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Ezequiel Piccioni

Mindfulness Cotidiano

Meditaciones guiadas para todos los días...

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Auteur

Ezequiel Piccioni

Catégorie

Religion

Site du podcast

ezecoach.com

Dernier épisode

27 sept. 2023

Où écouter ?

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Épisodes

Camino de paz interior 27.09.2023

La paz interior es paso a paso, estés donde estés ...

Inicio de Semana 25.09.2023

Para comenzar agradeciendo

Paz 30.05.2023

Camino para la Paz, a través del canto

Mate y Mindfulness 27.03.2023

Tómate 5 minutos para un mate (o la infusión de tu gusto) y una pausa.

Mindfulness 10 23.03.2023

En tal sólo 10 respiraciones encuentra la calma, en medio del día.

Mindfulness caminando 29.09.2022

Entrenar la Atención Plena (Mindfulness) reduce los niveles de estrés y ayuda a vivir más plenamente el presente. La práctica de este episodio es una forma divertida de hacerlo. ¡Qué lo disfrutes!

Espiritualidad 15.09.2022

La espiritualidad en cualquiera de sus caminos es más necesaria que nunca. "El siglo XXI será espiritual o no sera"

Práctica inicial 26.07.2022

La Atención a la respiración es la práctica más clásica y sencilla para iniciar a entrenar la Atención Plena.

Atención emocional 19.07.2022

Un momento de Atención a tus emociones es el entrenamiento ideal para desarrollar tu inteligencia emocional.

Respiración Cuadrada 16.06.2022

Práctica sencilla para un instante de Atención Plena.

Antídoto para el estrés 16.06.2022

Te ofrezco una meditación simple para iniciar el día.

Mindfulness para decidir... 25.11.2021

Conectarse con aquellas áreas del ser descuidadas nos permite tomar decisiones más integrales... Esta breve meditación es un aporte en esa línea.

Meditación Mindfulness 22.11.2021

Breve meditación para realizar en cualquier momento de tu día... reduce tu estrés.

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