Czułe miejsca

Waniliowy seks zwykle przeciwstawia się BDSM. Wanilia w sypialni uważana jest za nudną. Możemy spotkać się nawet z vanilla shamingiem. Okazuje się jednak, że – jak to z seksualnością w ogóle – nie wszystko jest oczywiste. W kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” Patrycja Wonatowska, seksuolożka, psycholożka i terapeutka, współtwórczyni Instytutu Pozytywnej Seksualności, pomaga nam odróżnić fakt...

Czym właściwie jest libido, wokół którego narosło wiele mitów? Czy faktycznie u kobiet jest ono mniejsze? Czy istnieje jakaś norma? Co wpływa na nasze libido i jak o nie dbać? Skąd tak naprawdę bierze się pożądanie? A co sprawia, że zanika? Jak utrzymać pożądanie w relacji? O tym wszystkim, o co często pytamy Google’a w kwestii libido, opowiada nam w kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” dr Ag...

Dojrzały seks jest jednym z największych tabu w naszym społeczeństwie. Wielu z nas wydaje się, że osoby w dojrzałym wieku, nasi rodzice czy dziadkowie, powinni raczej zająć się wnukami czy rozwiązywaniem krzyżówek. Tymczasem jak wszyscy mają potrzeby seksualne. Jak je realizują? Jak wygląda seks w dojrzałym wieku? Jakie są fakty i mity na jego temat? Jak seks osób po sześćdziesiątce jest przedstaw...

Każdy z nas ma w głowie różne wyobrażenia i oczekiwania wobec seksu oraz seksualne pragnienia. W dużej mierze wpływa na to popkultura. Pytamy też często w wyszukiwarce, ile seksu, gdzie i kiedy powinniśmy uprawiać. Czy to normalne, że mamy takie lub inne fantazje. Skąd się biorą sexpectations i jakie są najczęstsze, opowiada Magdalena Fritz – psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka, autorka po...

Kto swinguje? Kim są swingersi? Czy to określona grupa społeczna? Dla kogo jest swingowanie, jak je zaproponować, jak się przygotować do wizyty w klubie swingersów. Jak dokładnie taka wizyta wygląda? W kolejnym odcinku podcastu „Czułe miejsca” o swingowaniu opowiada Swingolożka, która edukuje w sieci na temat swingowania i pomaga ludziom podjąć decyzję o jego rozpoczęciu. W swojej pracy łączy włas...

Jak zmienia się nasze podejście do HIV? Jak się żyje dziś z wirusem? Jak wygląda leczenie antyretrowirusowe? Co Polki i Polacy wiedzą o HIV/AIDS? Czy się badają? Czy rozmawiają o tym z osobami partnerskimi? O zdrowiu seksualnym w kontekście HIV rozmawiamy z Agnieszką Świderską – edukatorką i koordynatorką Testowania Imprezowego Fundacji Edukacji Społecznej, specjalistką zdrowia publicznego, a takż...

To, jak powinny wyglądać relacje z ekspartnerkami czy ekspartnerami, dla wielu z nas jest istotnym pytaniem. Podobnie jak to, czy seks z eks to zawsze zły pomysł. Michał Sawicki, psychoseksuolog i psychoterapeuta, autor książki „Seks bez presji”, wyjaśnia, jak układać stosunki z byłymi osobami partnerskimi po rozstaniu, na co uważać i z jakimi konsekwencjami się liczyć. Rozstanie i co dalej? Jak u...

W teorii rozpalają wyobraźnię. A jak to jest w praktyce z otwartymi związkami? Jak otworzyć związek i funkcjonować w ramach konsensualnej niemonogamii, która staje się coraz bardziej popularna? Jakie są zalety otwartej relacji? A kiedy związku nie otwierać? Na te pytania w podcaście „Czułe miejsca” odpowiada Asia Lewicka, edukatorka seksualna, twórczyni profilu @przyjemniej na Instagramie, ekspert...

Drugi sezon podcastu „Czułe miejsca” zaczynamy od rozmowy o prawie do przyjemności, w tym seksualnej, osób z niepełnosprawnościami, których potrzeby bywają niestety niewidzialne w społeczeństwie. Naszymi gościniami są Sylwia Wierzbicka, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, oraz Renata Orłowska, pedagożka i edukatorka seksualna. Sylwia Wierzbicka i Renata Orłowska to prele...

Edukatorka Nina Baranowska, twórczyni internetowa i podcasterka, opowiada o tym, czym jest sexting i jak może wpłynąć na nasze relacje. Mówi o jego blaskach i cieniach oraz wyjaśnia, jak flirtować w sieci przyjemnie i bezpiecznie. W ostatnim odcinku pierwszego sezonu podcastu „Czułe miejsca” przyglądamy się wraz z Niną Baranowską sextingowi. Popularna dziś wirtualna praktyka, która swoje korzenie...

Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach, autorka podcastu „O zmierzchu” opowiada o tym, które miejsca na mapie ciała warto eksplorować i jak odkrywać, jak schodzić z utartych erotycznych ścieżek, by uwrażliwić swoje zmysły. W tym odcinku podcastu „Czułe miejsca” wraz z Martą Niedźwiecką zapraszamy w fascynującą podróż po swoim ciele i ciałach osób, z którymi utrzymujemy seksualne stosunki. Rozm...

Wraz z Małgorzatą Iwanek, psychoterapeutką i seksuolożką, która prowadzi na Instagramie kanał @kulturaseksualna, zanurzamy się w niesamowitym świecie fantazji seksualnych i zastanawiamy, jakie korzyści płyną z rozwijania erotycznej wyobraźni. Czy wszyscy fantazjujemy? Czy są fantazje erotyczne, których należy się obawiać? Co nasze erotyczne marzenia mogą oznaczać? Jak je wykorzystać do podkrę...

Kamil Błoch, współzałożyciel grupy performatywnej Chłopaki, aktor i reżyser, opowiada o tym, czym jest czuła męskość i jakie stereotypy dotyczą męskości. Co dziś znaczy być mężczyzną? Czy męskość jest jedna, czy jest ich wiele? Jak budować czułe relacje z innymi osobami i mówić o swoich potrzebach? Grupa performatywna Chłopaki jest dość wyjątkowa. Jest jedną z niewielu instytucji poświęconych męsk...

Czym jest uważność? Jakie ma znaczenie w naszym codziennym życiu i dlaczego jest istotna w seksie? Iza Jąderek, psychoterapeutka i nauczycielka uważności, tłumaczy, co dokładnie kryje się za zyskującym na popularności hasłem mindfulness. Dlaczego multitasking nie działa? Jak zalani bodźcami odbieramy przyjemność? Jak się odbodźcować, by zacząć czerpać więcej rozkoszy, i to nie tylko z seksu. Wedłu...

Dirty talk. Erotyczne rozmowy. Świntuszenie. Jak nasz język i odpowiednio dobrane słowa mogą pomóc podkręcić temperaturę w sypialni? Jak uprawiać dirty talk, by czerpać więcej przyjemności ze swojego życia seksualnego i jej urozmaicić? O tym wszystkim rozmawiamy w podcaście „Czułe miejsca” z Asią Lewicką – edukatorką seksualną, psycholożką, twórczynią edukacyjnego profilu @przyjemniej na Instagram...

Czym praktyki BDSM różnią się od seksu waniliowego? Jak rozpoznać swoje kinki i komunikować te potrzeby w relacji? Na jakich zasadach opierają się praktyki BDSM? Jakie są zalety wprowadzenia elementów kinku do swojego życia seksualnego? Co wspólnego ma kink z rzucaniem palenia? Seksedukatorka Maja Metera (@askbirdsandbees_), która w swojej pracy skupia się na praktykach BDSM, tłumaczy, czym jest k...

W odcinku specjalnym „Czułych miejsc” przyglądamy się dobrym wibracjom płynącym z wprowadzenia do swojego życia gadżetów erotycznych, a okazją do tego jest pojawienie się na rynku 6 nowych produktów Durex Play w tej kategorii. Seksuolożka Agata Stola opowiada o benefitach z korzystania z gadżetów erotycznych i tym, jaką rolę odgrywają w kontekście seksplorowania swojego ciała i dban...

Komunikacja to klucz do udanej relacji i satysfakcjonującego życia seksualnego . Jak jednak rozpoznać swoje pragnienia i komunikować się z osobami partnerskimi w praktyce? Seksuolożka Agata Stola tłumaczy rolę komunikacji i podpowiada, jak rozmawiać, by się dogadać, nie ranić, nie przekraczać swoich granic, wypracować własny miłosny język i się doceniać. Przypomina też, że pytanie o zgodę w stałyc...