-Medita con Martina- Crescita personale!

Sinestesia Culinaria - di Paola & Martina- 12.10.2024 49:56 ↓

Episodio 3- Come gestire la fame nervosa, dalla mente al corpo - Esercizi di coachng, ricettine e piccola meditazione finale.

Sinestesia culinaria- di Paola & Martina- 07.10.2024 28:24 ↓

Episodio 2- 3 Tips per arginare la fame nervosa

Sinestesia Culinaria di Paola & Martina- 30.09.2024 23:54 ↓

- Episodio 1- Fame nervosa

La Dott.ssa Sara Malvezzi presenta il suo libro- Oltre i confini dell’anima- Il Rio Edizioni 27.09.2024 1:05:56 ↓

La Dott.ssa Sara Melvezzi presenta il suo libro- Oltre i confini dell’anima- Il Rio Edizioni

Meditazione- il giardino della tranquillità 10.08.2024 4:56 ↓

Meditazione- il giardino della tranquillità

Meditazione guidata per le vacanze 10.08.2024 5:06 ↓

Meditazione guidata per le vacanze

Episodio 121- azioni pratiche per il cambiamento, seconda parte ✨✨ 14.07.2024 1:59 ↓

Episodio 121- azioni pratiche per il cambiamento, seconda parte ✨✨

Episodio 120- azioni pratiche per il cambiamento - prima parte✨ 13.07.2024 2:35 ↓

Episodio 120- azioni pratiche per il cambiamento - prima parte✨

Episodio 119- Vali molto di più di quanto credi 13.07.2024 4:33 ↓

Episodio 119- Vali molto di più di quanto credi

Episodio 118- se senti di dare una svolta alla tua vita, ascolta qui 🎧 09.07.2024 6:38 ↓

Episodio 118- se senti di dare una svolta alla tua vita, ascolta qui 🎧

Episodio 117- Avere autostima significa essere felici? 06.07.2024 2:30 ↓

Episodio 117- Avere autostima significa essere felici?

Episodio 116- Come posso imparare ad avere autostima? 06.07.2024 4:31 ↓

Episodio 116- Come posso imparare ad avere autostima?

Episodio 115- È arrivato il momento di guarire ❤️‍🩹 30.06.2024 7:36 ↓

Episodio 115- È arrivato il momento di guarire ❤️‍🩹

Episodio 114- Guarire significa intraprendere un lungo viaggio 29.06.2024 4:33 ↓

Episodio 114- Guarire significa intraprendere un lungo viaggio

Episodio 113- trova la tua pace 23.06.2024 6:26 ↓

Episodio 113- trova la tua pace

Episodio 112- non sentiamoci sbagliati. 23.06.2024 6:21 ↓

Episodio 112- non sentiamoci sbagliati.

Episodio 112- Impara a meditare, semplici consigli per iniziare 23.06.2024 7:36 ↓

Episodio 112- Impara a meditare, semplici consigli per iniziare

Episodio 111- tu puoi farcela, sii gentile con te stessa, te lo devi 21.06.2024 6:29 ↓

Episodio 111- tu puoi farcela, sii gentile con te stessa, te lo devi

Episodio 110- evita questi errori e sarà più semplice raggiungere i tuoi obiettivi 21.06.2024 7:12 ↓

Episodio 110- evita questi errori e sarà più semplice raggiungere i tuoi obiettivi

Episodio 109- Resetta le tue abitudini e passa all’azione 21.06.2024 6:46 ↓

Episodio 109- Resetta le tue abitudini e passa all’azione

Episodio 108- Allena la tua resilienza 21.06.2024 4:52 ↓

Episodio 108- Allena la tua resilienza

Episodio 107- Accogliamo le fragilità 21.06.2024 3:30 ↓

Episodio 107- Accogliamo le fragilità

Episodio 106- Impariamo a parlare a noi stesse positivamente 21.06.2024 4:25 ↓

Episodio 106- Impariamo a parlare a noi stesse positivamente

Episodio 105- a volte occorre rallentare 21.06.2024 3:56 ↓

Episodio 105- a volte occorre rallentare

Episodio 104- Ricerca la tua felicità 21.06.2024 4:09 ↓

Episodio 104- Ricerca la tua felicità