Randiņš ar Rūdi

Ciemos klīniskā psiholoģe un zinātņu doktore psiholoģijā Marija Ābeltiņa. Šī tik tiešām ir īpaša epizode. “Randiņš ar Rūdi” reti veicam ierakstus ar psihiskās veselības speciālistiem, bet, iespējams, darīsim to regulārāk. Marija, manuprāt, ir viena no zinošākajām un pieredzes bagātākajām savas jomas pārstāvēm. Turklāt šai sarunai izvēlējāmies īpašu tēmu. Kāpēc pašvērtējums? Redzu, ka tā ir viena n...

Ciemos dziedātāja Stirna. Wow, esam jau pāri skaitlim 50. Kas to būtu domājis? Kā reiz, esmu sarūpējis Tev ļoti gaidītu un īpašu viesi. Lilita ir personība, ar kuru gribēju aprunāties un iepazīties tuvāk jau kādu laiku. Es apbrīnoju viņas iekšējo spēku, raksturu un patiesumu. To raksturo arī Stirnas daiļrade. Šī ir ļoti, ļoti dziļa saruna. Klausies uzmanīgi. Tās laikā vairāk pievērsāmies tam, kas...

Ciemos sportists, Ironman treneris, uzņēmējs Andrejs Birjukovs. Par Andreju pirmo reizi uzzināju, kad viņš ieguva 3.vietu ļoti jaudīgās sacensībās, pieveicot 7 maratonus 7 dienās 7 kontinentos. Man tas šķita kaut kas nereāls. Ja godīgi, pat nezināju, ka notiek šāda veida sacensības. Pēc kāda laika iegādājos Andreja grāmatu jeb pašizaugsmes ceļvedi. Tajā ir ļoti interesanti uzdevumi un atziņas gan...

Ciemos šova “Karsti. Krēta” jaunās sezonas uzvarētāja Loreta Mūrniece. Starp citu, šī jau ir otrā reize, kad “Randiņš ar Rūdi” viesos ir šī šova uzvarētāja - pašā podkāsta sākumā pie manis bija arī pirmās sezonas uzvarētāja Laura. Tā kā varētu teikt, ka ir izveidojusies zināma tradīcija uzaicināt kādu no Krētas šova. Protams, es Loretai daudz jautāju par šovu. Vairāk cilvēciskas intereses dēļ. Pie...

Ciemos aktieris Matīss Ozols. Šī epizode sākas ar sarunu “ārpus kameras un mikrofoniem”. Šajā īsajā 4 minūšu dialogā atklājos arī es. Savukārt pēc tā daudz vairāk pievērsāmies Matīsam un viņa okeāna meklējumiem. Vai mums izdevās atrast okeānu? Matīsa stāsts mani ļoti simpatizē un iedvesmo. Īpaši manī cieņu izraisa Matīsa drosme pieņemt lēmumu aiziet no teātra un doties nezināmajā uz Jaunzēlandi. P...

Ciemos ārste, zīdīšanas konsultante un dūla Dora Rimkus. Saruna, kuras laikā atgriezāmies pie jau iepazītās izdegšanas tēmas. Manuprāt, Doras izdegšanas pieredzes stāsts ir ļoti vērtīgs, jo Dora dalījās gan ar pirms-izdegšanas fāzi, gan pašu tās pīķi, gan pēc-izdegšanas posmu un tā izpausmēm. Viņa savus pirmos izdegšanas signālus kā nogurums, slikts miegs, aizkaitināmība, “norakstīja” uz grūtāku d...

Ciemos Dailes teātra aktieris Kaspars Dumburs. Vispirms vēlos atvainoties par nelielu izmaiņu - tehnisku iemeslu dēļ ieraksta audio nav izmantojams, tāpēc šī epizode veidota, filmēta un ierakstīta ar manu telefonu. Taču pirmo reizi pilnā apjomā ir pieejams epizodes videoieraksts - varbūt, ka tas Tev patiks pat labāk. Man bija ļoti liels prieks iepazīt Kasparu šīs sarunas laikā. Kā jau minēju, pēdē...

Ciemos uzņēmējs, zīmola “Avenei” veidotājs, BMX sportists Dāvis Dudelis. Kad veidoju rakstu par vīriešu mentālo veselību un iemesliem, kāpēc vīrieši nevēršas pēc palīdzības, Dāvis bija viens no tiem, kurš padalījās ar savu pieredzi. Man šķita, ka būtu interesanti to ietvert podkāsta epizodē, tāpēc uzaicināju viņu ciemos uz studiju. Brīdī, kad Dāvis stāstīja par to, ka viņš savā vienā no zemākajiem...

Ciemos Pēteris Rumpis. Saruna, kurā vairāk pievērsāmies fiziskajai veselībai un fitnesa pasaulei. Uzskatu, ka noteiktu daļu no mūsu mentālās veselības veido arī kustība. To spriežu pēc sava piemēra, lai gan apzinos, ka zemākajos punktos fiziskās aktivitātes var būt mazākais, par ko gribas domāt. Pēteris ir ļoti ambiciozs. Ar spēcīgu enerģiju un harismu. Un ar savu viedokli un pārliecībām. Var piek...

Ciemos Santa Buša. Daļa no jums, mīļie klausītāji, Santu ir iepazinuši kā satura veidotāju. Šajā sarunā mazāk par saturu, vairāk par to, kas mīt un laika gaitā mainījies Santas personībā, domās un lietu uztverē. Vispār interesanti, ka mēs pieskārāmies vecuma tēmai (it kā būtu baigie “onkuļi”). Bet pieaugot - domāšana mainās. Tāpēc salīdzinājām sevi ar to, kā un ko domājām, piemēram, 20 gadu vecumā...

Kādu laiku biju pauzē, lai uzkrātu spēkus un enerģiju jaunam “Randiņš ar Rūdi” cēlienam. Šīs epizodes varonis - iluzionists Edžus.  Atzīšos, ka šo sarunu ierakstījām kaut kad aprīlī, taču tas nemazina tās vērtību un patiesumu. Edžus man jautāja, kāpēc es uzaicināju tieši viņu. Pirms epizodes viņš minēja, ka neatbilst šī podkāsta formātam. BET! Es sapratu, ka nav tādu cilvēku, kuri atbilst vai neat...

Ciemos lasīšanas entuziaste un “Kalve Coffee” operacionālā vadītāja Elīna Dlohi. Aprunājāmies par to, kas mīt Elīnā, kas ir piedzīvots un kas izjusts. Elīna padalījās ar savu izdegšanas posmu un depresijas pieredzi.  “Nokāpšana” no antidepresantiem. Kas ir “laba mamma”? Vai Elīnā vēl ir upuris? Un kur Elīna atrod laiku lasīšanai? Pievienoju arī saites uz tām grāmatām, kuras Elīna pieminēja sarunas...

Vai Tu kādreiz esi bijis operā? Lai arī man pašam vēl nav izdevies apmeklēt operu, tā man vienmēr asociējusies ar kaut ko smalku, tīru un gaišu. Cerams, ka tā Tu sajutīsi arī mūsu šodienas epizodes viesi - operdziedātāju Brigitu Reisoni. Brigita ļāva ielūkoties tajā, kas notiek akadēmiskās mūzikas aizkulisēs un kā viņa pati uz to raugās. Patiesībā ne viss ir tik tīrs un gaišs… Lai izcīnītu savu vi...

Lai arī ticu, ka Tu jau esi pieradis pie tā, ka “Randiņš ar Rūdi” iznāk katru otro ceturtdienu, šoreiz vēlos Tevi iepriecināt jau otrdienā! Ciemos Dana Isarova - bērnu ārste. Saruna, kas pavēra ieskatu ārsta profesijas neredzamajā pusē un Danas pēdējā laika lielākajā izaicinājumā. Tie, kuri ir piedzīvojuši izdegšanu, ticu, ka sajutīs un sapratīs, par ko Dana runā. Tie, kuri to nav piedzīvojuši, ce...

Ceturtdiena - “Randiņš ar Rūdi” diena! Šajā reizē viesos Laura, kura padalījās ar savu randiņu eksperimenta pieredzi. Man ir sajūta, ka šī epizode var būt ļoti saistoša gan tiem, kuri jau “randiņo”, gan tiem, kuri to vēl tikai vēlas uzsākt. Esmu ievērojis, ka nereti “randiņošana” tiek uztverts kā apgrūtinājums, bet kā gan citādi iepazīt otru personu? Lauras atklātais pieredzes stāsts varētu noderē...

Mūzikas grupa “Randiņš ar Rūdi” iepriekš vēl nebija viesojusies. Ciemos divi Matīsi no jaunas un daudzsološas grupas ar skaistu nosaukumu - “Atkala”. Šī saruna bija interesants izaicinājums gan man pašam, gan abiem Matīsiem. Manuprāt, šī nav “klasiskā” “Randiņš ar Rūdi” epizode, un tāpēc tas varētu būt interesanti arī Tev! Es ticu, ka šis pavērs un dos ieskatu, kas notiek mūzikas tapšanas aizkulis...

Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” ciemojas Dailes teātra aktrise Madara Viļčuka. Izskatās, ka man pēdējā laikā iepaticies runāt ar aktiera profesijas pārstāvjiem… Vispār man bieži jautā, kura ir mana mīļākā podkāsta saruna. Patiesībā epizode ar Madaru varētu būt viena no tādām. Kāpēc? Es Tev iesaku noklausīties un sajust pašam/-ai. Madara ir ļoti patiesa, atklāta un godīga. Es ticu, ka Tu to spēsi sadzirdē...

Vai ir iespējams mainīt sevi gada laikā? Cik sāpīgi ir noslēgt ilgstošas draudzības? Kā veidot savu identitāti? Wow, Grēta ir atpakaļ! Jā, pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” vēsturē pie mums ciemojas viesis, kurš jau iepriekš ir dalījies ar savu stāstu. Tāpēc droši noklausies arī #6 ar Grētu , lai saprastu, vai un kas ir mainījies viņas dzīvē kopš iepriekšējā ieraksta brīža. Piemēram, varu pačukstēt, k...

Šoreiz podkāstā ciemojas aktieris un pedagogs Kaspars Zāle, kurš, manuprāt, ir lielisks sarunu biedrs. Kasparam piemīt daudz dziļāks un analītiskāks skatījums uz lietām, turklāt viņa dzīves pieredzē ir dažādi stāsti, ar ko padalīties. Piemēram, par nodarbību pasniegšanu bijušajiem ieslodzītajiem vai dalību populārā randiņu šovā. Man ārkārtīgi patika viena frāze, ko Kaspars minēja epizodes gaitā -...

2026.gadu iesākam ar Viktorijas stāstu, kas ir bijis pārdzīvojumiem un problēmām pārpildīts. Bet man ir liels prieks, ka Viktorija ir spējusi saglabāt sevī spēku un ir tik atklāta pret sevi. Tik tiešām var just, ka viena no Viktorijas mīļākajām sarunu tēmām ir mentālā veselība - viņas acīs ļoti bieži varēja pamanīt degsmi, kad uzdevu dažādus jautājumus, kas man bija neskaidri. Kopumā šī saruna ies...

Ziemassvētku laiks ir brīnumu un dāvanu laiks, vai ne? “Randiņš ar Rūdi” dāvina Tev epizodi ar pāri! Es zinu, ka jums ļoti patīk pāru epizodes, jo tās vienmēr ir īpašas, citādākas un arī dinamiskākas. Šoreiz pie manis ciemos Vita un Lauris Valteri. Starp citu, pirmie lielvārdieši, kas viesojas “Randiņš ar Rūdi”. Tie, kuri zina mani, tie arī zina, cik Lielvārde man ir īpaša vieta. Bet mūsu saruna n...

“Randiņš ar Rūdi” epizodes kļūst arvien ilgākas un ilgākas. BET ar Māru Sleju nemaz citādāk nevar būt! Dinamiska, enerģiska un jaudīga - tā varētu raksturot gan pašu Māru, gan šo epizodi. Brīdinu - šo sarunu nevajag paātrināt, Māra brīžiem mēdz runāt ļoti ātri! Man bija ļoti interesanti “vadīt” šo sarunu. Kāpēc “vadīt” lieku pēdiņās - noklausies un tad sapratīsi. Mārā slēpjas milzīga unikalitāte,...

Pirmo reizi “Randiņš ar Rūdi” ietvaros pieskārāmies draudzības tēmai, un, jo īpaši, draudzībai starp sievietēm. Paldies šīs epizodes galvenajai varonei Beātei par to, ka vēlējies padalīties ar savu dažādo draudzību pieredzi, pirmās mīlestības stāstu, pieredzi terapijā un to, kādu redzi savu “ideālo partneri”. Jāatzīst, ka no Beātes nāk ļoti liela dzīvesgudrība, spēja analizēt, kā arī briedums. Es...

Kristaps Zvejnieks - pārstāvējis Latviju vairākās ziemas olimpiskajās spēlēs, šobrīd sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris. Sarunu ar Kristapu plānojām aptuveni gadu, līdz nonācām pie konkrēta laika, kurā abi varējām satikties studijā. Tāpēc šo epizodi gribētos raksturot ar visiem zināmo teicienu - “labs nāk ar gaidīšanu”. Es tik tiešām pacietīgi gaidīju Kristapu mūsu studijā, un man ir ļoti...

Šoreiz “Randiņš ar Rūdi” iepriecina Tevi ar sarunu ar burvīgo Lotu Ulmani. Lota šobrīd atrodas ne vieglākajā dzīves posmā - nesenā šķiršanās ar savu partneri ir devusi neskaitāmas un dziļas pārdomas. Šī saruna man ļāva iepazīt Lotu no cita skatpunkta - no nedaudz dziļāka un atklātāka. Es ticu, ka arī Tev šī saruna liksies interesanta un, iespējams, pat izraisīs kādas pārdomas, ar kurām pēc tam dro...