青木佐知のサチあれ！

皆さんの【質問やちょっと聞いてよ話】にお答えしています♪ ・今のしんどい時はどこに繋がっているのか、、 ・やることすべて空回り。どのような心持でいればいい？ ・シーズン開幕！好調だけど、いつか苦しい時期は来る。 わが人生の振り返りもしつつ、その答え合わせもしてみました！ フォローすると通知が届きます！是非、フォローしてリアルタイムで聴いてみてください☆ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

地球半周の壮大な旅。 その道のりで見えてきたのは、物事を「いま、この瞬間」の白黒だけで判断しないという、しなやかな心の在り方でした。 今回は、現代社会でつい求められてしまう「即レス」や「即決」から一歩離れ、ロングスパンで人生を捉える大切さについて深堀りします。 「スルー力」とは、ただ無視をすることではなく、 長い人生の旅路において、何にエネルギーを注ぐかを選ぶ有意義に過ごすための知恵。グレーな状況を許...

【誠実さの積み立ては自分を守る盾になる】 SNSや日常の会話の中で、 人は時に「一部分だけ」で見られたり、判断されたりすることがあります。 ほんの一言、ほんの一場面だけが切り取られて、それを引用されコメントされる。 その人のすべてのように扱われてしまう。 そんなことが、今は本当に起こる時代。 だからこそ今回のエピソードでは、 そんな「切り取られる時代」に、私たちはどう生きるのかについてお話ししています。 私...

突然ですが、 皆さんはご自身の人生の地図をお持ちですか？ 周りにいる方々の人生の地図を尊重していますか？ 自分の地図だけは誰にも邪魔されないものであって欲しい。好き勝手絵描きたいものを描けばいい。私はそうであってほしいと思っています。 どこに向かいたいのか。 どんな道を歩きたいのか。 それを自分で描けている人は、どれくらいいるのでしょうか。 今回のエピソードでは、 「人生の地図」という視点から、自分の人生...

世界が熱狂しているWBC。 その裏側では、人と人との関係やチームの空気があります。 前のめりに物事を考えていた私に、 海外の友人がかけてくれた一言で私に余裕を持たせてくれました。 一生懸命にやってもなかなかうまく事が進まない時、 少し余裕をもって周りを見渡したり、 違うやり方を試したり、手を差し伸べてくれる人に気づいたり、そんなことを【試して】もいいのかも？！ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

今回はリスナーの皆さんから届いた質問にお答えしています。 「結婚する前に確認しておいた方がいいことはありますか？」 「Sachiさんにとって“自立した女性”とはどんな人ですか？」 「嫌いな上司とうまく仕事できる方法は？」 「backnumberで好きな曲はなんですか？」 sister、僕がスーパースターになったら、日曜日、HAPPY BIRTHDAY 、ささえる人の歌などをおさえて、見事１位となった曲は？🎧 人生の大きな選択の前に大切にした...

引退スピーチで彼が伝えてくれた言葉は、 【心折れそうなとき、自分の話を聞いてくれたり、 励ましてくれてありがとう】でした。 ただ隣で話を聞いていただけでした。 これこそ、前回の話のアクティブリスニングだったのかもしれません。 人は正しい答えをもらったときよりも、 自分の心を受け止めてもらえた時、 本当に救われるのかもしれません。 最近のテニスの試合で思うこと、目標など、 共有させてください！！！ この番組で...

発した言葉を嘘にしない人に、運命は、人生は、応える。 プロラクロスプレーヤー兼コーチであり、20年来の親友でもある山田幸代さんとの対談です。 私の分析もしてくれています！笑 アクティブリスニングと言えば青木佐知らしいです！ 【自分の言葉を嘘にしたくない】 その彼女の言葉が行動を生み、人生を動かしていた。 そんな彼女も悩んでいたことがあった。 そんなときに、彼女を救った言葉、 【ご縁は入り込む】 その言葉を発...

なぜ、歌も演奏もない【語り】や【静けさ】のみに近い作品が、 世界最高峰の音楽賞に選ばれたのか。 そこには、今の時代、本当に人々が求めているもの、 そして私たちにとってごまかしがきかない 【声】【チョイスする言葉】【存在感】の意味が浮き彫りになってきている気がします。 派手さやテクニックではない、 もっとシンプルで人間味のあるもの、 【在り方】そのものの価値が問われている気がしました。 競争でも、主張でもな...

大失恋で心が空っぽになった時。 環境が変わる不安が襲ってきたとき。 子供の将来を思うからこそ迷ってしまうとき。 そんな誰しも経験する悩み。人生の転機。 モチベーショナルスピーカ、ネガポジの私だからこその視点からお答えしています♪ 正解を探すのではなく 【何が一番大切なのか、自分の気持ちを信じる、信頼する】 ヒントがあるかもしれません！ 今週も小さな幸せを見つけられる1週間になりますように☆ モチベーショナルス...

なぜ私は、 「今を大切に生きよう」と伝えているのか。 なぜ私は、 自分の人生を後回しにしないでほしいと 思っているのか。 なぜ私は、 「言葉」にこだわって生きているのか。 その原点には、 兄の死という出来事がありました。 この回が、 誰かが自分の人生を、周りの人々を ほんの少し大切にしたくなる きっかけになったら嬉しいです。 もし今、 ・毎日をなんとなく過ごしている気がする人 ・本当はもっと自分の人生を大切にし...

強みを活かしましょう！そう言われるけど、 自分の強みが何かわからなかったり、 苦手なものを直そうとしたり 嫌なことにとらわれてしまいます。 私の強みは間違い探し！荒探しではありませんよ！笑 (詳しくは本編で) 自分で変えられないことは、 自分の世界とは別の世界で起こってること！ それくらいの気持ちで、 自分の中の良い部分を【強み】を活かして生きましょう♪ 先日、私の強みレジリエンス（立ち上がる力）のカウンセラ...

モチベーショナルスピーカーの青木佐知です！ 結婚１７年目に突入しました。 夫婦やパートナーの間でつい期待してしまう、「察してよ」という気持ち。 でもその奥には、 本当は「わかってほしい」「大切にしてほしい」という、自分の素直な想いが隠れているのかもしれません。 このエピソードでは、 察してもらうことを待つより、 自分の心を信じて言葉にすることの大切さをお話しします。 シンプルだけど、なかなかできない。 だ...

うまくいかなかったとき、 そのままにするか、やり直すか。 今回は「信頼を失うくらいなら、もう一度向き合う」。 そんな選択をした私の体験をお話ししました。 そして、“背番号44”の世界線もあった？！エピソードも。 メジャーに挑戦するシカゴホワイトソックスの村上選手の話もちょっびっと^_^ そして、ハピメイツが大切にしている “あたたかく前を向ける場所”についても、あらためて語っています。 モチベーショナルスピーカー...

2026年の一回目は、リスナーのみなさんから届いた“今年の抱負”をシェアしながら、番組にとって大切な“とある発表”をお届けします。 小さな幸せ、前向きな気持ち、そして新しいスタートを一緒に迎えられたら嬉しいです。 あなたの2026年も、やさしく、あたたかく始まりますように。 モチベーショナルスピーカー　青木佐知

2025年最後の放送は、 苦手意識を手放した先に見える世界についてのエピソードです。 得意を伸ばすこと。 苦手にチャレンジすること。 現状維持を選ぶこと。 そのどれも、自分で選んだ“正解”のひとつ。 その中で私は、 自分の成長につながる 「苦手へのチャレンジ」を選びました。 クリスマスの記憶とともに、 その選択が見せてくれた 新しい世界をシェアします。 今年は大変お世話になりました。 次回は2026年1月1日です。 元日に...

2025年に使ってよかったものをまとめました！ キッチングッズ、美容アイテム、本や家具など、 暮らしの中でこれはよかった！と感じたものを正直に紹介します！ 質問にもお答えしています！ 2026年をどう向かい入れるか！暮らしや心を整えたい方、必見です！ 【発表したもの】 ⭐︎キッチン用品　ヨーグルトメーカー Vitantonio VYG-60 ⭐︎通販　フィシュル ⭐︎パンチハンガー ⭐︎家具　mobley works ⭐︎植物　yard works ⭐︎美容　...

いつも聴いてくれている皆さんに、今日はどうしても伝えたい本音があります。 番組を続ける中で生まれた気持ち、ふとした瞬間にリスナーの皆さんを思い出していること、皆さんの存在がどれほど私を支えてくれているのか♪ 私の居場所が一つ増えました。皆さんにとっても、心の居場所の一つになっていたらそんな幸せなことはありません♪ 今週も小さな幸せを集めていきましょう！ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

予定通りに進まない日も、予想外の出来事も、見方を変えればサプライズプレゼントのようなもの。 今、その時にあなたに必要なものだったのかもしれない。 そう思ったら、ただでは終わらない方がいい。笑 思う存分頂戴した方がいい！ 今回は、旅先の空気感とともに、 いつもとは違ったサチあれ！をお楽しみください。 目を閉じ、深呼吸をし、想像力を働かせ、 一緒に旅をした気持ちになってもらえたら嬉しいです。 （音声ナシの時間...

忙しさに追われて、家も心もごちゃごちゃしてしまう…。 そんな時こそ、プロの視点から「整えるヒント」を聞いてみましょう！ 今回は収納整理アドバイザーのTidyupの片岡さんをお迎えして、片付けのポイントを伺いました！ 暮らしも心も楽になる片づけのコツをお聞きします。心に余白を作る収納を心がけましょう^_^ 家族で片づけを共有すると、 ママー、〇〇どこ？？が本当に減ります！ 最初は大変でも、私はゆっくりでも最初から共...

人生を振り返った時、ターニングポイントってありますよね？ その時、違う方を選んでいたらどうなっていたのかな？と思うことも、人間誰しもあると思います。でもその時の選択を後悔させないために人は頑張るのかなと思います。誰でもない、自分のために。わが子のお風呂戦線の政策とは！今週も小さな幸せ見つけていきましょう！サチあれ♪ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

インスタでいただいた質問のお返事回！ 「やりたいことがあるのに、なかなか動けません」 そんな質問にお答えしています。 焦らなくて大丈夫。 大切なのは、“今この瞬間の選択”を少しだけ前向きに変えること✨ 前向きになれるルーティーンや食事の話、好きなドラマや好きな野球選手！色々お答えしました！今週も小さな幸せをたくさん見つけられる一週間になりますように♪サチあれ！ #青木佐知　#モチベーショナルスピーカー

何度やっても最初がまだ迷走中。。笑 子供に社会性を注入するには何が大切なのか？ 【伸びる子どもは〇〇がすごい　著者・榎本博明】のお話もさせていただいています。 キーワードは、わかりやすく眉間にしわ！！！（美容家さんに怒られますね！） １０分３０秒頃から、本の話で私の本【うちの夫はメジャーリーガー】や主人・青木宣親の本【青木世界観】の話の裏側をお話しています。そして、またまた最後乱入者が？！いつも別れは...

日本一をかけた戦いも、ワールドチャンピオンをかけた戦いもいよいよ佳境に入っていますね。主人が出場した２０１４年のワールドシリーズの時は相手チームの奥様会とプレゼント交換がありました！そんな話です♪もう今年も残り２か月ですね。今週も小さな幸せを見つけられますように♪

今日は運命のドラフト会議。子供は野球選手になってほしい？パパが野球選手だから子供も強いチームに行ってるんでしょ？色々聞かれることがあります。どこを重要視して選ぶべきなのか？一つの案として聞いたもらえたら幸いです！権利を持つ全ての方の希望が叶いますように！サチあれ♪