L'Orée du Bois

Dans ce petit freestyle solo, je t'explique: - pourquoi c'est indispensable de savoir ce qu'on veut et ce qu'on vaut en tant que femme pour ne pas se retrouver figée dans une vie qui ne nous correspond plus. - comment y parvenir Bonne écoute! 😘 Et si tu penses que c'est le moment pour entamer ce travail côté pro ou perso, demande moi le replay de ma masterclass en commentaire ou en DM sur Instagr...

Petit partage de mon coeur au tien aujourd'hui. Parce que j'ai la conviction que ce que je vis et partage ici (en l'analysant aussi, bien sûr, à la lumière de mes connaissances et outils), d'une certaine manière, tu le vis toi aussi. Et que c'est précisément ce qui nous relie. Parce que je veux que ce podcast soit un lieu non seulement de transmission mais aussi de partage vulnérable. Car j'ai com...

Parler de reconnexion au corps pour trouver sa voie pro et se reconvertir, cela peut sembler un peu paradoxal de prime abord... Car ce n'est clairement pas dans un bilan de compétences que l'on va t'apprendre ça... Et si tu avais toujours su quelle est ta voie, mais que tu avais juste cessé de l'écouter et qu'aujourd'hui, ta vérité était brouillée par le bruit du mental (c'est à dire les peurs, le...

Ces dernières années, j'ai plutôt été dans la sortie de mes conditionnements, la désobéissance, le lâcher prise, le retour à mon flow et à mon intuition. Et je me rends compte que j'étais dans le rejet de tout ce qui s'apparentait à de la discipline, du cadre. Mais aujourd'hui en tant qu'entrepreneure, je réalise à quel point avoir une discipline est indispensable. Sauf qu'elle ne part plus du mêm...

Ces derniers mois, j'ai réalisé à quel point notre intimité sexuelle (seule ou avec l'autre) et notre manière d'entreprendre (notre vie en général ou notre business si on en a un) sont étrangement miroirs l'un de l'autre: ce que l'on n'ose pas, ce que l'on n'assume pas, ce que l'on ne s'autorise pas, ce que l'on tolère encore, ce qu'on ne veut pa...

Dans cet épisode, je reviens sur une nouvelle notion centrale: la mission de vie (ou contribution). - ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas - les écueils qui peuvent t'en éloigner: gros point de vigilance!!! - les questions à se poser pour savoir si tu es sur la bonne piste - les outils qui peuvent aider à y voir plus clair et à mettre des mots.

Dans cet épisode, je reviens sur un best seller du développement personnel sur lequel je me suis fait ma propre expérience!!! Enjoooy, c'est vraiment un épisode pépite! - ce qu'est la zone de génie (et ce qu'elle n'est pas) - 4 raisons pour lesquelles c'est indispensable de la reconnaître - les 3 raisons principales qui font que justement, ce n'est pas si simple (et les piè...

Cet épisode de podcast a juste pour ambition de te faire passer un bon moment (en voiture, en marchant ou en étendant ton linge?) au doux son de l'accent de Jessica Hernandez, docteure en chimie pharmaceutique ET astrologue! Et du coup là on avait plutôt envie de parler d'astrologie 😂 On y a notamment parlé de comment l'astrologie peut nous aider à mieux nous accepter au quotidien dans nos contra...

Dans cet épisode, j'ai eu la joie d'accueillir Angela Soissong, formatrice et facilitatrice en écologie sensible et en approche sensible des plantes, qui s’inspire également du tantrisme cachemirien et des approches somatiques.  Nous avons notamment parlé de tantra, au delà de tous les clichés et visions réductrices qui sont véhiculées dans le monde occidental. Mais aussi de comment accéder à la c...

Non, ça n'ira pas mieux "quand"...quand tu auras changé de job, déménagé, trouvé l'amour, perdu ces 5 kilos...Et si on changeait de point de vue sur toutes nos insatisfactions, tout ce qui nous coupe de la joie d'être en vie, là , tout de suite?

Me voici de retour pour un petit freestyle solo en direct des bois (haha) dans lequel je parle de l'invitation qui nous est faite par Aurélien Barrau de "trahir les attendus systémiques par fidélité à des valeurs plus profondes"...autrement dit: désobéir aux injonctions et attentes (de tes parents, de la société en général) que tu as internalisé sans parfois en avoir conscience...pour écouter ce q...

Si nos vies ne sont finalement que des expériences éphémères, alors comment vivre le mieux possible pour ne rien regretter? Comment trouver une discipline quotidienne qui nous libère? Comment sortir du pilote automatique, de la fameuse roue du hamster, sans pour autant tomber dans l’apathie? Comment retrouver du sens dans un monde de plus en plus incertain?  C’est de ces sujets (et de bien d’autre...

Manque de confiance en toi ou manque d'estime de toi? Tu as forcément une tendance de base vers l'un ou l'autre... Dans cet épisode, tu vas identifier lequel des deux te freine actuellement et surtout, comment en faire une force pour avancer plutôt que de chercher à lutter directement contre! Tu souhaites que je t'accompagne dans ta problématique? Réserve ton appel gratuit de 30min...

Dans cet épisode, j'aborde le fameux thème de l'intuition...On a toutes et tous envie de vivre une vie guidée par l'intuition, pleine de fluidité, de rencontres incroyables et de projets qui rencontrent le moins de résistances possibles. Mais c'est quoi au juste l'intuition? Comment apprendre à lui faire confiance et comment faire la différence entre notre voix intérieure et le bruit incessant du...

Dans cet épisode, je reviens sur un graaand basique du dev perso et de la spiritualité pourtant si mal compris, j'ai nommé: la fameuse manifestation, ou la capacité à créer ce que tu souhaites dans ta vie. Je te révèle les 4 vraies étapes à ne surtout pas négliger pour voir se matérialiser dans ta vie (à horizon 2 ans) tout ce que tu souhaites au plus profond de toi... Attention: j'ai bien...

Il y a 6 mois, suite à mon séjour à Eotopia, un écolieu vegan, j'ai décidé d'adopter une alimentation 100% végétale. Dans cet épisode, je reviens sur les raisons de ce choix, ce qui a été facile et ce qui a été difficile au quotidien et où j'en suis aujourd'hui. De manière plus générale, au delà de l'alimentation, cet épisode parle de la difficulté qu'il y a parfois à vivre en alignement avec ses...

Dans ce court épisode, j'évoque cet état de conscience élargie, profonde, universelle, que pour ma part j'aime appeler la conscience des atomes, et dont on nous parle beaucoup dans le monde de la spiritualité...Ici je l'aborde avec un prisme plutôt scientifique et pragmatique! Et finalement tu vas voir que les deux se rejoignent! En quoi cela consiste exactement cette fameuse conscience universell...

Dans cet épisode, je te parle en détail de cette puissante habitude, si simple et pourtant si inhabituelle pour nous, qui a tout changé pour moi, et que j'ai récemment été amenée à mettre en pratique! Celle de cesser de fuir devant mon inconfort intérieur et de choisir de l'accueillir avec douceur plutôt que de le juger et d'y résister. Il y a véritablement un trésor caché derrière si tu as le cou...

Il y a cette grande illusion dans le monde du dev perso et de la spiritualité qui consiste à croire que l'on va supprimer ou du moins atténuer la souffrance et l'inconfort de nos vies...à coup de pratiques, d'introspection, de retraites, de thérapies, de journaling et que sais-je encore... Aujourd'hui je peux témoigner qu'il n'en est rien... Plus j'avance dans mon cheminement et plus il me semble...

Il y a comme un paradoxe dans le fait d'accepter quelque chose (un aspect de soi, une situation) sans pour autant forcément se résigner, renoncer à agir... Dans la spiritualité, on nous dit d'accepter inconditionellement... Dans le dev perso, on nous dit de nous améliorer... D'où vient cet apparent paradoxe? Pendant longtemps, je me suis arraché les cheveux sur cette épineuse question (heureusemen...

Dans ce nouvel épisode où j'inaugure un format encore plus spontané, sans jingles de début et de fin ni intro, je partage autour de l'inconfort que nous vivons toutes et tous à certains moments de nos vies: la transition, le changement, la mue. Ce moment où tu sais ce que tu n'es plus, où tu as abandonné certaines de tes identités, certaines des illusions auxquelles tu croyais, mais où tu ne sais...

La connaissance de soi… vaste sujet que j’adore! La vraie clé selon moi de l'amour de so. Car je vais être honnête... pendant la majeure partie de ma vie je ne me connaissais pas, je ne m'aimais pas, je ne m'acceptais pas...je cherchais juste a correspondre a ce qu'on attendait de moi en espérant ainsi etre aimée et acceptée. Dans cet episode je t’explique: - Les differentes compos...

Peur du regard des autres, d’être ridicule, d’être jugée, d’être rejetée, peur de déplaire, de décevoir, de prendre la mauvaise décision, d’échouer…Dans ma vie, la peur a toujours occupé une place importante et a bien souvent dirigé mes choix à mon insu… Au fond, derrière chaque élan qu’on ne suit pas, chaque envie, chaque rêve qu’on étouffe, il y a toujours une peur, consciente ou non. Mais ce n’...

Si on m’avait dit un jour que je ferais un episode de podcast sur le yin et le yang j'aurais bien rigolé…Le yin, le yang, vous savez, ces deux principes décrits dans le Tao, présents dans tout ce qui existe dans l’univers, ces opposés complémentaires symbolisés par ces deux formes noires et blanches intriquées. Pour être honête, je ne m’étais jamais vraiment intéressée au sujet. Et pourtant, récem...

Les émotions, encore et toujours… Plus je m’y intéresse (aux miennes et à celles des personnes que j’accompagne) plus je me rend compte qu’en matière de cheminement intérieur, elles constituent le coeur du réacteur, car elles déterminent bien souvent ce que nous faisons et ne faisons pas dans nos vies. Pourtant, pendant la majeure partie de ma vie, je ne me sentais pas vraiment concernée par le su...