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Deeprelax Yoga Nidra
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5 août 2025
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Épisodes
NSDR Fundamentals: de wetenschap van diepe rust 05.08.2025 41:46
Non-Sleep Deep Rest (NSDR) is een krachtige techniek die diepe ontspanning en mentale helderheid biedt – zelfs zonder te slapen. In deze masterclass leer je wat NSDR is, hoe het werkt, en waarom het zoveel verder gaat dan meditatie alleen. In deze masterclass ga je ontdekken: Hoe NSDR werkt in je brein en lichaam Het verschil tussen NSDR en meditatie Waarom stress, onrust en vermoeidheid met NSDR...
Deeprelax Yoga Nidra Sessie 2 17.12.2018 30:17
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