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Si, volvió a pasar, otra vez muchos cortaron ruta o solo fueron a colgarse la medalla de algo que NO hicieron, en el video de hoy quiero abrir la conversación de este tema (última vez que lo hago, hay cosas mas valiosas en la vida)

El maratón son 41.195km y deben ser exactamente eso, pero a veces al terminar vemos que el reloj nos marca distancia demás, hoy aprenderemos como es el proceso de medición y porque ocurren estos errores.

En el episodio pasado corrí un maratón, hoy te cuento como viajar, donde quedarte y todo para que tengas la mejor experiencia en esta magnífica carrera.

El Ultratrail Du Mont Blanc es el referente mundial de carreras de montaña, cada año en Fracia se reúne la elite mundial y hoy veremos en que consisten todas las carreras y cómo hacer para participar.

Laura Bonilla es una amiga, nutrióloga, maratonista y corredora de montaña, lo que la vuelve la persona perfecta porque sabe mas que yo de este tema y nos viene a resolver todas nuestras dudas.

3 palabras que podemos sentir... en el video de hoy te doy todos mis trucos de cómo me he salvado para poder correr por HORAS sin problemas.

Encontré este artículo sobre la alimentación de Kipchoge, un maratonista fuera de serie, quizá analizando esto, podamos aprender algo para aplicarlo a nuestras carreras.

He corrido mas de 20 maratones, en todos he tenido aciertos y errores, en el video de hoy te resumo los mas importantes.

Luis Guerrero me contó sobre esta carrera, un Ultramaratón de 250 kilómetros que atraviesa Japón y que extrañamente no tiene publicidad alguna, hoy te cuento todo lo que sabemos sobre este evento.

El primero mexicano en correr el Spartathlon, 10 veces finisher de Leadville 100, 5 veces Maraton des Sables y muchísimas historias, hoy Luis Guerrero nos comparte su vida.

El fondo es mi día favorito de la semana, en el video de hoy te cuento cómo los organizo y ejecuto para preparar el gran día de carrera.

Hace 6 años tenía ganas de correr un Ultra trail, pero no había uno cerca, así que decidí armármelo solo, hoy te cuento todo lo que pasó.

Si, corremos con las piernas, pero el resto del cuerpo es sumamente importante, en el espisodio de hoy tenemos teoría y práctica de cómo usar nuestros brazos para correr mas eficiente, rápido y sin lesiones.

Amamos a nuestros perros y estar con ellos, de eso no hay duda, pero en el video de hoy vamos a explorar ambas caras de la moneda, lo bueno y lo malo de hacer esto.

Hoy invité a alguien que sabe mas que yo, porque hay dudas importantes y prefiero que un especialista nos ayude a entender estos temas, así que hoy Liz Herrera, fisioterapeuta, nos explica.

¡Bienvenidos a este emocionante video sobre el Spartathlon! En los próximos minutos, exploraremos la historia, los desafíos y las hazañas de este increíble ultramaratón que ha capturado la imaginación de corredores y aficionados de todo el mundo. ¿Están listos? ¡Comencemos!

Aún en las cosas que nos gustan, hay incomodidades y obstáculos, en el video de hoy vamos a explorar que pasa si nos damos la oportunidad de paras por las cosas inplacenteras.

Desde las míticas tierras de Guachochi Chihuahua, Chava Martinez o Chava pies ligeros, nos cuenta su experiencia corriendo, su visión del entrenamiento, cómo fue correr 310 kilómetros y cómo es el camino al UTMB de 2023.

No, no necesitas sudar mas para bajar de peso, ni correr con cosas amarradas para ser mas fuerte, en el video de hoy revisaremos esos accesorios que pueden estorbar más que ayudar.

Correr deber ser accesible para todos, por eso busqué el chaleco mas barato pero de buena calidad para quien quiera empezar a correr en montaña.

Hoy te muestro como preparo una bebida de carbohidratos, barata, limpia y fácil para que tengas toda la energía que necesitas para tus entrenamientos y carreras.

VLOG 675 Hace una semana te pedí que me ayudaras con un cuestionario sobre la calidad del canal, hoy vamos a revisar y ver que estamos haciendo bien y qué podemos mejorar.

VLOG 674 Salomon me invitó a dar una plática, elegí este tema porque el calor no parece que vaya a ceder, así que vamos a adaptarnos para poder seguir corriendo de manera segura.

En este video, comparto contigo las 5 cosas que desearía haber sabido cuando comencé a correr en la montaña. Aprender de los errores es parte del proceso, pero con estos consejos clave podrás evitar algunos tropiezos comunes y acelerar tu progreso como corredor de montaña. Bienvenido a otro capítulo de mi vida, si el vídeo te gustó por favor comparte y comenta tu opinión es muy importante.

Hoy te voy a compartir 5 secretos que si vas empezando a correr te ayudarán a hacerlo de mejor manera, entrenando inteligente y cuidando tu cuerpo.