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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

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笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿4/3 メンバーシップ始動しました💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止/心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教...

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Categoria

Health

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1 nov 2026

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Episodi

相手の琴線に触れる表現 私が改めて設定した目標 01.07.2024

先日知人のダンスの舞台を見てきました。 同い年の知人の最後の舞台。 胸に込み上げてくるものがあり 涙腺緩みっぱなしで観続けた1時間。 人の琴線に触れる表現ができることの凄さ 今までの彼女の経験と努力と想い たくさんのことを感じて 今後自分がどうなりたいのか? いま、改めて目標を設定した。 そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

Yes/and と No/but 10年後の今の私は… 30.06.2024

10年前のFacebookの投稿が上がってきた。 そこにはyes/andについて書かれていた。 10年前の私はyes/andを使える人間になりたいと思っていたらしい… 今の自分はそんな人間になれたのだろうか? そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

ロースイーツの専門家おぐさんとのコラボを振り返る 28.06.2024

昨日行ったロースイーツ通販店 店主おぐさんとのコラボライブ🍫 ロースイーツやローチョコについて 一般的なスイーツとの違いはもちろん カカオの栄養価の話 生産農家さんの話 ゆくゆくはこうなっていけば!の夢の話💫 超盛りだくさんの充実したコラボになりました! おぐさんが 何故ローチョコ初級講座を開設したのか? その先に見ているもの などなど タイムスタンプも付けているので 気になる部分から聞いてみてください🍫 一緒...

【タイムスタンプ付き】ゆるっとコラボLIVE guest:おぐさん 27.06.2024

ロースイーツ通販店プティリス 店主 おぐさんを迎えての質問攻めライブ🤭 ロースイーツって何? ローチョコって何? カカオの栄養価 ココアはチョコと違うの? ローチョコは夫婦円満の媚薬? おぐさんの想い💫 おぐさんの魅力が詰め込まれた 盛りだくさんの内容でお届けしたLIVEでした! 長いのでタイムスタンプを付けます お好きな内容だけでも聞いていただけると⭕️ 4:10 ロースイーツって何なん? 14:29 ロカボとの違い 20:30...

若いのに背中や腰が曲がって固まってる人が多い🥺勿体ないし将来が心配なの 27.06.2024

街中での人間ウォッチング 思うんです🥹 背中や腰が丸く固まってる人 すごいガニ股で歩いてる人 子鹿のような震え方をして歩いてる人 多いなぁ…って。 昔の自分がひどい猫背だったからこそ思う。 姿勢ひとつで第一印象めちゃくちゃ良くなる💫 いつからでも遅くないから 対策や改善ができたらいいなぁ… 小学校や中学校の体育の授業で 正しい体の使い方を教えたらいいのに… 誰も正しい体の使い方なんて教えてくれなかった リハビリは...

前職退職決断の報告につき上司に言われた残念なひと言 25.06.2024

もう4年前の話 上司に退職を決めた旨を報告したら こう言われたんだよね🥺 わたし、責任転嫁するような人間じゃないし 全て自分の責任のもとに悩んで決めたんだけどな… でも当時、わたしの意地悪な心が働いて 「会社のために辞めます」的なトーンで伝えたのかもしれない 今でも引っかかっている上司のひと言 (たぶん言われて残念だったんだよね) 吐き出してしまおうと思います #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #転職 --- stand.fm...

自分の目指してるサービス提供がお客様の声で返ってきた!嬉しい! 24.06.2024

半年間週1で通い続けてくださったお客様 海外にお引越しされるとのことで 最終レッスンを終了 私がお渡ししたいと思っている サービスの特性を ちゃんと受け取ってくださっていた😊 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

第三者情報をもとに自分を知る -まさきさんピーチスノウセッション- 23.06.2024

いろんな第三者情報を使って 自分を深掘りしていく… 占いや統計学 いろんな手段があるけど まさきさんから受けたピーチスノウもそのひとつ🍑 まさきさんピーチスノウ公開セッション https://stand.fm/episodes/664b4bf87bb15ac5bae19fa2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

マインドセットで自分は変わる! 22.06.2024

先日雰囲気補正の話をしました。 その雰囲気補正を実行する人が出現! なんと! ポッシビリティさんが イケおじマインドを 自分にインストール😳 さて、その効果たるものや ちょっとマインドを放り込むだけで 早々に素敵な変化が現れた そんなお話🌿✨ イケおじマインドをインストールした ポッシビリティさんの配信👇 https://stand.fm/episodes/6667bd82940537e2f8f25a4f #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- sta...

初めての試みを魅せるために試行錯誤してます! 19.06.2024

初めての試みって 人に魅せるの難しいですよね…🥹 誰もやってないから 自分が本当に欲しいと思ったことを形にした 初回は散々 2回目は参加者が増え 次回に対してアプローチを始める←イマココ やってみて気づくこともたくさん 内容を具体的にイメージ出来ないと それが自分にとって必要なのかも判断できない 誰もやってないことをやるんだから 実績を作って魅せていくしかないよね 今回の取組みは個人事業主になって 他者を巻き込ん...

大好きなサックスの想い出と年齢の重ね方 17.06.2024

昔、父を連れて80歳のソニーロリンズの 演奏を聴きに行ったことをふと思い出した 2010年のこと というのもBRUTUSの記事に 渡辺貞夫さん91歳の記事 80歳のロリンズ 凄かったなぁ… そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

日頃いかに真剣に動いてないかって話😇 17.06.2024

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あでぃさんコラボ シゴトーク!30回目記念回振り返り 15.06.2024

シゴトーク第30回目記念🎉 guestあでぃさん ということで アイデア出し倶楽部の企画のひとつ シゴトークも今年1月のスタートから 30回を迎えました! ということで、日頃ひとのお世話ばかりしている アイデア出し倶楽部管理人あでぃさん をゲストにあでぃさん枠で配信するという 超レア回😂 しょーこもMC頑張りました! ということで、コラボを振り返ってみた そんなお話🌿 シゴトーク!30回目アーカイブ🥸 https://stand.fm/episo...

他力で広い世界を知る! 14.06.2024

世界を相手に事業を展開している会社で働いていたら 世界を市場対象として見ることが当たり前となっていた 環境がそんな私を作ってくれた有り難さ 自分の活動エリアを絞り込む話ではなく 物の見方や判断が視野の広さに影響するという話 簡単にいうと柔軟性・選択肢が桁違いに増す その感覚を当たり前にするには そういう人たちの近くで過ごすのが良い 人は井の中の蛙に陥りやすい 理解しているからこそ自分に刺激を与え続けたい そ...

女心知るブプレ オハリコットさんコラボを振り返る 13.06.2024

「女心を知るブプレ」 オハリコットさん企画で爆誕したシリーズ✨ 正直、女心って難しい…🥹 初回はコミュニケーションをテーマに 話をスタートしてみました コラボする方によっても 聞ける内容が変わっていく女心シリーズ 本当はどんな事を思ってるの? そんな話を赤裸々に語ってみた振り返り そんなお話🤭 ≫第一回アーカイブ https://stand.fm/episodes/664999fc53f4ea9cbf39ca4f ≫第二回アーカイブ https://stand.fm/episodes/66...

自分と向き合う が1番大切なんじゃないかな? 12.06.2024

#ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

ウワサの育菌ecoソープとクリーナーを量り売りで買ってみた 11.06.2024

育菌ってなに? クライアントさんに教えてもらった 4月にオープンしたらしいスタジオ近所の量り売り屋さん 有機醤油の製造過程で出た油をアップサイクルした石鹸 育菌ecoソープ🦠 醤油も発酵食品ということで そこから出た油を使っている石鹸は 常在菌のバランスを整えたり なんならそれを使うことで腸内環境まで良くなる⁉︎ 気になっていたので少し買ってみました☺️ 手の常在菌って口から入るから 腸まで影響するってのもわからな...

雰囲気補正でリアルの自分の第一印象をあげる↑ 10.06.2024

雰囲気補正って何? 私は雰囲気補正スキルを持ち合わせていることにより リアル対面が強いのです😎 どんな魅力を魅せるのかは自分次第! その雰囲気が板につくことで 自分が纏っているオーラ(魅力)にもなります 思っていたよりステキ(可愛い・カッコいい)やん😍✨ そう思わせる為に自分の雰囲気を補正することで 第一印象の評価を爆上げしてる そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmで...

あでぃさん お誕生日おめでとう! 07.06.2024

#あでたん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

【LIVE】コラボマッチング 🌼マトリカリア×しょーこ🌼 07.06.2024

アイデア出し倶楽部プレゼンツ コラボマッチング企画 マトリカリアさん×しょーこの初コラボライブです! マトリカリアさんがしょーこに迫る🧐 そんなコラボ回になりました! 何をやってる人なの? なんでピラティスなの? なんで外郎売読んでるの? なんで独立したの? なんで和顔クリエイターなの? などなどw わりとしっかりとした内容だけど 始終和やかトークをお楽しみください🥰 🌼マトリカリアさん🌼 https://stand.fm/chann...

面白そう!に私が片っ端から触れていく理由 07.06.2024

やってみたい! 楽しそう! この感覚に従順である理由 そしてとりあえず手を出してみる理由 やるやらないなんて 後から決めればいいのだ! そんな話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

お味噌汁飲んだらホッとする…何故? 06.06.2024

昨日のお昼お味噌汁を飲んだら すごく体が癒された… 温かいお味噌汁が 体の中を流れて温まっていく それとともに優しい気持ちになれるのは 気のせい? 何か理由があるのかなぁ? そう思って調べてみたら やっぱり精神的にも作用する栄養素が! そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ゆるすこライフ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

【告知】コラボマッチングライブ&最近のしょーこ 05.06.2024

6/7(金)22:00〜 しょーこ枠にてコラボライブを行います! ゲストはマトリカリアさん🌿 どんなコラボになるんでしょう? ぜひ遊びに来てくださいね🤗 #ゆるっと健やか #コラボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

紙の本から情報を収集すると心が潤う? 04.06.2024

最近 紙媒体から情報を収集する時間がない🥺 そうすると私の心はカサカサする なんでかよくわからないけど そんなことを呟いてみました #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

梅仕事の季節が来た!シロップ作るよー 03.06.2024

梅の季節到来✨ いろんな効果が望める梅 今年もシロップを作ろうと思とりますぅー そして梅シロップの効果もお伝えしたいっ ゆるく美味しく健やかに✨ 最高の食材です🤗 #ゆるっと健やか #ゆるすこライフ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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