北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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Épisodes
0142康伟聊太极-太极拳：手运八卦，脚踏五行
25.06.2019
3:43
0144康伟聊太极-再聊下肢的放松
25.06.2019
2:20
0143康伟聊太极-练太极要正确理解其根在脚的含义
25.06.2019
4:05
0146松沉：太极拳八反之二：世人知万 我独守一
25.06.2019
6:27
0145松沉：太极拳八反之一：挨哪儿不要哪儿
25.06.2019
7:57
0147松沉：太极拳八反之三：把自己练“二”了
25.06.2019
7:21
0148松沉：太极拳八反之四：把脑子练“慢”了
25.06.2019
8:35
0150松沉：太极拳八反之六——谁毁了你的膝盖
25.06.2019
9:02
0149松沉：太极拳八反之五：练一点儿，就有太极味儿
25.06.2019
5:01
0151松沉：太极拳八反之七——玩阴的
25.06.2019
6:40
0153太极观真 康伟老师讲太极--道功之拳
25.06.2019
4:16
0152松沉：太极拳八反之八——致我们失散多年的“双胞胎兄弟”
25.06.2019
10:03
0154太极观真 康伟老师讲太极--阴阳的变化规律
25.06.2019
2:58
0156练太极拳其实是在练功能
25.06.2019
5:21
0155为什么说太极拳有独特的养生效果
25.06.2019
4:07
0157汽车要保养，养生要提早
25.06.2019
5:51
0159太极的养生功效立竿见影
25.06.2019
3:54
0158太极养生等于自己开个医院
25.06.2019
3:56
0160太极养生是练精气神，健身是练筋骨皮
25.06.2019
3:21
0122康伟聊太极-国之利器，不可以示人
01.06.2019
3:46
0121康伟聊太极-如棉裹铁
01.06.2019
3:45
0124康伟聊太极-放松的运动
01.06.2019
3:38
0123康伟聊太极-分虚实是太极拳之第一要务
01.06.2019
3:33
0125康伟聊太极-真正的太极劲是松出来的
01.06.2019
3:24
0127康伟聊太极-“太极劲”的性质是“空灵劲
01.06.2019
2:49
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