丁莉和熟齡的你聊聊天

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.617】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（五） 20.09.2025 23:03 ↓

生活中你是一個急驚風嗎？邁入人生的第二幕要不要學習慢活？芭蕾中的慢動作比快動作更難做，為什麼？另外，有一個難做的動作叫「態度」，有趣吧？什麼意義….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.616】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（四） 19.09.2025 23:17 ↓

人總是積習難改，面對一些不好的習慣，無論我們年紀如何，願意正視並且改過嗎？沒有人喜歡被指責，有年紀的人更是如此，怎麼面對呢…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.615】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（三） 18.09.2025 23:49 ↓

身為熟齡人士，遇到自己不會的事，願意請教年輕人嗎？認為自己年紀大都什麼都懂，還是願意傾聽、請教？學芭蕾，當眾摔跤，是覺得丟臉、退縮，還是站起，再重來…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.614】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（二） 17.09.2025 23:08 ↓

學習芭蕾，所做的的動作都不是平常做的動作，使用的肌肉是平常不用的肌肉，作者在學習的過程裡，捨棄長久以來身體熟悉的習慣，重生為全新的自己…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.613】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（一） 16.09.2025 22:02 ↓

韓國電視台第一位女性高層主管申藝莉55歲突然被通知離職，她沒有任憑自己說囉、沮喪，選擇從零開始學習芭蕾舞….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.612】聊聊「年紀」這回事 15.09.2025 21:56 ↓

你對年紀的看法如何？喜歡動不動就和別人比大小嗎？年紀這個數字所代表的意思是什麼呢？你會受到它的束縛嗎…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.611】50歲後隨心所欲的生活（五） 13.09.2025 21:15 ↓

五十歲後是不是要認真整理人生，學會捨棄跟放手？但要捨棄什麼？對什麼放手…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.610】50歲後隨心所欲的生活（四） 12.09.2025 21:19 ↓

到了這個年紀，是不是該開始做喜歡的事了？做什麼呢？有什麼是該做的？能不能給自己一點放空的時間這個階段要更重視自己的外表、言談和心靈噢！還有，要注意飲食….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.609】50歲後隨心所欲的生活（三） 11.09.2025 21:43 ↓

50歲後要懂得為自己活，但怎麼活？要放鬆、要有獨處的時間、達不到目標也沒關係…，還有怎麼面對婚姻，怎麼看待遺產……. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.608】50歲後隨心所欲的生活（二） 10.09.2025 22:53 ↓

過了50歲面對生活當中的改變，要用什麼心態？用什麼心情重遊舊地？我們所有的經歷是什麼……. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.607】50歲後隨心所欲的生活（ㄧ） 09.09.2025 22:00 ↓

這是日本作家枅野俊明的一本書，提針對50歲之後的生活提出了一些觀念，值得參考，如：要開始享受「繞路」的樂趣、仍要有夢想…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.606】在第三人生中溫柔的蛻變 08.09.2025 21:14 ↓

這是丁介陶寫的一篇文章。作者從三部影視作品談到了第三人生中我們所能做的：圓夢、釋懷、活出自己…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.605】聊聊斷捨離 06.09.2025 22:58 ↓

你一定聽過斷捨離，但是做得到嗎？提供你一些具體的方式，或許可以幫助你讓住處更清爽….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.604】記憶力差，怎麼辦？ 05.09.2025 23:15 ↓

進入熟年之後往往會覺得記憶力大不如前，也因此會鬧出很多的笑話來，怎麼辦….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.603】聊聊「謝謝你留下來陪我」（六） 04.09.2025 22:04 ↓

家有失智病人，要用什麼心情看待？要怎麼樣去陪伴呢？在照顧他們的事上什麼最重要….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.602】聊聊「謝謝你留下來陪我」（五） 04.09.2025 23:04 ↓

林院長不願洗澡、不喜換衣服，甚至暴力相向，怎麼辦？失智者做出一些失序行為，背後可能是什麼原因？用什麼心態看待….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.601】聊聊「謝謝你留下來陪我」（四） 02.09.2025 21:02 ↓

當失智的林院長有譫妄現象，不斷遊走，甚至不願意進家門，作者思考後想到一個方法，重新裝飾家門口以吸引院長，結果，奏效….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.600】聊聊「謝謝你留下來陪我」（三） 01.09.2025 22:12 ↓

因為準備醫院評鑑，深夜離開醫院，踩到蠟油，重重摔了ㄧ跤，林院長不以為意，自己暗暗吃止痛藥，但疫情後，壓力更大，他陸續出現了不尋常的症狀，醫師檢查後，宣判是「失智症」….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.599】「謝謝你留下來陪我」（二） 30.08.2025 23:25 ↓

林芳郁院長在其子林靜芸筆下，一路怎麼走上來？他治學做事的精神為何？有什麼特質…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.598】聊聊「謝謝你留下來陪我」（ㄧ） 29.08.2025 21:40 ↓

這是林靜芸醫師書寫另一半林芳郁院長的故事，他的成長、性格吧、作為、生病…種種都以順暢動人的文筆記錄下來，非常動人。這集可看到林院長的成長背景和他兩相識的經過…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.597】聊聊「小心眼」 28.08.2025 21:08 ↓

你周圍有小心眼的人嗎？或許自己就有點小心眼張老師雜誌當中有一篇文章就談到了小心眼—過度敏感背後的心理迴聲，原來小心眼是每個人心理特質跟過往經驗內化後的結果，我們要怎麼面對甚至改變呢…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.596】從「跟傅聰有關的淺黃色笑話」談起 27.08.2025 21:33 ↓

這是曉風女士寫的一篇文章，追念傅聰—享譽國際的鋼琴詩人…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.595】訪吳松霖談小琉球海岸的生物風景 26.08.2025 45:05 ↓

喜歡大自然的吳松霖學生時代常去小琉球做海洋生物調查，時隔多年，再赴舊地，景象全非…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.594】訪陳偉仁 25.08.2025 36:19 ↓

半年內，陳偉仁從多重健康紅字恢復到十足健康，他是怎麼做到的？他為什麼能持之以恆走在健康大道上？聽聽他直接的分享…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和你聊聊天ep.593】「可以生氣，但不要動不動就發脾氣」（五） 23.08.2025 22:30 ↓

人的煩惱不外乎五方面：財、體、心、時、人，如果五方面都有餘裕，自然容易持有平常心，怎麼做呢？又如何重新建立自己的規則，以減少壓力、少生氣….. Powered by Firstory Hosting