Liebe Leben - Der Podcast

Sexuelle Bildung und die Ausbildung von Beziehungsfähigkeit ist so wichtig, um erfüllende Langzeitbeziehungen zu führen. Leider kommen die meisten Menschen niemals auf die Idee, sich weiterzubilden, wenn es um private Themen geht. Kaum jemand würde beruflich Karriere machen, der/die sich weigert zu lernen und sich fortzubilden. Dasselbe gilt für Beziehungen. Erfolgreiche Langzeitpartnerschaften br...

Bist du frustriert, weil ihr zu wenig Sex in eurer Beziehung habt? Oder weil dein Partner/deine Partnerin ständig Druck ausübt und mehr Sex will, als du? Keine Sorge, damit seid ihr nicht allein und es gibt Wege aus der Sexkrise. Dieser Artikel ist ein Erfahrungsbericht aus meiner eigenen Ehe (vor vielen Jahren) und gibt dir Tipps, was ihr tun könnt, falls bei euch die Erotik auf der Strecke gebli...

Das Selbstcoaching-Modell ist die Grundlage meiner kompletten Arbeit. Es erklärt wunderbar, wie menschliches Verhalten funktioniert, warum wir Ziele erreichen oder nicht und wie unser Denken unsere Gefühle beeinflusst. In all meinen Online-Programmen und im Coaching kommt das Modell zum Einsatz. https://melanie-mittermaier.de/kurse/ Wir haben gelernt, dass die äußeren Umstände das Problem sind und...

Über 1.000.000 (eine Million!!!) Männer gehen in Deutschland ins Bordell. Jeden Tag! Und nicht jeder von diesen Männern ist Single. Vermutlich denken die meisten Frauen, dass ihre Männer sowas nie tun würden und fallen aus allen Wolken, falls ein Betrug mit käuflichem Sex auffliegt. In meiner Praxis ist es zwar nicht Standard, kommt aber regelmäßig vor, dass ein Paar (oder eine Einzelperson) eine...

Maxim Mankevich ist Redner, Trainer und Gründer der Genie-Akademie und unterstützt Menschen dabei, ihr persönliches Genie zu entdecken und zu leben. Mit dem Online-Programm Liebe Leben lernst du, wie das geht: https://melanie-mittermaier.de/liebe-leben/ In diesem Interview sprechen wir darüber, wie wir erfolgreiche Langzeitbeziehungen mit Tiefe und einer erfüllten Sexualität leben können. Maxim be...

Etwa 50% der Betrogenen trennen sich sofort, ohne innezuhalten und den eigenen Teil der Verantwortung zu reflektieren und sich einzugestehen. Der untreue Partner ist ein Schwein, der das immer wieder tut. Der Freundeskreis bestärkt und bestätigt die „einzig wahre“ Konsequenz meist sehr stark. Schade! Wäre es nicht viel schöner, wenn es weitere Möglichkeiten gäbe und wenn Paare ein festgefahrenes,...

Untreue in einer Beziehung ist niemals lustig. Es zieht den betroffenen den Boden unter den Füßen weg und nichts ist mehr, wie es war. Du bist vielleicht hier gelandet, weil Fremdgehen ein Thema in deiner Partnerschaft ist und du einen Weg finden willst, irgendwie mit deinen Gefühlen umzugehen. Daher kümmern wir uns in diesem Artikel um die wichtigsten Fragen, die du hast, wenn dein Partner/deine...

Achtung: Triggerwarnung Der folgende Inhalt kann als verstörend wahrgenommen werden, wenn sich jemand als Opfer einer toxischen Beziehung versteht und glaubt, mit einem Narzissten zusammen zu sein. In meiner Arbeit geht es immer um Eigenverantwortung und mein Ansatz richtet sich an psychisch und physisch gesunde Personen. Zudem geht es in dieser Episode NICHT um die narzisstische Persönlichkeitsst...

Beziehungen ohne Selbstliebe zu führen ist dasselbe wie bei McDonalds essen zu gehen: Es mag zwar lecker sein, macht aber nicht satt! Ohne Selbstliebe hast du in Beziehungen zwei Probleme: 1. Bedürftigkeit nach der Anerkennung 2. Du kannst nicht glauben, liebenswert zu sein Zudem bist du mit dir selbst 24/7 zusammen und je besser deine Beziehung zu dir selbst ist, desto besser ist dein Leben und d...

"Wenn Sie nicht mit ihrem Mann schlafen, tut es eine andere!" Laura Wasser, Hollywood-Scheidungsanwältin Ist es wirklich so einfach? Nein, ist es nicht. Es ist sehr viel komplexer, aber du kannst trotzdem vorbeugend auf deine Beziehung einwirken, auch wenn es keine Garantie für ewige Treue gibt. Fremdgehen hat viele Gründe, auch einige, die mit der Beziehung überhaupt nix zu tun haben. In dieser F...

Fragst du dich manchmal (oder öfter), ob du deinen Partner/deine Partnerin noch liebst? Fühlt sich deine Beziehung nach Gewohnheit an? Bist du unsicher, was das noch zwischen euch ist, weil du die Leidenschaft in deiner Partnerschaft vermisst? Vielleicht bist du fremdverliebt und merkst, was dir in deiner Beziehung fehlt. Oder ihr verarbeitet gerade eine Affäre. Du weißt nicht, ob dein Partner/dei...

Sind Kinder ein Beziehungskiller? Verschwindet die Liebe, sobald ein Kind kommt? Wie schwierig ist es, als Eltern eine leidenschaftliche Paarbeziehung zu führen? Worauf sollten Paare achten, die Kinder haben oder bekommen? Wenn Paare Eltern werden, treten Herausforderungen auf, von denen kaum jemand geträumt hat. Kinder sind doch die Krönung der Liebe – oder etwa nicht? In diesem Beitrag geht es d...

Warum bleiben Paare viel lange in einer Beziehung, die unglücklich ist? Oder in einer Beziehung, die diese Bezeichnung überhaupt nicht mehr verdient hat? Selbst in manchen WGs geht es liebevoller und herzlicher zu, als in mancher Partnerschaft. Warum zögert man eine Trennung ewig hinaus, obwohl es allen Beteiligten nicht gut geht mit der Situation? Die Antwort ist ziemlich einfach, denn es gibt nu...

Hast du mit deinem Partner/deiner Partnerin Schluss gemacht und kämpfst mit Schuldgefühlen? Tut es dir leid, die Beziehung beendet zu haben, obwohl du gute Gründe dafür hattest? Hast du ein schlechtes Gewissen, weil es dir jetzt gut geht und deinem/deiner Ex nicht? Dann ist der dritte Teil der Trennungsserie genau für dich! Denn auch wenn du dich bewusst für diesen Schritt entschieden und ihn dir...

Bei einer Trennung stürzt man tief in einen emotionalen Abgrund und hat das Gefühl, nie wieder glücklich sein zu können. Falls du verlassen wurdest, hast du möglicherweise heftige Probleme mit dem Trennungsschmerz und dem Loslassen. Wie kannst du die Trauer über den Verlust deiner Beziehung überwinden und verarbeiten? Wie gelingt es dir, loszulassen und zu akzeptieren, dass dein Partner/deine Part...

Eine Trennung tut höllisch weh und zwar ALLEN Beteiligten. Besonders nach einer langen Beziehung von 10 oder 20 Jahren. Mit Kindern, Haus und Hund ist es alles andere als einfach, getrennte Wege zu gehen. Und es gibt nicht nur Trennungsschmerzen in “erlaubten” Beziehungen. Viele Affären werden gewaltsam getrennt, wenn die verbotene Liebe aufgeflogen ist. Auch das ist nicht lustig. Für viele Mensch...

Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du eine wichtige und lebensweisende Entscheidung zu treffen hast? Bleiben oder gehen? Eine Affäre verzeihen oder die Trennung? Mit der Fremdliebe eine neue Beziehung anfangen oder die Langzeitbeziehung retten? Gerade in Beziehungsdingen ist es sehr schwer, einen Entschluss zu fassen, weil da enorm viel dran hängt. Paare haben Kinder, ein gemeinsames Haus, em...

Nach einer Affäre ist nichts mehr, wie es vorher war. Es zieht den Paaren den Boden unter den Füßen weg und die Beziehung wird in ihren Grundfesten erschüttert. Einer der häufigsten Sätze, die ich in meiner Arbeit höre, lautet: “Ich hätte Stein und Bein geschworen, ihn/sie sofort rauszuschmeißen, falls er/sie mich jemals betrügen würde! Und jetzt tue ich es doch nicht!” Es gibt gute Gründe, eine B...

Eine Sehnsucht nach Liebe trotz Beziehung betrifft viele Menschen und ist sehr schmerzhaft. Besonders zur Weihnachtszeit kann dieses Gefühl schier unerträglich werden. Zur Weihnachtszeit kommen Gefühle hoch, die man im Trubel des Alltages sonst gut unterdrücken kann. Die extrem hohen Erwartungen an das “Fest der Liebe” lassen einen Mangel an Liebe krasser spürbar werden, als zur übrigen Zeit des J...

Weihnachten ist das Fest der Liebe - heißt es. Weihnachten soll alles harmonisch sein, entspannt ablaufen, gemütlich, genussvoll, strahlende Augen, heiße Küsse, erfüllte Sehnsüchte...kaum eine Jahreszeit (neben der Zeit, wenn der Jahresurlaub ansteht) ist mit so vielen Bildern belegt. Bilder, die dafür sorgen, dass die Menschen eher unzufriedener und Beziehungskrisen vorprogrammiert sind. Damit da...

Es ist November und es ist ein aufwühlendes Jahr. Wahrscheinlich musstest du – so wie viele andere auch – in diesem Jahr einiges in deinem Leben loslassen. Jetzt sind Herbst und Winteranfang ohnehin Zeiten, in denen du beginnst, dich langsam von dem was war, zu verabschieden. Was aber, wenn es die eigene Beziehung, Partner oder Partnerin sind, die du loslassen musst? Pink Dezember: Zu den Online-P...

Es gibt gute Gründe, die gegen eine Trennung sprechen - auch wenn es sich vielleicht im Moment so anfühlt, als wäre deine Beziehung vollkommen gescheitert. Aus meiner Erfahrung aus über 10 Jahren in der Paarberatung weiß ich, dass Trennung keine Lösung ist, zumindest nicht die erste, die du wählen solltest! Disclaimer: ich spreche hier nicht von Beziehungen, bei denen körperliche und psychische Ge...

Lohnt es sich, fremdgehen zu verzeihen? Ist es ein Zeichen von Schwäche, wenn du die Affäre deines Partner/deiner Partnerin verzeihst? Und welche Schritte musst du gehen, um diesen Vertrauensbruch verzeihen zu können? Mein Online-Programm "Back to Love" hilft dir dabei: https://melanie-mittermaier.de/neubeginn-2-0-back-to-love/ Meine Berufsbezeichnung ist unter anderem “Affärenmanagerin” - das hei...

„Hilfe – ich bin total verliebt“, schreibt mir kürzlich ein Kunde. „Ich weiß weder ein noch aus. Mein Gehirn ist upside down und ich fahre den ganzen Tag Achterbahn.“ Das Problem meines Kunden: er war seit 15 Jahren mit einer wundervollen Frau zusammen und diese Verliebtheit bezog sich nicht auf diese, sondern eine ganz andere Frau! Manchmal geht die Türe auf und zack – ist nichts mehr, wie es vor...

In meiner Facebook Gruppe hatte ich vor kurzem einen Post losgetreten, in dem es um Vertrauen geht. Die Frage war: „Was passiert, wenn du deinem Partner/deiner Partnerin einfach vertraust?". Dabei waren dann so Antworten wie: „Es ist nicht leicht zu vertrauen, wenn man betrogen wurde!“ oder „Das wäre schön, aber mit der Geschichte geht das nicht!“ Grund genug, um einen Podcast zu produzieren, der...