Work Slice Balance

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. 🍕☀️ Ich freue mich riesig, dir die 22. Episode zu präsentieren – und gleichzeitig den Start meines Summer Slice Specials! In dieser ersten Sommerfolge dreht sich alles um ein Thema, das uns momentan alle betrifft: die Hitzewelle. 🌡️ Wie reagiert unser Körper auf hohe T...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. 🍕 Ich freue mich riesig, dir die 21. Episode zu präsentieren! In dieser Solofolge spreche ich über ein Thema, das uns alle beschäftigt: Balance. Vor Kurzem habe ich versucht, mein Leben als Pizza darzustellen. Arbeit, Sport, Podcast, Beziehung, Familie, Freunde, Hausha...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 20. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das aus unserer heutigen Welt kaum mehr wegzudenken ist: Longevity. Der Wunsch, gesünder und gleichzeitig länger zu leben, beschäftigt immer mehr Menschen. Dafür we...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 19. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Larissa über ihr Leben als Mutter, Aura-Readerin und Frau in einer interkulturellen Beziehung. Dabei erhältst du spannende Einblicke in die Welt des Aura-Readings, erfährst, wi...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 18. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Melanie über ihre Karriere als ehemalige Kunstrad-Leistungssportlerin , über die MPM Mental Academy , sowie über unsere Leistungsgesellschaft. In dieser Folge erfährst du: - wi...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 17. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Armin über unser Schulsystem , die Gründung seiner eigenen Privatschule der Zeit-Kind-Schule (ZKS) , sowie über die Menschlichkeit im 21. Jahrhundert. In dieser Folge erfährst...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 16. Episode zu präsentieren! In dieser Episode stelle ich dir wieder eines meiner Bücher aus meiner persönlichen Bibliothek vor. Diesmal handelt es sich um das Buch "Das Minimalismus-Projekt" von Christof Herrmann. In dieser Folg...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 15. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Daniel über seine persönliche Reise zum werdenden Psychiater und Psychotherapeut. Dabei bekommst du spannende Geschichten aus Daniels Leben, seinen Bikepacking-Reisen durch Süd...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 14. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich über ein Thema, welches immer bekannter und wichtiger wird: die Faszien. Als Sportphysiotherapeut und BLACKROLL Trainer wird mir immer wieder bewusst, dass viele Menschen trotzdem...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die 13. Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Pasquale Barbarito über seine Vergangenheit, welche geprägt war von Faulheit, Übergewicht und Depressionen bis zum heutigen Punkt, an welchem Pasquale körperlich fit, mental st...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die zwölfte Episode zu präsentieren! In dieser Episode beginnt eine neue Mini-Serie mit dem Titel "Slice of Wisdom" , in welcher ich dir eines meiner Lieblingsbücher aus den Bereichen Gesundheit, Lifestyle, Psychologie & Bewussts...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die elfte Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Esteban Legler über seine vergangene Wettkampfsaison als ambitionierter Triathlet. In dieser Folge erfährst du: - wie Esteban auf unschöne Art und Weise erfahren musste, dass...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die zehnte Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Julian Reichlin über seinen Beruf als Fleischfachmann EFZ und seine damit verbundenen Einblicke in die Fleischproduktion in der Schweiz . In dieser Folge erfährst du: - wie...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die neunte Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit Nicole Heer über ihre sportliche Karriere im CrossFit und über Struggles, mit welchen sie zu kämpfen hatte. In dieser Folge erfährst du: - wie Nicole innert wenigen Jahren z...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. In dieser Christmas Special Episode dreht sich alles um die Weihnachtszeit. In dieser Folge erfährst du: - wie ich meine Weihnachtszeit gestalten werde, - wieso ich dich zu einer Weihnachtschallenge begeistern möchte - und welches Giveaway auf dich wartet! Wie du genau...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die siebte Episode zu präsentieren! In dieser Episode spreche ich mit meiner Arbeitskollegin Melanie Steinlechner über ein Thema, welches wir gerne mehr beleuchten möchten, die Psychosomatik! In dieser Folge erfährst du: - wie Melanie und ich...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die sechste Episode und somit zweite Solofolge zu präsentieren! In dieser sehr spontan entstandenen Episode bekommst du einen Einblick, wie die letzten drei Monate bei mir aussahen. In dieser Folge erfährst du: - wie ich momentan zu Social Med...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die fünfte Episode mit Gast zu präsentieren! Flavia hat in ihrer jungen Karriere als Spitzensportlerin im Rudersport bereits einen erstaunlichen Weg hinter sich. Doch das vergangene Jahr war für sie definitiv kein leichtes. In dieser Folge erf...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die dritte Episode mit Gast zu präsentieren! Tijmen hat in seinen jungen Jahren einen erstaunlichen Weg vom angestellten Physiotherapeuten zum selbständigen Unternehmer zurückgelegt. In dieser Folge erfährst du:- wie aus der eigenen Not die Id...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die dritte Episode mit Gast zu präsentieren! Philipp bringt als praktizierender Arzt unzählige Geschichten, Erfahrungen & Einblicke aus diversen Ländern dieser Erde mit. In dieser Folge erfährst du: - wie sich die Medizin hier zu der in In...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die zweite Episode mit Gast zu präsentieren! Nicole ist erfahrene Ernährungsberaterin und arbeitet seit über 5 Jahren eng mit Menschen von jung bis alt zusammen. In dieser Folge erfährst du:- wie Nicole sich durch den Dschungel der Ernährung k...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir die erste Episode mit Gast zu präsentieren! In dieser Folge erfährst du: - wie Sean sein Burnout erlebt hat und wie es dazu kam, - wieso dabei Eisbaden und Breathwork eine ganz zentrale Rolle spielten, - und weshalb das richtige Mindset das al...

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert. Ich freue mich riesig, dir endlich die erste Episode des WSB-Podcasts zu präsentieren! In dieser Folge erfährst du: worum es in diesem Podcast eigentlich geht, was es mit dem etwas ominösen Namen auf sich hat, und wer überhaupt hinter dem Ganzen steckt. Wenn du keine Fo...