X Nosotras

El mundo del deporte está lleno de disciplina, esfuerzo y triunfos… pero también de historias silenciadas. En este episodio de X Nosotras, hablamos con Azul Almazán, ex clavadista olímpica y representante de México en Sídney 2000, quien decidió romper el silencio y alzar la voz contra el abuso que vivió por parte de su entrenador. Azul nos abre el corazón para contarnos: • Su camino en los clavado...

En este episodio de X Nosotras hablamos de un tema incómodo, poco visible, pero mucho más común de lo que imaginamos: las sectas coercitivas. Esas que no siempre tienen apariencia religiosa o extrema, pero que manipulan y controlan con tácticas emocionales y psicológicas muy sutiles. Nuestra invitada, Tamara Camps, creadora de contenido, amante del K-pop y promotora del amor propio, comparte una p...

Hoy en X Nosotras hablamos de algo que no debería pasar, pero sigue ocurriendo todos los días: la violencia gineco-obstétrica. Un tema difícil, pero necesario, que ha marcado la vida de muchas mujeres en México. Nuestra invitada, Liora Anderman, vivió esta realidad en carne propia. Su historia no solo la llevó a enfrentar una experiencia profundamente dolorosa, sino que también la convirtió en una...

El camino al éxito nunca es fácil, y pocas historias lo reflejan mejor que la de Nuria Diosdado , ex capitana del equipo mexicano de natación artística, multimedallista y cuatro veces atleta olímpica. 🏅💦 En este episodio de X Nosotras , Nuria nos cuenta su inspirador recorrido: desde dejar su ciudad natal para perseguir su sueño , hasta enfrentar una injusta acusación de dopaje que casi la hace...

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son una lucha silenciosa que afecta a muchas mujeres, pero pocas veces se habla con la profundidad y honestidad que merece. En este episodio de X Nosotras, Carol Ramos nos comparte su historia: cómo la anorexia la llevó al borde de la vida, el momento en que decidió sanar y el camino que recorrió para reencontrarse con el amor propio. 💜 Desde los pr...

La maternidad está llena de retos, pero ¿cómo se vive cuando la adversidad toca la puerta? En este episodio de X Nosotras, hablamos con Tamara Wadgymar, diseñadora industrial y creadora de contenido, sobre su experiencia como madre y el camino que ha recorrido junto a su hijo Bernardo, quien enfrenta el cáncer con una valentía inmensa. 💛 Tamara nos comparte: -Cómo fue recibir el diagnóstico y afr...

En este primer episodio de la segunda temporada, tenemos una invitada que convirtió su dolor en un movimiento histórico. 💜 Olimpia Coral Melo, activista y creadora de la Ley Olimpia, nos cuenta cómo enfrentó la violencia digital y logró transformar su experiencia en un cambio legislativo que protege a miles de mujeres. 📢 En esta conversación, hablamos sobre: 🔹 El impacto de la violencia digital...

En este episodio de X Nosotras , abordamos un tema de gran relevancia: los trastornos de conducta alimentaria y el proceso de reconciliación con nuestro cuerpo. Nuestra invitada, Romina Pardo , psicóloga especializada en neuropsicología clínica y activista por la aceptación corporal, nos comparte su experiencia personal y profesional para entender este complejo tema y su impacto en la salud mental...

En este nuevo episodio de X Nosotras, hablamos con Ivana de la Paz, psicóloga clínica y creadora de Red Flag Support, sobre las señales de alerta en el amor, la dependencia emocional y el proceso de sanación tras una relación dañina. Con más de 800 mil seguidores, Ivana nos comparte su experiencia profesional y personal para ayudarnos a entender: ❤️‍🔥 Las red flags que no debes ignorar 🧠 Cómo di...

En 2015, un accidente cambió su vida para siempre. Pero en lugar de rendirse, Julieta Silva encontró en la adversidad la fuerza para reinventarse. 💪 Hoy, es creadora digital y experta en recomposición corporal, además de fundadora de The Fit Body Co., un proyecto que transforma vidas a través del fitness y la nutrición. En este episodio de X Nosotras, nos comparte cómo enfrentó sus momentos más o...

Hermanas, este episodio es de esos que te abrazan el alma. 💜 Linda Villa, psicóloga, neurodivergente y motociclista empoderada, nos comparte su historia más íntima: • Cómo enfrentó una infancia difícil en un entorno familiar disfuncional. • Qué significa ser neurodivergente en un mundo que apenas empieza a entenderlo. • Su batalla contra la depresión y cómo logró salir adelante, incluso en los mo...

En este episodio de X Nosotras, nos adentramos en una historia devastadora pero llena de valentía y esperanza. Ximena Céspedes, madre de Ana María Serrano Céspedes, comparte con nosotras el doloroso camino que la ha llevado a convertirse en una voz activa contra la violencia de género. Ana María, una joven de 18 años con un futuro prometedor como estudiante de medicina, fue víctima de feminicidio...

En este episodio de X Nosotras, presentamos una historia de resiliencia y esperanza que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la prevención y el apoyo en momentos difíciles. Roxana Badillo, fotógrafa profesional y sobreviviente de cáncer de mama, nos comparte cómo enfrentó esta enfermedad y cómo transformó su experiencia en una oportunidad para inspirar a otras mujeres. Roxana, diagnost...

En el primer episodio de  X Nosotras , abordamos uno de los temas más desafiantes y necesarios: la salud mental y la fuerza para sanar. En una conversación íntima y reveladora, María Teresa Ealy Díaz, abogada penalista, activista social, presidenta de su propia fundación y hermana de nuestra coanfitriona Perla, comparte su experiencia personal de transformación tras enfrentarse a una de las e...

Como mujeres, vivimos en una constante reinvención, y en el camino nos encontrarnos con historias que nos enseñan y nos inspiran. Historias de otras mujeres que, como Nosotras, están en ese proceso de alcanzar su mejor versión. Por Nosotras es un podcast hecho por mujeres, para mujeres, en el que encontrarás las herramientas que necesitas para reinventarte, y sentirte plena y empoderada. De la man...

Como mujeres, vivimos en una constante reinvención, y en el camino nos encontrarnos con historias que nos enseñan y nos inspiran. Historias de otras mujeres que, como Nosotras, están en ese proceso de alcanzar su mejor versión. Por Nosotras es un podcast hecho por mujeres, para mujeres, en el que encontrarás las herramientas que necesitas para reinventarte, y sentirte plena y empoderada. De la man...