しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

【告知】 8/5(月) 21:30- コラボライブ@しょーこ枠 フリーエステティシャン きよえさん ピラティスってどんなことするの？ 遊びに来てくださいね♡ ピラティスを通して提供出来るアプローチ 知識と技術を向上させて より多くの方のQOL向上に繋げたい そう思って勉強や自己実践の努力を惜しまない そんなインストラクター達が私の周りに沢山います なぜピラティスをやっているのか？ 「流行り」だけではない理由 そんなお話🌿✨ #ゆ...

おぺんちゃんのクラファンがいよいよスタートしました！ 初日19時現在10%達成✨ これから2ヶ月間！ 暑い夏を突っ走るおぺんちゃんを応援するよ📣 おぺんちゃんのクラファン投稿を チェックしてね👇 https://x.com/hayako250tr?s=21&t=EMY-OGBm1nyToomfuxv76g #クラウドファンディング #クラファン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

先日　皐月健太さん枠で 寿瀬さん、あでぃさんの4人で声劇をやりました 私も何度目かの声劇 いつもアーカイブを聴いて振り返ってます 声劇自体はとても楽しくやるんだけど 感じる課題は昔から変わらない🥹 如何に伝えるか？ 配信やってても音楽やってても声劇でも 私が自分の中で伸ばしていきたいのは表現力 それは中学生の時に感じていた 自分の想いを表現力(伝達)出来る人になりたい そのまま変わらずいまに至る そんなお話🌿✨...

しょーこの教えてシリーズ！ 今回は 教えてあやこさん！ という事でゲストにあやこさんをお迎えして「おまたの正しい拭き方」についてお話させていただきました☺️ 正しい知識を楽しく学ぶ 情報発信が出来ればいいな そう思ってスタエフをやってるのですが そこで出てきた疑問に リスナーさんが回答をくださったり いろんな人が集まるからこそ より充実した内容になる 相乗効果を体感したコラボ回だった そんなお話🌿 正しいおまた...

ゆるすこコラボ　教えてシリーズ！ 今回はゲストにあやこさんをお招きして 正しいオマタの拭き方についてお話しました✨ オマタ、ガシガシ拭いてませんか？ 本当はどうやって拭いた方がいい？ しょーこの疑問にあやこさんが快く答えてくれる😆 💩の後は男女問わず必聴！ 女性は生理中の拭き方も気になるよね？ 楽しく正しい知識を取り入れましょ♪ そんなコラボ回です☆ お話の中で出てきたソープとシートはこちら💁‍♀️ 【デリケート...

酷暑がひどくなっている夏☀️ 外気温と室内温度の差も激しく 汗をかいて冷房で冷えて… そんな毎日が続いてます🥹 素足だとどうしても冷える 靴下履いてても短いと足首が冷えてる ふと思って履く靴下の丈を変えてみた…🧦 そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #ゆるすこライフ #健康 #冷え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

先日の養成コースに遅れて行った件 空白の午前中の内容+α ここの内容に自分の中で見当をつけつつ 前に進んでいるコースに合流した時に 私の脳みそがフル回転🧠 自分の中にないものとあるものを混ぜて 求められている今にたどり着く訓練を 今までのプライベートレッスンで 何年も行ってきたからこそ 2時間くらいでやっていることには 追いつくことができた 過去の考える訓練は本当に無駄にならない そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか...

二日間側湾症ピラティスのコースを受講 私が側弯を持っているクライアントさまに ちゃんとアプローチできないものか？ という想いがキッカケで受講したコース 受講終了のSNS投稿を見て 知人が側弯に悩んでいると連絡をくれた 今回自分が行動したことで SNSで知らせる行動に至り その情報が必要な人に届いた 今回のことは小さな事例だけど 私は必要な人に 健康に関する必要な情報をお届けしたい 自分が今後 何をどうやって進めてい...

昨日今日 側湾症ピラティスの勉強に来てます 学ぶって本当に楽しい！ 朝リリースしようと思ったけど こんな時間になっちゃった🥹 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

先日のポシさんとのコラボライブ。 いろんなお話をした中で 核になるテーマはマインドセット 実はポシさん イケオジになる！に挑戦中🔥 自分を変える… 自分が変わる… 実行するまでの葛藤や スタート時の副作用 1ヶ月で現れてきた変化 など 実話だからこそ興味深い そんなコラボ回になりました🤭 アーカイブはこちら👇 (マインドの話は24分から) https://stand.fm/episodes/66a113c1756302066e069d7c #ゆるっと健やか #しょーこの呟...

今日は月1の折花と3週毎のメンテナンスデー✨ そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

【告知】 本日22:00〜 コラボマッチングでポッシビリティさんとコラボします！ テーマは「マインドセット」 ぜひポシさん枠に遊びに来てくださいね🌿 ポシアカウント👇 https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

質問力って意外と普段の生活でも重要 回答力に長けてるのはもちろんだけど 素人の質問力って割と広がらない😇 なのに、知りたいことを十分に知るには 質問力が必要になってくる (特に病院とか) 経験や知識がベースになる それに加えて想像力！ 連想ゲームのように質問ができると 多分いろんな判断がしやすくなる みんなどうやって質問力を磨いてるの？ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、こ...

夏だから汗かいてカラダが冷える… 暑すぎる毎日 外に出たら汗が吹き出し 冷房の効いた空間でひんやり🤤 助かった…とさえ思ってしまうひんやり空間 が、しかし！ 空調の効いた空間で吹き出た汗は冷えて 体の熱を必要以上に奪ってしまう 熱くなった体を冷ますために 汗をかいているわけなのに その汗が冷えのもとにもなってるよね？ 運動をしてる汗だくになることがあるからこそ どうにかならんか？とアレコレ模索してきた 発汗後の...

アポロさん原画展 本日最終日です！ 🖼️アイギャラリーInstagramアカウント https://www.instagram.com/aigallery1117?igsh=MTR2aDB4bjhtcnM0eg== 🚀原画展詳細記事 https://note.com/twins_mama/n/nbb9c1927af59 #ゆるっと健やか #ジョニーの記憶 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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コーヒー沼 しょーへいさんに勧めてもらった カカオのお店 大阪 北区 中津にあるモンプチ 初めて伺って店主とたくさんお話してきました カカオに対する本気度❤️‍🔥 めちゃくちゃ刺激を受けて楽しかった🍫 そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨晩0時過ぎ 洗濯機が壊れました😇 エラーコードを調べてみると 発火の恐れがあるので云々… 何度か試してみたけど さすがに火が出たら怖いので諦めました🥲 そして今日 昼休みに急いで家電量販店に行って 新しい洗濯機の配達設置依頼まで済ませて 配達待ち←イマココ 当日配達可能って本当にありがたい🥹 そして今日のお昼前にはアポロさんが来阪！ いま、前夜祭をしていると思われます🍻 いよいよ原画展！ 南船場にあるアイギャラ...

絵本「ジョニーの記憶」出版 クラウドファンディング135%達成💫 絵本作家 アポロさんとのコラボライブを振り返る ということで… 想いが入りすぎて結局この収録も 大阪原画展の告知になりました😂 本物に触れる事ができる機会を逃す… そんな勿体無いこと、私はできない🥹 🤖アポロさんとのコラボライブ🤖 https://stand.fm/episodes/668f8854d8ceafcf192edbe6 🤖原画展詳細🤖 https://note.com/twins_mama/n/nbb9c1927af59 #ゆるっ...

先日きよえさんをお招きして腸内細菌をテーマに たくさんお話をさせていただきました🌿✨ 私の素朴な疑問から成立するコラボ いつもいろんな方を質問攻めにしてます🥹 今回も盛りだくさんの内容でお届けしました💫 ぜひアーカイブを聴いてみてください🎧 教えてきよえさん！腸内細菌 https://stand.fm/episodes/668e98fef30316eb26da91ae #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #コラボライブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ...

若返りマインド伝道師 きよえさんとのコラボLive🌿✨ 腸内細菌検査ってなに？😳 というしょーこの素朴な疑問から生まれたコラボです💫 きよえさんは何してる人なの？ しょーこは何してるの？ 腸内細菌を説明できるってどういうこと？ そもそも腸内細菌ってなに？ 検査してどうなるの？ 腸活って実際どう思う？　など 盛りだくさん喋ったけど喋り足りない🥹 そんなコラボライブなので続編やろうと思ってます😎 まずは入口として… ゆ...

クラウドファンディング135%達成した 絵本作家アポロさん🤖 クラウドファンディングの目的のひとつ 原画展がいよいよ大阪で開催されます🚀 先月6月に東京での原画展を大成功で納め 大阪の原画展ではさらにパワーアップした 内容で展開されるとのこと 東京の原画展はどうだったのか？ 大阪はどんな原画展になるのか？ 盛りだくさんでアポロさんに お話いただきました🌏 なぜアポロさんがクラウドファンディングをしようと思ったのか...

自分にとって大切なものって？ 「満たすものと こなすものは違うのよ」 あきつさんの このひと言がとても響いた そんなお話🌿✨ 🔮藍桔.さんアカウント🔮 https://stand.fm/channels/65e812d33e0b28cf8128864e #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

いま体感してます 正しい知識により 正しい価値観を持つことで 自分にとって正しい判断をすることが できるようになってきた！←イマココ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1