Pas sages !

Pendant longtemps, on nous a présenté les règles comme quelque chose de pénible, parfois même de sale , qu'il fallait cacher et supporter en silence. Mais si on changeait de discours avec nos filles ? Dans cet épisode de Pas Sages ! , je reçois Gaëlle Baldassari, fondatrice de Kiffe ton cycle , pour parler de ce qu'on sait (ou plutôt de ce qu'on ignore encore !) de notre cycle menstruel, et surtou...

C’est la question que je me suis posée récemment en voyant ma fille commencer à se comparer à moi. J’ai envie qu’elle me voie faire du sport, danser, travailler, essayer plein de choses. Qu’elle grandisse en se disant : « Moi aussi, je peux faire tout ça. » Mais que se passe-t-il quand elle essaie de faire pareil… et qu’elle n’y arrive pas ? On aurait probablement pu consacrer tout un épisode à ce...

À l’école, nos filles apprennent bien plus que ce qu’on leur enseigne en classe. Elles apprennent aussi à se séparer de nous, à trouver leur place parmi les autres, à se faire des copains, à gérer les conflits... Alors pour cette FAQ spéciale rentrée scolaire, j’ai posé à Déborah, psychologue et maman, toutes les questions que je me pose en ce moment et les vôtres : → Que faire quand notre fille n...

Le compagnon de voyage de la saison 1 est là 🎒 40 épisodes, des dizaines de conversations… et beaucoup trop de ressources pour toutes les retenir. Pour les 1 an de Pas Sages ! , j’ai donc créé un compagnon de voyage de cette première saison . À l’intérieur, vous pourrez retrouver les épisodes par grandes thématiques, ainsi qu’une sélection de livres et de ressources recommandés par mes invitées o...

Il y a un an, je publiais le tout premier épisode de Pas Sages ! Depuis, 40 épisodes ont vu le jour. 40 conversations avec des expertes, des autrices et des mamans autour d’une même envie : aider nos filles à grandir plus libres, sans leur apprendre à être sages, gentilles et discrètes à tout prix. Pour fêter cette première année, j’ai replongé dans tous ces épisodes et sélectionné quelques-uns de...

Quand on devient mère, on réalise qu’il y a plein de choses qu’on ne nous avait jamais dites. Sans doute parfois par peur de nous inquiéter. De nous faire peur. De nous « traumatiser ». Mais ne pas savoir peut aussi faire mal. Justine en a fait l’expérience. Après son accouchement, elle découvre tout un tas de réalités dont personne ne lui avait parlé. Et quand elle cherche des réponses, elle se r...

Et si le terrible two n’avait rien de si terrible ? Quand Alexia Aigloz, fondatrice de Petite Framboise, m’a dit que ça avait été sa période préférée avec sa fille , j’ai immédiatement eu envie de comprendre pourquoi. Derrière les « non », les colères et les refus que l’on interprète parfois comme des caprices, elle a vu émerger une petite fille qui découvrait ses goûts, apprenait à s’affirmer et...

« Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ? » Cette question peut sembler choquante. Pourtant, Élise l'a réellement posée à ses filles. Pour les aider à reconnaître qu'un comportement inapproprié reste inapproprié… même lorsqu'il vient d'un adulte de confiance. Dans cet épisode bonus, nous parlons de prévention des violences sexuelles, d'éducation au corps et de sexualité, sans ta...

Comment savoir si on est sur la bonne voie ? Quand on essaie d'élever nos filles autrement, c'est une question qui revient souvent. Parce qu'on peut lire des livres, écouter des podcasts, remettre en question notre propre éducation… Mais au fond, on ne sait jamais vraiment si ce qu'on sème aujourd'hui portera ses fruits dans 10 ou 15 ans. Moi aussi, j'ai ces doutes. Alors, quand j'ai découvert le...

Je suis tombée amoureuse de la collection « La vraie vérité sur… » de Maison Sans Tabou , une jeune maison d'édition toulousaine fondée par Charlène, maman de trois jeunes enfants. Et encore plus depuis que j'ai appris que le  livre sur l'inceste avait tout changé pour une petite fille victime de son père. Parce que, pour la première fois, elle s'y est reconnue. Alors que la justice, elle, ne l'av...

Combien de mères continuent à croire qu'elles devraient tout savoir, tout gérer et tout porter seules ? Dans cet épisode, je reçois Pauline Palmade, cofondatrice de Mumazing  : une plateforme qui met en relation les parents avec plus de 200 professionnels capables de les accompagner sur des sujets aussi variés que le sommeil, l'allaitement, l'organisation familiale, le couple ou encore le retour a...

Dire bonjour. Partager. Prêter ses jouets. Dormir seul. Être autonome. Autant d' attentes que notre société projette très tôt sur les enfants. Et autant de sujets sur lesquels les contenus de Tiffany, derrière le compte Instagram neuro_parentalité (suivi par 140 000 personnes) , m'ont aidée à prendre du recul lorsque je doutais de certains choix éducatifs. ❤️ Et je me sens particulièrement privilé...

Les héros cherchent la gloire, les héroïnes suivent leur joie ? Évidemment, c'est plus nuancé que ça. Mais au fil de notre conversation, j'ai réalisé que beaucoup des femmes mises en lumière par Céline, fondatrice du podcast Nouvelles Héroïnes ne cherchent pas à réussir selon les critères traditionnels. Elles explorent. Elles osent. Elles changent de direction. Elles suivent leur curiosité, leur p...

Cette fois, c’est moi qui suis au micro 🎙️ Dans cette interview avec Anne-Laure pour le podcast Mauvaise Fille , je reviens sur mon histoire, sur ce que la maternité est venue réveiller chez moi… et sur le lien entre la “petite fille sage” que j’ai été et ce que j’essaie aujourd’hui de transmettre à ma fille. On y parle notamment : ✨ des injonctions faites aux petites filles ✨ du rapport au corp...

Et si le vernis n’était pas “pour les filles”… mais simplement pour les ongles ? 💅 Dans cet épisode de Pas Sages! , je reçois Marion Escot , créatrice de Punchlinettes, pour parler de sexisme ordinaire , de stéréotypes de genre et surtout de la façon dont on peut outiller nos filles à y répondre. On parle notamment : ✨ du “pic d’expression du genre” vers 4-5 ans, ✨ des injonctions du type “sois...

Pourquoi une petite fille se met soudain à réclamer des robes de princesse ? Pourquoi un garçon refuse d’un coup son t-shirt rose préféré ? Et pourquoi beaucoup d’adultes interprètent à tort ces comportements comme “biologiques” ? Dans cet extrait du prochain épisode, Marion Escot explique comment l es stéréotypes de genre s’installent très tôt chez les enfants… et pourquoi certaines attitudes qu’...

On nous a appris à être des “bonnes élèves”. À bien faire. À ne pas déranger. À mériter. Et puis un jour, on arrive dans le monde du travail… et ces mêmes réflexes deviennent des freins. 👉 Difficulté à dire non 👉 Peur de décevoir 👉 Besoin de reconnaissance 👉 Impression de ne jamais en faire assez Dans cet épisode, j’accueille Marion Charzat, coach carrière, pour explorer ce lien entre la petit...

À force de vouloir protéger nos enfants… est-ce qu’on peut finir par leur faire peur ? Cet épisode fait suite à l'épisode précédent  “Violences sexuelles : Protéger sans faire peur."  et répond à plusieurs questions que vous m’avez envoyées. Avec Déborah Prys, psychologue clinicienne , on parle d’un équilibre pas si simple : 👉 comment rester vigilante sans créer un climat de menace chez l’enfant...

Comment protéger nos filles des violences sexuelles… sans leur apprendre à avoir peur des hommes ou du monde ? C'est une question qui m'avait été posée par l'une de mes abonnées et à laquelle j'ai invité Ann-Laure Bourgeois, enseignante, journaliste et autrice du guide "Parents informés, enfants protégés" à répondre. Dans cet épisode, on parle notamment : → des idées reçues sur les agresseurs → d'...

96 % des violences sexuelles sont commises par des hommes. Mais chez les enfants de moins de 12 ans, certaines études estiment que les femmes pourraient représenter jusqu’à 20 % des auteur·rices de violences sexuelles. Et pourtant, on continue souvent à imaginer “le danger” comme un homme inconnu, dans la rue. C’est l’une des idées reçues que nous avons déconstruites dans le prochain épisode dans...

Dans l'épisode précédent, Romane nous aidait notamment à comprendre de ce qui se passe dans le cerveau d'un quand il déborde , et de comment l'accompagner au mieux dans ces moments difficiles. Et dans cet épisode-ci, on passe à la pratique. Romane accepte de partager une vraie crise de sa fille. Tu entendras trois extraits audio de cette scène, puis Romane les commentera pas à pas : ce qu’elle ess...

Un enfant qui tape, s’oppose, hurle ou refuse de mettre son manteau est un enfant “difficile”. Vraiment ? Dans cet épisode, je reçois Romane, future thérapeute et coach en parentalité suivie par plus de 35 000 personnes sur instagram, pour déconstruire cette idée qui colle à la peau de beaucoup d’enfants… ...et surtout de beaucoup de petites filles qu’on aimerait voir sages, gentilles et obéissant...

“Si ta fille écoute ce podcast dans 20 ans, qu’est-ce que tu aimerais qu’elle retienne de ton éducation ?” J’ai posé cette question à ma prochaine invitée, Romane, à la fin de notre interview et sa réponse m’a bouleversée. Parce qu'elle parle de la relation mère-fille. D’une relation qui reste un refuge. D’une relation dans laquelle sa fille n’aurait jamais peur de venir la voir, même quand ça va...

Tu veux te rappeler les idées clés de l'épisode 25 "Les limites, ça bride nos filles?" 👉 Je t’ai fait un résumé. Dans cet épisode, je reviens sur les déclics qui ont complètement changé ma vision des limites. Parce que pendant longtemps, je pensais que poser des limites risquait de brider ma fille… alors qu’en réalité, c’est peut-être tout l’inverse. Tu vas y retrouver : 👉 pourquoi les limites s...

Peut-on élever une fille libre tout en lui posant des limites ? C’est une question que beaucoup de mères se posent. Parce qu’on veut élever des filles confiantes, capables de dire non, de s’affirmer, de prendre leur place… sans les brider, sans casser leur élan, sans les enfermer dans l’obéissance. Et pourtant, à force de vouloir éviter l’autorité dure que beaucoup d’entre nous ont connue, on peut...