L'Orée du Bois

Si tu penses que tu manques de temps et d’énergie parce que tu n’es pas assez efficace ou pas assez organisé ·e, alors passe ton chemin, parce que ce n’est pas de ca que je vais te parler dans cet épisode 😉 Et non, je suis convaincue que la clé ne se trouve pas dans des trucs et astuces ou des techniques pour faire rentrer plus de choses dans tes journées, mais dans ta capacité à faire du vide, à...

Cet épisode, il est pour toi qui m’écoute depuis quelques semaines, toi qui ressens cet appel au fond de toi à oser ta vibe (quelle que soit la signification que ca puisse prendre pour toi), à t’autoriser à vivre d’autres expériences à exprimer quelque chose qui est au fond de toi, à poser plus clairement tes limites. Toi qui sens qu’il ne peut pas s’agir que de ça dans la vie: cocher des cases, s...

Sois parfaite, sois gentille, dépêche toi, sois forte, fais des efforts! Dans ce nouvel épisode, je te parle des 5 messages tyrans (ou drivers, ou stresseurs), ces injonctions sociétales inconscientes et pourtant bien ancrées en nous depuis l'enfance, qui nous dirigent à notre insu, et comment les repérer dans ton quotidien et t’en libérer! Les petits personnages perfectionnistes, people pleasers,...

L’accueil de l’inconfort émotionnel occupe aujourd’hui une place centrale dans ma vie et c’est sans doute ma plus grande source d’épanouissement et de croissance personnelle de ces dernières années. Mais ça n’a pas toujours été le cas. Et dans le domaine, j’ai commis 3 erreurs principales: la première a été d’ignorer purement et simplement mes ressentis émotionnels en les fuyant systématiquement,...

Un an, oui il m’aura fallu presque un an pour sortir ce podcast, alors que tout était dans les rails… La faute à qui? A mon viel ami l’autosabotage! Si toi aussi tu peines à concrétiser les choses qui te tiennent pourtant vraiment à coeur sans comprendre pourquoi, et que tu culpabilises parce que tu penses que tu manque de volonté, cet épisode est pour toi ! ----------- Bienvenue sur Ose ta vibe,...