夏至 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

映画「C'mon C'mon」SUPER POWERが1つ持てるとしたら? 19.06.2023

#健康 #映画 #カモンカモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

脱●●。あなたは何を脱しますか? 16.06.2023

#健康 #回復祈願 #リカバリー #リストア #リメンバー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

姿勢が良すぎる問題。 14.06.2023

#健康 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

尊敬のまなざし👀 12.06.2023

#健康 #大人も大志を抱くの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

幸福とはすでに持っているものを見つけ出すものらしいよ。 11.06.2023

#健康 #前鋸筋 #肘の痛み #ハイパーエクステンション #耳の聞こえがよくなる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

耳だって、きょ・り・か・ん!耳を緩めるワークします。 09.06.2023

#健康 #耳 #感覚器 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

人の悩みも十人十色。 07.06.2023

#健康 #Tシャツを着る時の悩み #ルッキズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

テキーラショットからコーヒーに戻ります。いやむしろお湯かも。 05.06.2023

#健康 #三木道三 #DOZAN11 #願いは叶う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

モデル/サーファー/養蜂家HARUKOさんと対談❤️「まあいっかー」のミラクル。 31.05.2023

#健康 #メンタルヘルスマネジメント #モデル #養蜂家 #サーファー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

声は言葉より早く、深く。 30.05.2023

#健康 #声 #ラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

整体師/植物生産者アキラさんと対談-Live your life like 🌳 28.05.2023

#健康 #メンタルヘルス #多肉植物 #整体 #サボテン #鹿児島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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