Głodna głowa

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Książka o której wspomniałam: Cztery tysiące tygodni - Burkeman Oliver Odcinki uzupe...

Do kursu możesz dołączyć tylko do 13.02 i po tej dacie kurs znika ze sklepu i wróci dopiero na jesień 2024. Jeśli zależało Ci na opcji mentoringowej, to Girl nie czekaj. Serio. Wierzę, że sobie poradzisz! Kurs jest kompleksowy, a w tym wersjach też masz dostęp do grupy wsparcia. Nie będzie tam regularnych spotkań ze mną, ale i tak pewnie zorganizuję z 2 spotkania przez cały czas trwania kursu ;) 1...

Masz czas do końca dnia (kod wygaśnie automatycznie), żeby dołączyć do kursu w cenie przedsprzedażowej, czyli tej z pierwszej edycji ⬇️ do wyboru masz wersję podcastową i podstawową - z kodem "idepowolnosc" cena zostanie zrabatowana o 100 złotych do Głodnej możesz dołączyć tylko do 13.02 i po tej dacie kurs znika ze sklepu i wróci dopiero na jesień 2024. Jeśli zależało Ci na opcji mentoringowej, t...

Mam dla Ciebie odcinek z kursu, który możesz dostać w czwartkowym newsletterze do listy osób zainteresowanych. W odcinku poruszam temat oporu, podsycanego "Boję się, że mi nie wyjdzie". Żeby go dostać wystarczy wpisać się na listę, linka masz niżej ;) A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek...

W niedzielnym newsletterze rzucę jeszcze inne światło na zajadanie stresu. Dam Ci też konkretne narzędzia do działania. Tutaj możesz się zapisać. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać. Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwaran...

Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Tak...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Pułapka wizji bezbłędności - 131 Te też warto: O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na sł...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130 Też byłam beznadziejnym przypadkie...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków, o których wspomniałam: Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto -...

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Odezwij się pod tym odcinkiem - na Spotify jest taka opcja ;) Lista odcinków, o których wspomniałam: Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116 Odcinek o złości w jedzeniu - 119 Odcinek o smutku - 125 Odcinek o trudności w proszeniu o pomoc - 122 Odcinek z Krzyśkiem - słodycze pojawiały się jako odpowi...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totaln...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Violę znajdziesz tutaj: Okiem Dietetyka (klikaj) - w podkaście rozmawiałyśmy o jej kursie Dietetycznej Swobody ;) Tu więcej o kursie: System Dietetycznej Swobody (klikamy) WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): kl...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 I daj znaka czy tęskniłaś! Bo ja TAK! WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których w...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Wspomniane odcinki: odcinek 109: "Wybieram akceptację swojego ciała" odcinek 122:...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie b...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedze...

Masz wątpliwości czy dasz radę, bo uważasz się za beznadziejny przypadek? To posłuchaj tego odcinka: 127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem - to historia opowiedziana z pierwszej ręki. Szczera, prawdziwa i opisująca drogę po wolność w jedzeniu. Bez romantyzowania, za to z nazywaniem i powiedzeniem głośno o tym co trudne i czasami przerażajace. Też myślałam, że nigdy nie będę miała takiego życia a...

Słuchałaś poprzedniego odcinka? Schudła, bo przestała się odchudzać - rozmowa z moją podopieczną Gosią Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zaint...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Gosię znajdziesz tutaj: https://instagram.com/moc_obiektywu 📸 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Odcinek, o którym wspomniałam: Dlaczego alkohol i nikotyna tak źle wpływają na nasze organizmy? - Asia Podgórska Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Magdę znajdziesz tutuj: burza w mózgu Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w str...

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w str...

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙 Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu. Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak r...