L'Orée du Bois

Dans cet épisode, je reviens sur un graaand basique du dev perso et de la spiritualité pourtant si mal compris, j'ai nommé: la fameuse manifestation, ou la capacité à créer ce que tu souhaites dans ta vie. Je te révèle les 4 vraies étapes à ne surtout pas négliger pour voir se matérialiser dans ta vie (à horizon 2 ans) tout ce que tu souhaites au plus profond de toi... Attention: j'ai bien...

Il y a 6 mois, suite à mon séjour à Eotopia, un écolieu vegan, j'ai décidé d'adopter une alimentation 100% végétale. Dans cet épisode, je reviens sur les raisons de ce choix, ce qui a été facile et ce qui a été difficile au quotidien et où j'en suis aujourd'hui. De manière plus générale, au delà de l'alimentation, cet épisode parle de la difficulté qu'il y a parfois à vivre en alignement avec ses...

Dans ce court épisode, j'évoque cet état de conscience élargie, profonde, universelle, que pour ma part j'aime appeler la conscience des atomes, et dont on nous parle beaucoup dans le monde de la spiritualité...Ici je l'aborde avec un prisme plutôt scientifique et pragmatique! Et finalement tu vas voir que les deux se rejoignent! En quoi cela consiste exactement cette fameuse conscience universell...

Dans cet épisode, je te parle en détail de cette puissante habitude, si simple et pourtant si inhabituelle pour nous, qui a tout changé pour moi, et que j'ai récemment été amenée à mettre en pratique! Celle de cesser de fuir devant mon inconfort intérieur et de choisir de l'accueillir avec douceur plutôt que de le juger et d'y résister. Il y a véritablement un trésor caché derrière si tu as le cou...

Il y a cette grande illusion dans le monde du dev perso et de la spiritualité qui consiste à croire que l'on va supprimer ou du moins atténuer la souffrance et l'inconfort de nos vies...à coup de pratiques, d'introspection, de retraites, de thérapies, de journaling et que sais-je encore... Aujourd'hui je peux témoigner qu'il n'en est rien... Plus j'avance dans mon cheminement et plus il me semble...

Il y a comme un paradoxe dans le fait d'accepter quelque chose (un aspect de soi, une situation) sans pour autant forcément se résigner, renoncer à agir... Dans la spiritualité, on nous dit d'accepter inconditionellement... Dans le dev perso, on nous dit de nous améliorer... D'où vient cet apparent paradoxe? Pendant longtemps, je me suis arraché les cheveux sur cette épineuse question (heureusemen...

Dans ce nouvel épisode où j'inaugure un format encore plus spontané, sans jingles de début et de fin ni intro, je partage autour de l'inconfort que nous vivons toutes et tous à certains moments de nos vies: la transition, le changement, la mue. Ce moment où tu sais ce que tu n'es plus, où tu as abandonné certaines de tes identités, certaines des illusions auxquelles tu croyais, mais où tu ne sais...

La connaissance de soi… vaste sujet que j’adore! La vraie clé selon moi de l'amour de so. Car je vais être honnête... pendant la majeure partie de ma vie je ne me connaissais pas, je ne m'aimais pas, je ne m'acceptais pas...je cherchais juste a correspondre a ce qu'on attendait de moi en espérant ainsi etre aimée et acceptée. Dans cet episode je t’explique: - Les differentes compos...

Peur du regard des autres, d’être ridicule, d’être jugée, d’être rejetée, peur de déplaire, de décevoir, de prendre la mauvaise décision, d’échouer…Dans ma vie, la peur a toujours occupé une place importante et a bien souvent dirigé mes choix à mon insu… Au fond, derrière chaque élan qu’on ne suit pas, chaque envie, chaque rêve qu’on étouffe, il y a toujours une peur, consciente ou non. Mais ce n’...

Si on m’avait dit un jour que je ferais un episode de podcast sur le yin et le yang j'aurais bien rigolé…Le yin, le yang, vous savez, ces deux principes décrits dans le Tao, présents dans tout ce qui existe dans l’univers, ces opposés complémentaires symbolisés par ces deux formes noires et blanches intriquées. Pour être honête, je ne m’étais jamais vraiment intéressée au sujet. Et pourtant, récem...

Les émotions, encore et toujours… Plus je m’y intéresse (aux miennes et à celles des personnes que j’accompagne) plus je me rend compte qu’en matière de cheminement intérieur, elles constituent le coeur du réacteur, car elles déterminent bien souvent ce que nous faisons et ne faisons pas dans nos vies. Pourtant, pendant la majeure partie de ma vie, je ne me sentais pas vraiment concernée par le su...

Parfois, oser sa vibe, cela signifie remettre en question les valeurs véhiculées par le système dominant actuel, autour de l’argent, de la consommation et de la réussite professionnelle. Et c’est avec Olivier Pacholik, ingénieur agronome devenu bénévole multi-passionné au sein de l’écolieu Echo vert situé à Vauvert, que j’ai eu envie d’aborder ce thème qui me touche particulièrement, dans cette pé...

C'est l'histoire d'une petite fille trop sensible et trop rêveuse, qui a essayé de rentrer dans le moule, de cocher les cases, pour finalement se rendre compte avec bonheur qu'elle n'y rentrait pas et n'était pas obligée de le faire... J'avais prévu de vous faire un épisode pour vous raconter enfin mon parcours, qui s'est construit à l'interface de la spiritualité et de la rationalité scientifique...

Il y a des expériences qui nous changent, qui ont un réel impact sur notre cheminement intérieur, notre perception de nous-même, des autres et du monde. De ces expériences qui ont permis à la fille très rationnelle et mentale que je suis de m’ouvrir à une conscience plus élargie, en me permettant de ressentir (et pas seulement comprendre avec ma tête) qu’au delà de mon mental et de mes émotions qu...

Il y a deux semaines, j’ai commencé à concrétiser mon souhait d’aller expérimenter d’autres manières d’habiter la terre et suis partie pour une semaine de visite à Eotopia, un écolieu créé en 2016 situé dans le village de Cronat en Saone et Loire (en Bourgogne) qui se définit comme “Un espace expérimental orienté vers une économie axée sur le don et le respect du vivant”. Son fondateur, Benjamin,...

Cette semaine, je t'emmène à la découverte de la SCIC le Comptoir JunaSol, une épicerie alternative située dans mon village à Junas, dans laquelle je suis bénévole depuis plusieurs années. Il s'agit d'une interview réalisée par Radio Sommières, en partenariat avec le PETR Vidourle Camargue. J'y parle de ce qu'est le Comptoir Junasol, son fonctionnement, mon engagement et pourquoi il est important...

Il y a quelques mois, alors que je lançais tout juste ce podcast, j'ai été contactée par l'équipe du Podcasthon, un évènement caritatif qui réunit chaque année depuis 3 ans plus de 300 podcasteuses et podcasters francophones autour d'un objectif commun: faire résonner à travers nos micros les causes qui nous animent à travers les assos qui les portent. En tant que podcasteuse multi-engagée, j'ai s...

La semaine dernier, j’ai commencé à te parler du Human design (ou design humain), ce formidable outil de connaissance de soi qui nous invite à embrasser pleinement notre unicité. Je t’ai raconté pourquoi j’aimais cet outil, comment je l’avais découvert, les réticences qu’avait eu mon esprit rationnel à l’adopter, avant de constater sa pertinence par l’expérimentation. Et enfin des 5 grands types é...

Ah… Le human design (ou design humain en français)! Je savais depuis le début de ce podcast que j’allais lui consacrer un ou plusieurs épisodes… et pourtant quelque chose me retenait. Sans doute l’idée qu’un outil de connaissance de soi basé sur les coordonnées de naissance (car oui il est basé sur la date, l’heure et le lieu de naissance) ne peut pas être sérieux…Et pourtant, pourtant…Pour moi il...

En apparence, tout nous oppose. Margaux-Ilona Letouche, mon invitée du jour, vit à Paris, est CEO et se définit elle-même comme consultante en performance mentale, spécialisée dans l’accompagnement des femmes ambitieuses et leaders. Elle dit “c’est ok” à tous bouts de phrases et rêve d’automatiser son entreprise et de voyages à Bali. Mais pourtant, pourtant, au fond, avec Margaux-Ilona, MI pour le...

Tu dis que tu manques de clarté, que tu ne sais pas ce que tu veux dans la vie… Et bien laisse moi te dire une chose: ce sentiment de manque de clarté est une pure illusion. Je crois que tu sais très bien ce que tu veux et ne veux plus au fond de toi, mais c’est ton mental, tes peurs, qui te font croire le contraire et créent la confusion en toi ! La vérité, c’est que tu disposes, comme tout un ch...

"Je me sens à l'étroit dans ma propre vie". Voilà les mots qui me sont venus spontanément pour décrire mon ressenti de ces dernières semaines... La sensation d'avoir coché tant de cases, d'avoir construit une structure si rigide autour de moi, pour me sentir validée et sécurisée. Tout ça pour me rendre compte aujourd'hui que cette structure étouffe la vie qui est en moi, ne me permet plus d'être c...

Il y a des jours où je ne crois plus en rien, où me demande à quoi tout ça rime, où je me sens perdue, inutile, inadaptée, pas à ma place. Il y a des jours où je me sens super mal et où je n’arrive pas à me calmer, à me poser, à être présente. Enfin ça, c'était avant! Depuis 1 an, dans ces moments là, il y a un outil qui m’aide énormément, et c’est pour cela que je me devais de faire un épisod...

Cet épisode ne parle pas tant d’écologie que de faire son deuil d’un avenir fantasmé, de traverser nos peurs et nos souffrances les plus profondes et d’en faire un chemin pour renaitre à nous-même, de reprendre notre pouvoir personnel, de choisir notre destin plutôt que de subir, d’oser être enfin pleinement soi pour le mettre au service de plus grand que notre petite réussite et notre confort ind...

Choisir la vérité... C’est le nom que j'ai choisi pour cet épisode de podcast, le premier de l’année 2025... En fait, je vais te faire une confidence: je n’ai jamais aimé les voeux et les objectifs de début d’année, je trouve que ça a un côté artificiel, un peu mécanique, un peu forcé. Bon heureusement en janvier il y a aussi la galette des rois! Mais je me suis quand même posé cette question: qu’...