Wissem Hammoudi's podcast

"مرحبًا بكم في بودكاست تنفس رغم الضغط. أنا وسام، ومعي ابتسام. اليوم موضوعنا يهم كل طالب: الضغوط اليومية، توقعات العائلة، والتفكير الزائد. أحيانًا نشعر أننا محاصرون بين ما نريد وما تنتظره منا العائلة. وأفكارنا التي لا تتوقف عن الدوران تجعل كل شيء أكثر تعقيدًا. في هذه الحلقة، سنحاول أن نفهم هذه الضغوط… ونكتشف طرقًا بسيطة للتخفيف منها… والعثور على هدوءنا الداخلي." --- الجزء الأول: الضغط العائلي — (اب...