丁莉和熟齡的你聊聊天

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.938】「不受傷害，也不傷害人的說話練習」（六） 03.11.2026 22:24 ↓

我們說話、與人溝通最主要的目的是什麼呢？開口說話前我們要不要先想一下？一個順暢的溝通所需要的條件又是什麼呢？當我們了解後，或許就能在溝通的時候有較合宜的回應…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.937】「不受傷害，也不傷害人的說話練習」（五） 02.11.2026 20:07 ↓

當我們遇到不順意的事情時，是用「反應」還是「對應」的態度去面對？兩者有什麼差別？帶出來的影響又如何….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.936】「不受傷害，也不傷害人的說話練習」（四） 29.10.2026 23:39 ↓

作者介紹了在溝通分析當中最基礎的三種自我狀態模型：父母自我、成人自我、兒童自我，我們身上都有這三種自我，它們的特色是什麼…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.935】「不受傷害，也不傷害人的說話練習」（三） 28.10.2026 20:36 ↓

你有沒有有這樣的經驗：一句話說出口立刻後悔，覺得自己失言不應該那麼說，卻是覆水難收？可是自己為什麼會那麼說呢？那要先深入了解自己。人的本性都差不多，只有在深入了解自己之後才能有機會了解別人…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.934】「不受傷害，也不傷害人的受害練習」（二） 27.10.2026 21:28 ↓

在網路時代，我們匆忙地回應各種訊息，會不會出錯呢？在我們說話時，過度加入了我們的情緒又會造成什麼後果呢…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.933】「不受傷害，也不傷害人的受害練習」（ㄧ） 26.10.2026 23:05 ↓

你絕不覺得會說話，對我們來說是很重要的一件事，可以化干戈為玉帛，可以建立好的人際關係，讓自己與別人都舒適。這集裡分享的是韓國作家林玎珉寫的一本書的部分內容，首先談到的是我們的談話，為什麼老是原地踏步？以及兩個人的差異並不是溝通不良的絕對原因，還有偏頗往往阻礙了溝通，都是非常具體的提醒…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.932】中文字的奧妙 24.10.2026 22:38 ↓

雖然我們從小就學寫字，大多數人也能夠順暢地寫中文，但國外的和學者卻發現了中國字的奧妙，不是象形，而是在字的構造中顯示了怎麼看待世界….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.931】有關人體的一些小知識 24.10.2026 19:53 ↓

對於我們奇妙無比的身體，了解多少呢？你知道我們全身的血管加起來有多長？我們一天的口水要分泌多少？頭髮跟睫毛誰的壽命長…..和您分享一些有關我們身體的有趣小知識 Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.930】李富城的健康老年 22.10.2026 21:35 ↓

李富城先生曾有一次經驗：走在路上突然腦子裡一片空白，不知道該往哪裡走？持續了15分鐘，這帶給他一個警訊：是失智症的前兆嗎？ 於是他去醫院檢查，知道自己的腦部有些退化，於是他開始一連串生活的改變….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.929】聊聊「終活」 21.10.2026 22:35 ↓

什麼是「終活」？是一個源自日本的名詞，意思是為人生終點做準備的活動。很多六十歲以上的日本人就開始大幅度整理自己的所有物，避免日後離世帶給家屬或孩子麻煩，他們怎麼做？所持的概念是什麼…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.928】淺談婚姻 20.10.2026 22:40 ↓

看到一篇文章，報導一對結婚80年的夫妻談論婚姻，覺得非常有道理，和大家分享….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.927】嘉南行 19.10.2026 26:05 ↓

有機會到嘉義、台南，雖然來去匆匆，仍然有所見、有所感，和您分享…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.926】走路要怎麼走？ 16.10.2026 22:20 ↓

你想過走路要怎麼走才健康碼？有篇文章說要盡量邁大步，能促進腦部活絡、訓練肌肉…，因此要訓練自己步幅盡量大一點，攸關健康，但也有不同說法，你認為怎麼走最好…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.925】「陪你一起，等到天亮」（四） 15.10.2026 22:09 ↓

如果朋友失去了至親，沈浸在極大的哀傷痛苦中，你怎麼陪伴、安慰？作者分享了她陪一位喪母牧師的經驗，同時也分享了自己的喪母之痛，給了我們非常具體的建議….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.924】「陪你一起，等到天亮」（三） 14.10.2026 21:10 ↓

能夠陪伴一個人走過他生命當中的黑暗歲月，當然是一件非常好的事情，不過「陪行」這件事情容易嗎？會遇到挫折嗎？該注意一些什麼呢？作者以她的經驗和我們分享….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.923】「陪你一起，等到天亮」（二） 13.10.2026 23:53 ↓

一個媽媽，長期受到孩子學校校長的情緒勒索，對於校長的要求、話語不敢不從，內心深受折磨又擺脫不了，作者怎麼幫助她走出這個「心靈地獄」呢….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.922】「陪你一起，等到天亮」（ㄧ）.mp3 12.10.2026 23:04 ↓

這是一本書的名字，作者是羅乃萱，一位在香港的資深親子及家庭教育工作者。書中書寫了她陪伴不同的人走過生命低谷的經驗，極有啟發性。書中第一篇就是40年前，作者還在雜誌社工作時，收到一封來自海外監獄的讀者來函，作者回了信並與他成為筆友，對方刑滿回港，他們的友情持續，作者夫婦陪他走過高低起伏的人生，同時也擴展了自己的眼界，透過他與不同的人接觸，書寫了不同的人生故事….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.921】聊聊「山巔之城」 10.10.2026 20:30 ↓

今天是雙十節，賴總統在國慶致詞當中提到了山巔之城，期許台灣成為「山巔之城」。這個詞出自哪裡？本意是什麼？被美國政治人物一再引用，又意味著什麼….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.920】聊聊章魚 09.10.2026 19:59 ↓

昨天， 10月8號是世界章魚日，你曉得這樣一個日子嗎？原本並不曉得的我，對於有這個日子非常的好奇，為什麼會有呢？意義在哪裡？同時看到一篇由張冬淘寫的有關章魚文章，一起分享…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.919】從「裸足佳偶」ㄧ片看愛情 08.10.2026 17:45 ↓

這是採薇寫的一篇文章的，從「裸足佳偶」這部老電影中，探索愛情。我們往往先愛上對方的不同，之後卻拼命想把對方變成自己，以致產生裂痕…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.918】聖經中的父母角色 07.10.2026 20:33 ↓

前兩集分享了父母不當的教養方式帶給孩子創傷，但是父母該怎麼做呢？其實聖經裡面就講得很清楚….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.917】兩個在「都是為你好」氛圍下長大的子、女真實故事 06.10.2026 22:46 ↓

大多數人都是在沒有充分準備下成為父母，在教養子女的過程中，覺得要為孩子的一切負責，無論孩子多大，都要干涉孩子的生活與決定，在教養的過程裡，往往很少讚美，只是苛責，對孩子會產生什麼影響…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.916】以愛之名 05.10.2026 23:21 ↓

亞洲父母常常會有一個觀念，覺得不管孩子長得多麼大仍然是個孩子，而父母因為愛孩子，所以對孩子就不放手，在孩子生命軌道上面總是要扮演一個影響者，無意間帶給孩子心理傷害。怎麼看待？丁介陶的這篇文章給了我們一些剖析與提醒….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.915】聊聊「給阿嬤的情書」 03.10.2026 24:48 ↓

這是一部潮汕語全由素人演出的感人影片，上映後締造了極佳票房，也引發很多討論。它是什麼故事？感人出在哪…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.914】聊聊「早春晴朗」（四） 02.10.2026 20:27 ↓

如果在職場裡面遭遇到了性騷擾，該如何自處呢？默默忍受？還是勇敢的揭發？劇中有這樣的情節，女主勇敢的揭發，雖然總公司調查人員希望維護公司名譽，大事化小，但直屬上司的力挺，終讓性騷擾的高管繩之以法。另外，劇中一些有趣的情節也可顯示出父母對子女的關愛…. Powered by Firstory Hosting