Rising Lab Podcast

¿Y si no te faltan ideas, sino una vida que te dé algo más interesante que pensar? Estamos viviendo una época rarísima para crear. Producir una imagen, un texto o una presentación nunca había sido tan fácil, y justo por eso creo que lo valioso está cambiando de lugar: hacia lo que notas, lo que eliges, lo que conectas y lo que decides soltar. En este episodio no te voy a dar diez hacks ni la rutin...

Tener la intuición despierta y afinada es un gran don. Y mientras más la trabajas, más volumen le das. Mientras más reconoces un don, más empieza a mostrarse. Hay cosas que sabes antes de poder explicarlas: una sensación en el cuerpo, una certeza que aparece de la nada, una incomodidad que tu mente intenta justificar o una señal tan específica que te obliga a prestar atención. En este Mini Lab hab...

A veces pensamos que estamos perdidos, desconectados o demasiado lejos de nosotros mismos. Pero muchas veces no estamos tan lejos… Esta meditación es una visualización para bajar ese volumen y encontrarte en una conversación muy importante: una conversación contigo. Para escucharte como escucharías a alguien que amas muchísimo. Para hablarte con esa paciencia, ese cariño y esa honestidad que sí sa...

¿Qué pasa cuando afuera las cosas cambian, pero dentro de ti todavía existe un lugar al que puedes regresar? Esta meditación es una práctica para volver al presente, bajar poco a poco la guardia y recordar que la paz también puede construirse desde dentro. A través de la respiración y la visualización, viajamos hacia un lugar donde te sientes en plenitud. Observamos sus colores, paisajes, detalles...

En este episodio hablamos de aquello que nadie puede quitarte: el poder de tu mente. Vale de la Torre nos habla de esa vida que no elegimos y de la historia que construimos después. Después de un accidente que cambió por completo su cuerpo, sus planes y la vida que imaginaba, Vale tuvo que enfrentarse a una realidad que nunca habría elegido. Perder sus piernas fue también perder, de golpe, muchas...

¿Qué pasa cuando dejamos de intentar controlar y simplemente nos permitimos ser? Esta meditación es un espacio para conectar con el flujo de la vida y regresar a esa sensación de no tener que hacer esfuerzo, buscar una respuesta o controlar lo que viene. A través de la visualización, llevamos nuestra atención al corazón, la garganta y la cabeza, buscando crear coherencia entre lo que sentimos, lo...

¿Y si gran parte de lo que llamas “yo” fuera simplemente un personaje que aprendiste a sostener? Hay ideas que puedes entender intelectualmente durante años… y aun así no haberlas experimentado realmente. En este episodio de Rising Lab platicamos Jordi Oseguera sobre conciencia, ego, emociones, espiritualidad y entendimos de donde viene esa sensación tan humana de que “algo falta” ; también explor...

Todos vivimos momentos en los que la vida nos pide dar un salto. Una conversación pendiente. Una nueva etapa. Una decisión importante. Un cambio de trabajo. Una relación. Un reto. O un sueño que lleva demasiado tiempo esperando. Esta meditación guiada utiliza una experiencia inmersiva de visualización para ayudarte a atravesar ese instante que existe entre el miedo y la confianza. A través de la r...

Hay momentos en los que la mente hace tanto ruido que olvidamos que la vida sigue ocurriendo frente a nosotros. Esta es una meditación para regresar al cuerpo, a la respiración y al único lugar donde realmente sucede la vida: el presente. Porque desde el momento presente, podemos calmar la mente, conectar con la respiración y regresar a ti. Durante estos minutos conectarás con una sensación de cal...

¿Y si el problema no fuera tu vida... sino que casi nunca estás realmente en ella? “El único momento que realmente existe es el presente”  En este episodio converso con María Merino sobre una de las preguntas más importantes que me he hecho últimamente: ¿qué significa realmente vivir en presencia? Hablamos sobre la mente, la identidad, la intuición, las emociones y ese impulso constante por escapa...

Esta meditación guiada de serenidad fue creada para ayudarte a pausar, respirar y reconectar contigo. A través de la respiración, la presencia y la observación consciente, esta práctica te invita a volver a tu centro, habitar tu cuerpo con más amabilidad y navegar la incertidumbre, los cambios y los procesos de la vida desde un lugar de mayor calma y confianza. Puedes escucharla al despertar, ante...

¿Y si el problema nunca fue la comida? De niños aprendemos reglas sobre cómo deberíamos vernos, qué alimentos son “buenos” o “malos”, cuándo debemos sentir culpa y cuándo creemos que “nos ganamos” el derecho a disfrutar. Pero nadie nos enseña algo mucho más importante: cómo escuchar nuestro cuerpo, gestionar nuestras emociones y construir una relación sana con nosotros mismos… Y sobretodo, regresa...

Hay historias que te tocan para siempre. Sucesos que moldean quién eres y el rumbo de tu vida. Este episodio me tomó un año escribirlo… la historia de los últimos 10 años de mi vida. Durante mucho tiempo viví una vida paralela. Mientras por fuera parecía que todo estaba “perfecto”, por dentro atravesaba una batalla silenciosa con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que me acompañó durant...

Romina Haik ha sido parte de algunas de las marcas de estilo de vida más relevantes de México: desde construir comunidad en Síclo hasta liderar el marketing de Antara, uno de los desarrollos comerciales más influyentes del país. Ha levantado comunidades, creado experiencias de marca que no se olvidan y corrido maratones físicos y emocionales desde la intención, profundidad y coherencia. En este ep...

Esto no es una meditación. Es una experiencia diseñada para sacarte de tu identidad actual y llevarte a un espacio donde tu versión más alineada ya está viviendo la vida que deseas. A través de respiración, visualización y un viaje emocional profundo, vas a: Regular tu cuerpo y tu sistema nervioso Salir del ruido mental y entrar en presencia Conectar con una versión tuya más segura, clara y en paz...

Hay vidas que se ven perfectas desde afuera… y se sienten completamente rotas por dentro. Y casi nunca sabemos distinguir si lo que estamos viendo es real o solo un personaje bien construido. Gus Coel construyó esa vida sin darse cuenta. Once años en banca, VP en uno de los bancos más grandes de México. El puesto, los viajes, el coche nuevo cada año, la estabilidad, la validación. Todo lo que, en...

Una práctica para pausa,  habitar lo ordinario y  regresar. Regresar al cuerpo, al presente, a la respiración y a esa parte de ti que solo aparece cuando haces una pausa real. Para contactar con el momento presente y con esa intimidad con la vida. Inspirada en The Art of Noticing , esta práctica te acompaña a mirar más despacio, sentir más profundamente y recordar la belleza de lo ordinario. La de...

La vida cambia cuando dejas de perseguir cómo debería verse según expectativas o una mirada externa y aprendes a mirar lo que ya está aquí. Si no estás presente en tu propia vida, no puedes ver la verdad ni en ti, ni en los demás… Esa es la premisa de este podcast.  Esta entrevista con Gaby Bolivar nos lleva a conocer su laboratorio de expansión, en el que comparte cómo convirtió su profesión en u...

En este episodio de Rising Lab platicamos con Ricardo Rubio, fundador de Product LatAm, sobre lo que realmente está ocurriendo en esta era híbrida entre inteligencia artificial y conciencia humana. Hablamos de IA, autonomía, comunidad, creatividad y devoción. Exploramos cómo construir infraestructura para la creatividad humana, por qué las personas están evolucionando más rápido que las empresas y...

Un episodio para volver a lo real: lo que se mueve adentro. Hablamos de vulnerabilidad, coraje, valentía y del regreso al amor. De vivir una vida wholehearted y wholesome: completa, abierta, de todo corazón. Respira. Suaviza el pecho. Regresa al cuerpo. Aquí empezamos. Todo nace de meses donde sentí mucho miedo. Miedo al futuro, a confiar, a cómo se iban a desenvolver ciertas cosas. Momentos donde...

En este episodio abrimos laboratorio con Marisa Arizpe, conocida como “Healthy Entrepreneur” — pionera, mente visionaria y de esas mujeres que siempre han ido un paso adelante. Desde Good Express (cuando pedir superfoods online sonaba rarísimo), hasta Project Meditation Studio (cuando meditar era “no pensar en nada”), y hoy con Healthy Entrepreneur , Marisa ha construido una vida completa, integra...

En esta segunda parte entramos a Forms of Love , un manifiesto vivo creado por Isa Ríos que cuestiona lo que creemos saber sobre el amor. No como concepto romántico, sino como práctica consciente : acuerdos, límites, presencia y verdad. Hablamos de decondicionar las historias heredadas sobre amar y construir un lenguaje propio desde la experiencia y el cuerpo. De entender el autoconocimiento como...

Una conversación con Isa Ríos sobre lo que pasa cuando dejamos de encasillarnos y empezamos a hablar desde lo que ES: sin etiquetas, sin cajas, sin “bueno o malo”.Aquí la magia no es fantasía: magia es alquimia, el proceso de tocar algo con presencia y permitir que cambie de forma. Este episodio es un recordatorio: somos demasiado amplios para una sola definición. Entre el baile y el laboratorio,...

En este episodio hablamos de lo que realmente significa hacerte una consultoría de vida. De mirar cada maestro y cada etapa que viviste a lo largo del año —personas, lecciones, circunstancias, trabajos— y decirles gracias. Gracias por lo que me enseñaron, aunque doliera. Gracias por mostrarme lo que ya no quiero y por recordarme lo que sí merezco. Recordamos que todo es cuestión de perspectiva y q...

¿Qué significa vivir desde la ligereza? Eso es Happy Go Lucky . Pero también es algo mucho más profundo: eso es Cristina Coghlan. Un corazón enorme, una luz que ha dejado creaciones con su esencia en este mundo. Este episodio es un recordatorio de lo esencial: quién eres sin etiquetas, cómo cuidar tu energía, qué te está nutriendo o desnutriendo, y por qué el wellness real empieza adentro. Hablamo...