コミュニケーションの「難しい」を「楽しい」に変える Non Stress Communication Podcast !!

目標や目的を明確に持っていれば、充実した毎日を送りやすくなりますが、目標などを明確に持つのは意外と難しいものです。どうして難しいのか、何にフォーカスすれば良いのか、など紐解くこ ... The post 第168回「目標や目的を明確にするコツは〇〇〇〇‼」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

今年をどんな1年にしたいか、イメージはできていますか？1日、1年はあっという間に過ぎてしまうので、1年後の幸福感を大きくするためには、イメージは大切です。今回は、毎日の幸せを実 ... The post 第167回「1年後の幸福感をふくらめるには！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

人の悩みは、全て「人間関係」が原因であると言われることがあります。当然、友好な人間関係を作るのは重要ですし、その土台となる「あいさつ」は言うまでもありません。今回は、人間関係づ ... The post 第166回「人間関係作りにおいて最も大切にしたいこと」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

いつも相手のペースで会話が進んでしまう、というコミュニケーションをしていませんか？そのまま改善できない場合、ストレスは大きくなり、相手との関係性は悪くなってしまいます。今回は、 ... The post 第165回「相手のペースで会話が進んでしまう、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

今年を振り返り、来年の目標を設定するのは、面倒だと感じませんか？それを簡単にするには、質問をすることが効果的です。今回は、今年の振り返りや、来年の目標設定があっという間に、簡単 ... The post 第164回「目標設定があっという間にできる方法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

多くの方は会話の中で「けど」「でも」という言葉を使いますが、使い方次第で、状況は180度変わります。プラスになるか、マイナスになるかの差は大きいので、自分の使い方についてチェッ ... The post 第163回「『けど』『でも』の上手な使い方」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

今年を振り返り、来年の目標を立てるものの、日が経つと、目標の存在が薄れてしまうことはありませんか？これには、楽しい要素を取り入れることで大きく改善することができます。今回は、自 ... The post 第162回「楽しく目標を掲げて達成に近づける方法！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

社内のコミュニケーションについて課題を抱え、改善を図るほどに難しさを感じる、というケースは少なくありません。そんな、考えるほどに難しくなる場合の突破口はたった1つです。今回は、 ... The post 第161回「社内のコミュニケーションが難しい、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

「コミュニケーションスキルを学んでも、教わった通りに実行することは難しい」と感じる方には耳より情報です。「行動に移すのが難しい」のには、いくつかの理由があるので、解決策のヒント ... The post 第160回「教わった事を行動に移すのが難しい理由」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

本や研修などで学んでも「現状を変えることができない」と壁にぶつかることはありませんか？一方、いとも簡単に問題を解決してしまう人も居ます。現状を変える第一歩は実はとても単純です。 ... The post 第159回「問題解決の第一歩は単純」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手に心を開いてもらえると、より良いコミュニケーションが取れ、より良い関係を構築できます。できるだけスムーズに、心を開いてもらうには、コツがあります。今回は、相手の緊張をほぐし ... The post 第158回「相手の緊張を和らげ、心を開いてもらう方法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

信頼関係はコミュニケーションを通して築かれますが、緊張して上手くコミュニケーションが取れない場合はどうすればよいでしょうか。今回は緊張する場面について取りあげ、緊張する理由と、 ... The post 第157回「緊張する場合の対処法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

「相手との会話を盛り上げたい」と思っても上手くいかない、という経験はありませんか？そんな時、上手くいかない理由と改善策ははっきりしています。今回は、相手との会話を盛り上げるコツ ... The post 第156回「話を盛り上げたいのに盛り上がらない、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手とのコミュニケーションが好転していく方は、自分や相手の受け止め方が変わっていきます。その足掛かりとなるのは、コミュニケーションの順番です。今回は、実際に成果を出されている方 ... The post 第155回「受け止め方が変わるコミュニケーションの順番とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

コミュニケーションがストレスになる理由は何だと思いますか？それに気が付いた時、急に楽になる、ということが起こり得ます。今回は、鈴木康之自身のストレスが大幅に軽減したエピソードか ... The post 第154回「コミュニケーションのストレスが大幅に軽減したワケ」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

余裕がない時は、相手との関係が悪くなってしまう、と実感する方は少なくありません。余裕やゆとりを持てば良いのですが、分かっていてもできないものです。今回は、ゆとりを持つとは、どう ... The post 第153回「ゆとりのあるコミュニケーションとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

自分との対話は1日６万回しているとも言われます。この自分とのコミュニケーションが、他者とのコミュニケーションに大いに影響します。悪影響になっている場合は要注意です。今回は、ポジ ... The post 第152回「1日６万回の自分との対話がもたらす影響」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

やりたいことや、やるべきことなどは、すぐ行動に移せるのが理想ですが、行動力がある人、行動に移すまでに時間がかかる人の違いは何でしょう？これは、自分とのコミュニケーションが関係し ... The post 第151回「行動力がある人のものの捉え方」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

ネガティブな感情を持って、自分にダメ出しをしたり自信を無くしたりすることは誰しもあるものです。そんな苦しい状態のときは、自分自身で楽にしてあげる方法があります。今回は、記念すべ ... The post 第150回「自分にダメ出ししてしまう時の脱出法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

信頼関係を築く方法はいくつもありますが、その中に「お願いをする」という方法があります。これを苦手とする人は多く、「実践する」と「しない」とでは、相手との信頼関係に大きな差が生ま ... The post 第149回「信頼関係を築く意外な方法！」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

オリンピックのインタビューには、コミュニケーションにおける大事な要素が詰まっています。競技を終えたばかりの選手が自分の考えをしっかり話すことができるのには、理由があります。今回 ... The post 第148回「オリンピックのインタビューの秘密」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

物事が好転するきっかけになる出来事や、ステージが上がるタイミングは、意外と多くあるものです。特にマイナスの結果には、チャンスが隠れているので、それに気づかず見過ごしてしまうのは ... The post 第147回「マイナスの結果はステージアップのサイン⁉」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

言いすぎてしまった時、何か謝りたい時など、関係修復を図りたい場面では、伝え方が大切です。特に順番や、表現を間違えると相手の気持ちを逆なでしてしまうので、要注意です。今回は、自分 ... The post 第146回「言いすぎてしまったときの関係修復スキル」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

円滑なコミュニケーションには３段階の順番がありますが、順番を間違えてしまうと、お互いにストレスがかかってしまいます。多くの人が順番を間違えてしまっているかもしれません。今回は、 ... The post 第145回「コミュニケーションがスムーズになる3段階の秘密」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

業績を上げている企業の共通点の１つに、コミュニケーション能力が高いことが挙げられます。その「コミュニケーション」の１stステップは、あいさつです。第一段階の入口がしっかりしてい ... The post 第144回「○○ができると業績があがる⁉」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .