Zona0Clichés con Ally

Llega el último episodio para brindarte los recursos que te ayudarán a controlar tu ego en plena acción. Mientas más consciente seas de ti mismo y tu herida, menos reactiva serás y por lo tanto, estarás al mando del cómo te sientes y el cómo lo manifiestas.

Desmontamos las defensas: cómo el ego convierte el dolor en justificantes y en daño para otros. Identifica las maniobras y aprende a no confundirte con tus propias excusas.

Cuando te dicen “eres fuerte” pero muchas cosas a tu alrededor te hacen sentir débil. Te explico por qué el ego no es sólo orgullo: es una caja de herramientas emocionales. Aprende a identificar las señales tempranas antes de que tus reacciones te definan.

Este 8 de agosto, dia internacional del Orgasmo Femenino decidí que quería irme en vivo y ver la cara de mi audiencia, celebrar nuestro propio placer y el derecho a disfrutarlo, mediante una conversacion y dinamicas que le permitieran a cada una poder entender su propia historia. Fue una noche llena de emociones, cuestionamientos, risas y tanto más. Acá les traigo esa primera parte del evento dond...

Para escribir un libro estamos, ya lo creo. Una sale a la calle y es el evidente malestar social manifiesto en cada rostro, cada movimiento, cada reaccion. Desde entender el caos en el que este pais esta sumergido, entiendo que la calle es la verdadera jungla y sin ser drama queen, salir es jugarse la vida, y si, puede ser el dejar de existir, pero me refiero a toda consecuencia que puede devenir...

Como demandar algo en los demas que no somos capaces de dar. Te cuento en 5 pasos como garantizar ese vinculo con el otro, como ser justo y confiable y solidificar a una persona valiosa en tu vida. Trabajemos intencionadamente en nuestras relaciones, de eso se trata

Adriana Heredia Sanchez, CEO del emprendimiento cubano Beyond Roots, donde trabajo y disfruto cada dia de mi vida, nos habla sobre como fue cumplir uno de sus mayores sueños, abrir El Centro de las Raices, y todas las trabas emocionales, actitudinales que enfrentó y aun enfrenta. Con todo el power y la energia de una mujer joven que ha sabido abrirse camino en un entorno complicado, te invito a qu...

Es como cuando aceptamos algo que nos puede afectar solo porque nos aterra perder. Las relaciones a distancia son posibles, si, pero me atrevo a decir que muy pocas personas pueden aceptar los terminos que incluye y sentirse comodos mientras los ejecutan. Si estas en una relacion de este tipo, si lo piensas o si te preguntas si algun dia podrias aceptarlo, escucha este episodio que esta hecho exac...

Cuando les pongo la cajita de preguntas en instagram y ustedes envian preguntas muy buenas!!! Como cuales? bueno, si estaria correcto sentir aversion hacia los activistas, si debemos controlar nuestros explotes frente a otros, y ese solo es el comienzo. Estate siempre atent@ a instagram para que tambien participes con tus preguntas y enterate en este episodio sobre lo que a las personas mas les ca...

Sabias que la terpia sexual es para todos? Si, para todo el que lo necesite y por decir "necesitar" no me refiero a tener un problema grave, sino el simple hecho de experimentar molestias o incomodidades continuas, ya nos hace candidatos a aplicar por la terapia. Hay veces que creemos que la sencillez de los sintomas o signos no merecen ser analizados, pero si notamos que nuestra vida se...

Todo el mundo dice, aclama, defiende ser empatico, pero cuando le toca lidiar con situaciones que van en contra de todo lo que han aprendido, sienten o manejan, entonces la cosa cambia. Empatico hasta donde lleguen tus brazos? Sera?

Hablemos sobre el tag que les propuese en la cuenta de INSTAGRAM y sus respuestas, Esta vez estaran respondiendo a: "Por que dejaron de hablarle a la ultima persona que apartaron de su vida"

Para que hacer ejercicios, que te motiva. Sabes que tus razones esenciales pueden dictar tu constancia y disciplina en ello? Ademas de que hay ganancias mas alla de lo evidente, que te abriran las puertas a un estilo de vida de superior? Pues hablemos de ello, o no, siempre sera tu decision.

Cuando tenemos una amiga pasando malos ratos con su pareja y no sabemos como ayudarla sin sentirnos afectad@s o responsables por las decisiones que no toma, te ha pasado? Este episodio es para ti.

Tener una amiga que este experimentando problemas en su relacion y ser la receptora de sus quejas y dolores, lo mas natural del mundo, pero hemos normalizado conductas al respecto que en vez de solucionar, crean mas caos hasta en quien no tiene nada que ver. Entonces, como actuar ante la constante busqueda de escucha de nuestros amigos en conflictos? como lidiar con la situacion saludablemente? To...

Aceptar esas cosas que nos martirizan por beneficios secundarios, quedarnos donde no sentimos que pertenecemos, esbozar una sonrisa a quien nos causa malestar y tantas formas en las que sin darnos cuenta nos enviamos un fuerte mensaje, mensaje que grita bien alto "esto es lo que mereces" y lo que mereces, sin dudas, es cargar el peso del temor a elegirte en primer lugar. Hablemos de eso.

Y porque se los prometí acá les traigo el nuevo episodio!!! ✨🤩 Buenas noches a todos, Hoy estaremos hablando de un tema que me parece a muchos les podrá sorprender 🫣 La cosa es que como ya sabemos no a todos nos funciona lo mismo, pero qué sucede cuando sentimos que no necesitamos ser el número 1 para tener éxito en nuestra vida, qué sucede cuando somos parte de un medio que nos demanda logros...

Lo que pasa cuando llegamos a los 30 años y nos damos cuenta de que no estamos donde se supone que deberíamos estar. Cómo vivirlo y cómo superarlo, de eso estaremos hablando.

¿Sabías que hay personas que tienen rasgos en su personalidad distintivos porque tienen un trastorno de la misma? Eso pasa por ejemplo con el trastorno de la personalidad narcisista; personas que tienen el ego inflado, que se comportan de una manera un tanto atípica y suelen tener un impacto negativo en sus relaciones con los demás. Por eso se hace esencial conocer de qué va este trastorno, concie...

Acá les dejo este episodio fresquito y catártico que sé a mucha gente le va a servir, a otros picar y a otros pues el ácaro que está ahí pero nadie ve 😀 Disfruten como lo disfruté yo grabándolo ❤️

No les sucede que Messenger les marca unos mensajes sin leer y son solicitudes de personas queriendo contactar? Ahhhh pero de qué maneras!!!!! Escritura atroz, rimas penosas, intentos fallidos. A ver, dime qué haces? Te ríes o te mueres del asco? Escucha este episodio que no hace más que mejorar en cada minuto 😂 Y dime, te han llegado a tu Messenger este tipo de mensajitos poéticos inadecuados?

Sabemos que una fantasía sexual femenina muy recurrente es la de estar con otras mujeres. Pero también sabemos que apenas sabemos del tema, porque nadie habla al respecto, porque las mismas mujeres lo evitan. Muchos mitos y prejuicios asociados, pero sin dudas, hoy en este podcast se habla sobre el tema.

¿Cómo te sientes ante los logros de los otros? ¿Frustrado, infeliz, inspirado? Muchos centran sus insatisfacciones y fracasos en los demás, se sienten pequeños ante el espejo de personas que aunque muchas veces con miedos, deciden emprender sus sueños y se muestran muy valientes. Hablemos sobre el porqué de estas historias y así podrás decir qué tipo de personas eres ante el éxito ajeno...pero con...

Vamos a hablar porfavor, acérquense y escuchen lo que les tengo que decir sobre todo este tiempo de silencio impoluto y frío 😂. Ya comenzamos, ahora sí nos pusimos duros, móntense de nuevo que vengo más loca y más certera, mis muertos me acompañan 😂😂😂😂

Algunas tiraderas de esas que muestran dolor, tienen un trasfondo bastante interesante y real. Por mucho que se quieran usar para doblegar emocionalmente a un otro, en ocasiones podemos encontrarle la lógica si tenemos la intención. Eso aquí, se los muestro de forma muy evidente, me encantan este tipo de capítulos☺️🔥