Ezequiel Piccioni
Mindfulness Cotidiano
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Camino de paz interior 27.09.2023 5:24
La paz interior es paso a paso, estés donde estés ...
Inicio de Semana 25.09.2023 6:18
Para comenzar agradeciendo
Paz 30.05.2023 9:13
Camino para la Paz, a través del canto
Mate y Mindfulness 27.03.2023 3:32
Tómate 5 minutos para un mate (o la infusión de tu gusto) y una pausa.
Mindfulness 10 23.03.2023 5:27
En tal sólo 10 respiraciones encuentra la calma, en medio del día.
Mindfulness caminando 29.09.2022 7:46
Entrenar la Atención Plena (Mindfulness) reduce los niveles de estrés y ayuda a vivir más plenamente el presente. La práctica de este episodio es una forma divertida de hacerlo. ¡Qué lo disfrutes!
Espiritualidad 15.09.2022 10:48
La espiritualidad en cualquiera de sus caminos es más necesaria que nunca. "El siglo XXI será espiritual o no sera"
Práctica inicial 26.07.2022 10:17
La Atención a la respiración es la práctica más clásica y sencilla para iniciar a entrenar la Atención Plena.
Atención emocional 19.07.2022 13:08
Un momento de Atención a tus emociones es el entrenamiento ideal para desarrollar tu inteligencia emocional.
Respiración Cuadrada 16.06.2022 2:50
Práctica sencilla para un instante de Atención Plena.
Antídoto para el estrés 16.06.2022 2:28
Te ofrezco una meditación simple para iniciar el día.
Mindfulness para decidir... 25.11.2021 2:10
Conectarse con aquellas áreas del ser descuidadas nos permite tomar decisiones más integrales... Esta breve meditación es un aporte en esa línea.
Meditación Mindfulness 22.11.2021 1:55
Breve meditación para realizar en cualquier momento de tu día... reduce tu estrés.
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